‼️ Ребята, не упустите шанс попасть на обучение от Антона Шапочки 23-24 ноября в Екатеринбурге!

Остались последние места:
✨ 4 места на семинар Woman’s Health — всё о женском здоровье и телесной гармонии.
✨ 6 мест на воркшоп с гирями и скакалками — разберем технику, добавим динамики и силы!
✨ 5 мест на воркшоп соматика и нейрофитнес — для восстановления, тонуса и баланса в теле.

📌 Успевайте забронировать место — подтверждение брони по полной предоплате.

Пишите в личку, чтобы получить больше информации и записаться!

🔥🔥🔥 Внимание, друзья! Остались последние места на мои мероприятия в конце ноября:

✨ 6 мест на семинар Woman’s Health — 23 ноября
✨ 9 мест на воркшопы — 24 ноября: работа с гирями, скакалками и нейрофитнес для улучшения тела и мозга!

Регистрация только по полной предоплате, после чего продажи закрываются! ❌

Если вы хотите узнать, как управлять своим телом и укрепить здоровье, оставляйте заявку и присоединяйтесь!

Ребята, привет! 🤗

💥 Сегодня последний день, когда вы можете приобрести семинар по минимальной стоимости!

💣 А так же приятный бонус:

За каждого НОВОГО приведенного человека на семинар делаю ВОЗВРАТ - 1000₽ на карту

Человеку, кто придет от Вас
скидка - 500₽

ПРОМОКОД - ваша фамилия

Let’s goooo 🚀

📌 Ребята, привет!
Случайно потеряла ваши сообщения, кто хотел быть на семинарах 23 и 24 ноября!

Напишите комментарий или в мне в личку 💌

📍24 НОЯБРЯ, ЕКАТЕРИНБУРГ
Воркшопы Антона Шапочки @a_shapochka

HAPPY NEW BODY. HAPPY NEW BRAIN.

Добро пожаловать на эксклюзивные воркшопы, где наука о движении встретится с прогрессивными тренировочными техниками, чтобы вы добились максимальных результатов.

Что вас ждет:
🧠 Нейрофитнес — активируйте скрытые ресурсы мозга для повышения эффективности.
🙌🏻 Фасциальные техники — снимите напряжение и забудьте о болях в теле.
🫁 Дыхательные практики — научитесь управлять эмоциями и восстанавливать энергию.
💪 Функциональный тренинг — развивайте силу, гибкость и координацию.

Программа воркшопов:
1️⃣ Воркшоп 1: Погружение в Новую Физкультуру и Атлетическую Гимнастику. Работаем с гирями, петлями, новыми скакалками и техникой развития мобильности.
Тайминг: 10:00-13:30

2️⃣ Воркшоп 2: Нейроцентрический подход в действии. Займемся дыханием, осознанностью и мягкими техниками для работы с тканями. Погрузимся в соматику, медитацию и, конечно, немного интересной «силовой работы» на полу.
Тайминг: 14:30-18:00

🎯 Эксклюзивные техники — доступ к современным открытиям в фитнесе и движении.
🎓 От теории к практике — используем новые знания прямо на месте!
🔥 Мотивация и поддержка — общение с единомышленниками, заряд энергии и обмен опытом.

📌 Стоимость участия:
Один воркшоп - 6 000 руб.
Два воркшопа - 11 000 руб.

📲 Подробности и запись:
@safonova_coach_education

Идеальный способ подвести итоги года и заложить основу для мощного старта в новом сезоне! Места ограничены — успевайте занять свое!

До встречи!

📍23 НОЯБРЯ, ЕКАТЕРИНБУРГ
Семинар Антона Шапочки @a_shapochka

ТРЕНЕР НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ.
WOMAN’S HEALTH

🔥 Приглашаю вас на семинар, посвященный женскому здоровью и фитнесу для женской аудитории!

Будем говорить о том, как адаптировать тренировки под физиологию женщины, учитывая последние научные исследования. Вы получите не только теоретическую базу, но и конкретные практические навыки для эффективной работы с женским телом.

Что вас ждет:

💡 Понимание влияния цикла на соединительную ткань и даже на мозг
💡 Особенности тренировок в разные фазы цикла: как они влияют на физическое и психическое состояние
💡 Какие корректировки вносить, чтобы избежать перетренированности

На практической части мы разберем упражнения, которые подходят в разные периоды цикла, и научимся применять их на практике.

👩‍🏫 Темы, которые мы обсудим:
- Женское здоровье и мышцы тазового дна
- Акцент на тренировки ягодиц и как бороться с “дрябликами” и “ушками” на ногах
- Профилактика обвисания груди
- Влияние тренировок на либидо и яркость ощущений

План семинара:

1️⃣ Вводная часть
- Особенности анатомии и физиологии женщин
- Программирование нагрузок под цикл
- Последние исследования в области женского фитнеса

2️⃣ Физиология цикла
- Обзор фаз цикла и их влияния на организм
- Как цикл влияет на фасцию и мозг

3️⃣ Программирование тренировок под цикл
- Рекомендации по тренировкам в разные фазы: аэробика, силовые и корректирующие
- Подбор и отработка упражнений для каждой фазы

📌 Стоимость участия:
- до 7.11.2024 — 11 000 руб.
- с 8.11.2024 до 14.11.2024 — 12 000 руб.
- с 15.11.2024 — 13 000 руб.

📲 Подробности и запись: @safonova_coach_education

Этот семинар — идеальный шанс узнать, как эффективно работать с женским организмом, соблюдая его особенности!

Привет всем!
И вот снова, насыщенные 2 недели работы, новые пациенты, классные результаты ?

Успела оформить только два кейса, остальные позже ?