https://vm.tiktok.com/ZSJnvp4Yn/

Udda

https://vm.tiktok.com/ZSJn4sMf8/

калампирни угри йўқотиши

?Ayollarning sevimli kanali ? ________________________ @UDDABURONBEKA
@AYOL_PSIXOLOGIYASI
@IBRATLI_AYOL
@GUZALLIK_SIRI
@GUZALLIK_SIRLARI

ТЕРИМИЗНИ ЧИРОЙЛИ ТЕКИС БУЛИШИ 90% ТОЗАЛАШГА БОГЛИК!
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

Tozalovchi vositalarning qaysi birini tanlashni bilmayapsizmi?  Quyida dermatologlarning aynan sizning teringizga mos keluvchi mukammal vositalarni tanlash to‘g‘risidagi maslahatlari bilan tanishing.
@Guzallik_siri
Yog‘li terilar uchun: Tozalovchi balchiq

Ta’siri: Bu vosita terini nafaqat tozalaydi, balki oqartiradi ham. Kosmetik balchiq tarkibidagi ko‘mir va gil teri teshikchalarini ochishga va ortiqcha teri yog‘larini chiqarishga yordam beradi. Agar hayz ko‘rish paytida yuzingizda toshmalar paydo bo‘lsa, 10 kun oldin bu vositadan foydalanishni boshlang.
@Guzallik_siri
Qizarishga moyil terilar uchun: Tozalovchi suv

Ta’siri: Bu vosita tarkibida sovun yo‘q. Bunday vositalar qizarishni ketkazuvchi yallig‘lanishga qarshi selen minerallari bilan boyitilgan. Shuningdek, mitsellyar texnologiyasi tozalovchi vositaning teri yuzasida to‘g‘ri taqsimlanishini ta’minlash orqali bezovtalikning oldini oladi. Tozalovchi suvdan tonik sifatida foydalaning: vositani paxta tampon yordamida suring va yuvib tashlamang.
@Guzallik_siri
Rangsiz terilar uchun: Tozalovchi kukun

Ta’siri: Ezilgan don va minerallardan qilingan bu kukun suv bilan aralashtirilganda ko‘pikli pastaga aylanadi. Kukun odatdagi skrabga qaraganda mayinroq bo‘lgani uchun teridagi o‘lik hujayralarni tozalaydi va terining rangi bilan ehtiyotlik bilan kurashadi.

Ta’sirchan terilar uchun: Tozalovchi sut

Ta’siri: Tasavvur qiling, teri qatlami — sement bilan mahkamlab terilgan g‘isht. Ta’sirchan terili odamlarda bezovta qiluvchi elementlar kirishi, namlikning chiqib ketishidan saqlovchi bu sement bo‘lmaydi. Sut ko‘rinishidagi tozalovchi bu vositalar tarkibida suv kam, yoriqlarni to‘ldirish uchun yog‘li kislotalar va keramida kabi oziqlantiruvchi moddalar esa ko‘proq bo‘ladi.
@Guzallik_siri
O‘rtacha terilar uchun: Tozalovchi gelь

Ta’siri: Ilgari gelli vositalar tarkibi terini haddan tashqari qurituvchi ko‘p miqdorda spirtdan iborat bo‘lar edi. Hozirgi gellar asosini suv tashkil qiladi. Bunday vositalar yog‘larni teri teshikchalarini ochmasdan tozalaydi va shu bilan birgalikda namlantirishda davom etadi.

Quruq terilar uchun: Tozalovchi balьzam

Ta’siri: Tarkibida yumshatuvchi vositalar miqdori yuqori bo‘lgani uchun bu balzam tozalovchi vositalardan ko‘ra namlantiruvchi vositalarga yaqin turadi. Shuning uchun undan ham xuddi shu usulda foydalanish mumkin: balzamni quruq teriga suring va keyin teridagi namlikni saqlab qolish uchun ortiqchasini yumshoq nam salfetka bilan artib tashlang.
@Guzallik_siri

БОТОКС НИМА?ФОЙДАЛИМИ???

?
@Guzallik_siri
Husnbuzar toshgan terini parvarish qilish, ya’ni yog‘ bezlari yo‘llarini berkitib turgan tiqinlarni yo‘q qilish va ularning paydo bo‘lishiga yo‘l qo‘ymaslik kerak. Borat kislota, timol va karbol qo‘shilgan sovunlar yaxshi yordam beradi.
@Guzallik_siri
?Yuzga surilgan sovunni gubka bilan ishqalab ko‘pirtirish, ko‘pik yuzda bir-ikki minut turgach issiq, ketidan sovuq suv bilan yuvish kerak. Husn­buzar ko‘p toshgan bo‘lsa sovun surishni takrorlash lozim.
@Guzallik_siri

???Kosmetika kabinetiga murojaat qilishning iloji bo‘lmaga-nida yakkam-dukkam husnbuzarni har kim o‘zi ham yo‘qotishi mum­kin. Buning uchun yuzni va qo‘llarni yaxshilab yuvib tozalanadi, keyin yuzni bug‘li vannaga tutib, to teridagi husnbuzarlar yum-shaguncha sochiq bilan yopib, ushlab turiladi. Shundan so‘ng barmoq-lar uchiga toza bint o‘raladi-da, husnbuzarni barmoqlar uchi bilan avaylab sitib chiqariladi. 

?Uyquga yotishdan oldin yuz terisini quyidagi eritmalardan biri bilan artib tozalanadi:

1) 50 g odekolon yoki spirtga 48 g borat kislota (5 protsentli) eritmasi, 2 g glitserin qo‘shiladi; 
2) 40 g suvga 30 g odekolon, 2 oshqoshiq tirnoqgul, 1 g glitserin qo‘shiladi.
@Guzallik_siri
?➖Husnbuzar paydo bo‘lmasin desangiz ovqatni shoshmasdan, yaxshi chaynab, o‘z vaqtida (kuniga kamida 4 marta) yeyishga odatlanish kerak. Uyquga yotish oldidan to‘yib ovqat yeyish juda zararli. 

❌Husnbuzar ko‘p toshadgan kishilarga spirtli ichimlik, yangi pish-gan non, badhazm ovqat, tuxum, yog‘li go‘shtlar, qazi va xamir ovqatlardan voz kechib, yog‘siz go‘sht, qatiq, suzma, tvorog, sabza-vot, A vitamini, V guruhiga kiradigan vitaminlar, sabzi, drojje va qora non yeyish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, badan tarbiya va sport bilan shug‘ullanish, toza havo, oftob va suvdan to‘g‘ri foyda-lana bilish ham yaxshi natija beradi. 
Yirik xusnbuzar ko‘proq uchraydi. Balog‘atga yetish davrida, me’da-ichak kasalliklariga mubtalo bo‘lgan, ichki sekretsiya bezla ri noto‘g‘ri, modda almashinuvi buzilgan, umumiy kamqonlikka yo‘liqqan kishilarda, shuningdek zaharli moylar bilan ishlay-digan kishilarda yirik husnbuzarlar paydo bo‘ladi.

?Yallig‘langan yirik husnbuzarlarning yuza va chuqur xillari bor. Yuza husnbuzar yog‘ bezining yo‘llaridagina bo‘ladi, chuqur husnbuzar esa yog‘ bezini butunlay zararlaydi. Yallig‘lagan, yiring boylagan husnbuzar yorilgach, o‘rni yamoq bo‘lib qoladi. Modda almashinuvi buzilganda yog‘ni kamroq iste’mol qilish, A, V va S vitaminlaridan ko‘proq yeb turish kerak. Husnbuzar toshgan kishi ichini yaxshi yurishtirib turishi, organizmini mustahkamlashi, fizioterapevtik usullarda davolanishi, oftob, havo vannalari qabul qilishi, dengizda va boshqa suvlarda cho‘mi-lishi lozim. Bunday kishilarning yuziga qurituvchi va pust tash-latuvchi niqoblar tortish ham foydali. Yiring boylagan husnbu­zarlar paydo bo‘lsa, yuzni bir necha kun yuvmaslik, balki spirtli loson bilan, eng yaxshisi, 2 protsentli sintomitsinli, salitsil-li yoki kamforali spirt bilan artish lozim. Bunday vaqtda par-hezning ham katta ahamiyati bor. 
@Guzallik_siri
❌Yuziga husnbuzar toshgan kishi garmdori, qora murch, xantal, sirka kabi o‘tkir masalliqlardan va shirinliklardan mumkin qadar voz kechishi (shirin choy yoki kofe bu hisobga kirmaydi), oq non va kartoshkani kamroq iste’­mol qilishi, spirtli ichimliklarni mutlaqo ichmasligi kerak.

@Guzallik_siri

Онани тулгок пайтидаги огрик азоби таккосланган огрик.... онангизни кадрланг ,борига шукур килиб ясанг!

Азизларим! ИЧАК ТИЗИМИНИ ТОЗАЛАШ. Илмий фанимиз 90% хамма касалликларнинг бошланиши бу йугон ичакда йигилиб колган овкат колдиклари хисобига булишини исботлаган. Бунака ичак тизими хар хил патоген микроорганизмларнинг ва паразитларнинг купайишига ва яшаш маконига айланишига олиб келадиган яхши манба хисобланади. Ва у ерда бизнинг организмимизда хар хил хроник касалликларнинг авж олишига яхши сабаб булиб колади .Ахлат уюмлари нотугри овкатланиш ва нотугри турмуш тарзини кечириш окибатида йигилади. Шундай холатлар булганки, одамларда 40-50йилда 40кггача ахлат уюмлари йигилган. Ва яна кушимча 10кггача турли хил гижжаларга йугон ичак яшаш макони булиб колган. Бундай холатга тушиб колиш учун 1-2йил эмас, аксинча 10 йиллаб вакт керак булади..Уй шароитида ичак тизимини тозалаш.-бу бизнинг организмимизни захарли моддалардан ва токсинлардан кутулишнинг бирдан бир йули. Хозирча оддий ва энг осон ва шу билан биргаликда самарали , купчиликнинг кулидан келадиган услубни куриб чикамиз. @Guzallik_siri
1) Микрокристалл целлюлоза (МКЦ) ердамида. Бу табиий компонент ичакларни , конни ,лимфа томирларни тозалаш учун мулжалланган бирикма. Губкадай хамма шилта захар ва токсинларни узига шимиб олади ва табиий йул билан ташкарига чикишига замин яратади. (МКЦ) истьемол килинганда сув ичиш режимига каттий риоя этиш лозим. Бу бизнинг ичакларимизни шетка каби механик равишда тозалайди. Хар бир киши 1 кг вазнга 60мл сув ичиши керак бир суткада. Булмаса ич котишига олиб келади. МКЦ барча аптекаларда сотилади .Инструкциясига караб -бажарасиз. Иккинчи ичак тозалаш йули- бу дон махсулотлари кобигидан тайерланган ОТРУБИ , яьни омухта ердамида фойдалансангиз булади . Инсоннинг ичига тушгандан сунг бу омихта узига нисбатан бир неча баробар шишади ва атрофдаги шилталарни узига тортиб олади. Бу омихтани ишлатганиниздан сунг организм тозаланади ва ичаклар озук сурилишини жадаллашади. Бу отрубини магазинлардан ва аптекалардан топсангиз булади . Овкатдан 20 30 минут олдин истьемол килинади .3 махал . Учинчи услуб бу хар хил буткалар ердамида @Guzallik_siriтозаланиш .Перловка, гречка, овсянка . пшенка. ва гурунч каби ермалар ердамида . Агар сиз буткаларни дойимий куп вакт еб юрсангиз , бошка услубларга хожат колмайди. Туртинчи тозаланиш услуби - бу гурунчли диета . Ювилган пишган гурунчни узига хар хил суюкликларни тортиш кобилияти бор..Бешинчи услуб - бу сабзавотлар ердамида тозаланиш. Купрок хом сабзавотлани истьемол килинг . Хом карам , редиска, бодринг , селдерей,кабачки , болгарский калампир ва савзи. Энг мухими уларни майдалаб - озгина усимлик егини кушиб ейиш керак . Олтинчи услуб - бу олма ердамида тозаланиш. Чунки олмада клетчатка куп булиб - ичакларни яхши ишлашига таьсир килади. Бундан ташкари олмада фруктовая кислота мавжуд. Бу овкат колдикларини парчалашга ердам беради . Ширин сортларда кислота кам булади . Олма билан тозаланишни 1 кун килиш керак . Бир ойда 2 марта килсангиз -кифоя. . Семирянка сорти ва илик оддий газланмаган сув булса булди . Икки кг олма сотиб олинг уша куни ва тозаланишни бошланг . Бир ойдан сунг соглигингиз яхши тарафга узгараетгани гувохи буласиз . Еттинчи услуб бу -турли гиехлар ердамида тозаланиш мумкин .Саккизинчи услуб . Жуда яхши самарани зигир уриги беради. Бу рус тилида ЛЁН деб аталади. Зигир уригини кофемолкада майдалаб хар хил бутка ва йогуртларга хамда катикга кушиб истьемол килиш мумкин. Бир ош кошик майдаланган зигир уругини бир стакан илик сувга кушиб овкатдан 30 минут олдин еки етишдан олдин ичиб етиш тавсия этилади . Зигир уруги ичингизда каттариб шишиб барча ифлосликларни уз домига тортади .Ва тозаланишга имкон яратилади. Зигир уругининг яна бир яхши хусусияти - бу йугон ичакда рак усмаларини бартараф этишга ердам беради . Энг мухими 10-12 стакан илик сув ичишингиз керак .Чунки сув оркали хар хил захарли моддалар ташкарига табиий йул билан чикиб кетади.
@Guzallik_siri

Азизларим! ИЧАК ТИЗИМИНИ ТОЗАЛАШ. Илмий фанимиз 90% хамма касалликларнинг бошланиши бу йугон ичакда йигилиб колган овкат колдиклари хисобига !
БУ ОЗМЯПМАН ДЕГАН КАНАЛДОШИМГА УЙЛАШГА БИР МАВЗУ?