🌿 Приглашаем вас на мастер-класс по лечебной гимнастике! 🌿

Когда: 13 декабря, с 19:00 до 21:00
Где: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301
Стоимость: 500 рублей

✨ Ваше здоровье — в ваших руках! ✨

Наш мастер-класс проведет признанный эксперт в области оздоровления, Анастасия Александровна Криницкая.

Более 10 лет она помогает людям вернуть здоровье, работая в ведущих клиниках, включая Центр Бубновского и Клинику лечения боли. В своей практике Анастасия Александровна сочетает уникальные методики:
✔️ Дыхательная гимнастика
✔️ Ушу
✔️ Кинезиотерапия
✔️ Цигун

Что вы получите на мастер-классе?
🔹 Узнаете проверенные техники для избавления от болей в спине, мышцах и головной боли.
🔹 Откроете способы уменьшения отеков и лишнего веса уже за неделю.
🔹 Поймете, как самостоятельно справляться с остеохондрозом и грыжами.
🔹 Освоите эффективные упражнения для снятия мышечных спазмов и улучшения общего самочувствия.

Практика на мастер-классе: вместе с инструктором вы выполните упражнения, которые можно легко повторять дома. Пожалуйста, приходите в удобной одежде или захватите сменный комплект.

🚨 Количество мест строго ограничено!
Записывайтесь прямо сейчас, чтобы гарантировать участие.

📞 Телефон для записи: 8 924 943 24 65 (звоните или пишите в WhatsApp)
💬 https://wa.me/79249432465

💡 Подарите себе здоровье и энергию! Вложите в себя 2 часа времени — и почувствуйте результат.  Приходите, мы ждем вас! 🙌

🤸‍♂️ Групповые занятия для детей: место, где растут сила и уверенность!

В наших детских группах по лечебной гимнастике царит удивительная атмосфера. Мы заметили, что в основном к нам приходят мальчики. Интересно, почему так?

💭 Возможно, родители мальчиков чаще обращают внимание на осанку и физическое развитие, ведь это закладывает основу для их активности и уверенности в будущем. Или, может быть, мальчики видят в гимнастике возможность стать сильнее, ловче и быстрее?

🏅 Маленькие победы наших юных спортсменов

На наших занятиях дети уже показывают замечательные результаты:
✅ Улучшают осанку и избавляются от первых признаков сколиоза.
✅ Становятся более гибкими, ловкими и уверенными в движениях.
✅ Учатся дисциплине и правильному выполнению упражнений.

🙌 Мы ждем ваших детей на занятиях!

ЛФК — это здоровье, уверенность и хорошее самочувствие для каждого ребенка. У нас рады всем, неважно, мальчики это или девочки, ведь главное — помочь детям расти сильными и здоровыми.

Расписание детских групп:

📅 Вторник и четверг:
с 17:00 до 18:00 — для детей 3–6 лет
с 18:00 до 19:00 — для детей 7–13 лет

Стоимость:
💰 Абонемент на месяц — 5000 рублей
💰 Пробное занятие — 1000 рублей

📞 Запись обязательна: 8 924 943 24 65 (звоните или пишите в WhatsApp)
📍 Наш адрес: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301

Пусть ваши дети растут сильными, здоровыми и счастливыми! 💚

🌟 ЛФК с индивидуальным подходом от Анастасии Криницкой! 🌟

Позаботьтесь о своем здоровье под руководством профессионала!

Индивидуальные занятия с Анастасией Александровной Криницкой — это ваш путь к быстрому восстановлению, снятию боли и улучшению самочувствия.

Почему стоит выбрать индивидуальные занятия?

✅ Быстрый результат. Вы работаете только на решение ваших задач: от устранения боли до укрепления мышц.
✅ Индивидуальный подход. Каждая тренировка строится с учетом вашего состояния и целей.
✅ Контроль инструктора. Вы выполняете упражнения правильно и безопасно под наблюдением профессионала.

О тренере
Анастасия Александровна Криницкая — специалист с более чем 10-летним опытом работы в лучших клиниках и оздоровительных центрах. В своей практике она сочетает методы:
✔️ Кинезиотерапии
✔️ Дыхательной гимнастики
✔️ Цигун
✔️ Ушу

Ее методики помогли сотням людей справиться с болями в спине, суставами, мышечными спазмами, а также улучшить осанку, подвижность и общее качество жизни.

Индивидуальные занятия:
📅 Рекомендуемый курс: 12 тренировок для стабильного результата.
💰 Стоимость одного занятия: 2 500 рублей.

✨ Это ваш шанс вернуть тело к гармонии и здоровью в комфортном темпе и без риска. Позвольте себе заботу и внимание, которых вы достойны!

📞 Для записи: 8 924 943 24 65
💬 https://wa.me/79249432465

Ваше тело — ваш единственный дом на всю жизнь. Позаботьтесь о нем сегодня.

#индивидуальные_занятия #ЛФК

💪 Наборы в группы для взрослых по ЛФК — займитесь здоровьем прямо сейчас!

✅ Вторник и четверг, 2 раза в неделю.

🔸Утренние занятия: с 9:00 до 10:00, есть 3 места
🔸Вечерние занятия: с 19:00 до 20:00, есть 6 мест

Стоимость абонемента — 6 500 рублей в месяц.

Пробное занятие в группе — всего за 1 000 рублей!

Почему стоит попробовать?

🔹 Это безопасный и эффективный способ укрепить здоровье.
🔹 Вы познакомитесь с методикой, почувствуете эффект от упражнений уже на первом занятии.
🔹 Подойдет для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не занимались гимнастикой.

✅ ЛФК — это незаменимый инструмент для тех, кто хочет:

🔸 Избавиться от хронической боли в спине, суставах, шее
🔸 Улучшить подвижность и осанку
🔸 Снять мышечные спазмы и напряжение
🔸 Восстановиться после травм, операций, или длительного периода малоподвижного образа жизни
🔸 Справиться с последствиями остеохондроза, артрита, грыж, сколиоза
🔸 Уменьшить отеки, улучшить кровообращение и общее самочувствие

✅ Где проходят занятия?

Наш адрес: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301

📞 Как записаться?

Звоните или пишите в WhatsApp: 8 924 943 24 65
💬 https://wa.me/79249432465

Сегодня вы делаете шаг к здоровью, а завтра ваше тело скажет вам спасибо.

#групповые_занятия_для_взрослых

🌿 Приглашаем вас на мастер-класс по лечебной гимнастике! 🌿

Когда: 7 декабря, с 12:00 до 14:00
Где: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301
Стоимость: 500 рублей

✨ Ваше здоровье — в ваших руках! ✨

Наш мастер-класс проведет признанный эксперт в области оздоровления, Анастасия Александровна Криницкая.

Более 10 лет она помогает людям вернуть здоровье, работая в ведущих клиниках, включая Центр Бубновского и Клинику лечения боли. В своей практике Анастасия Александровна сочетает уникальные методики:
✔️ Дыхательная гимнастика
✔️ Ушу
✔️ Кинезиотерапия
✔️ Цигун

Что вы получите на мастер-классе?
🔹 Узнаете проверенные техники для избавления от болей в спине, мышцах и головной боли.
🔹 Откроете способы уменьшения отеков и лишнего веса уже за неделю.
🔹 Поймете, как самостоятельно справляться с остеохондрозом и грыжами.
🔹 Освоите эффективные упражнения для снятия мышечных спазмов и улучшения общего самочувствия.

Практика на мастер-классе: вместе с инструктором вы выполните упражнения, которые можно легко повторять дома. Пожалуйста, приходите в удобной одежде или захватите сменный комплект.

🚨 Количество мест строго ограничено!
Записывайтесь прямо сейчас, чтобы гарантировать участие.

📞 Телефон для записи: 8 924 943 24 65 (звоните или пишите в WhatsApp)
💬 https://wa.me/79249432465

💡 Подарите себе здоровье и энергию! Вложите в себя 2 часа времени — и почувствуйте результат.  Приходите, мы ждем вас! 🙌

🌟 Специальное предложение для новых клиентов! 🌟

Мы рады предложить вам уникальную возможность попробовать занятия лечебной гимнастикой в нашем центре всего за 1000 рублей!

Страдаете от болей в спине, есть проблемы с суставами или хотите похудеть?

Наши занятия лечебной гимнастикой помогут:

- Укрепить мышцы и снять напряжение
- Улучшить подвижность суставов и гибкость
- Запустить процесс похудения и восстановления

🧘‍♀️ Что вас ждёт на пробном занятии:
- Профессиональная работа с опытным тренером, который поможет вам достичь желаемого результата.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывающий ваши особенности и потребности.
- Уютная и комфортная атмосфера, в которой вы сможете расслабиться и сосредоточиться на своём теле.

Не упустите шанс!

Запишитесь на своё первое занятие и откройте для себя мир здоровья и благополучия. Мы уверены, что после первого занятия вы не захотите останавливаться!

📅 Запись по телефону +7 (924) 943-24-65 или через Ватсап:

https://wa.me/79249432465

✨ Начните свой путь к здоровью уже сегодня!

🚨 Друзья, напоминаем вам, что у нас есть свой сайт! 🚨 

На redpandavl.ru вы можете найти все актуальные анонсы ближайших мастер-классов, ознакомиться с нашими услугами и узнать информацию о ближайших наборах. 

Также через сайт всегда доступна возможность записаться на мероприятия. Не упустите шанс стать частью нашего творческого путешествия!

Заходите на redpandavl.ru и следите за обновлениями! Мы ждем вас! ❤️

#сайт #услуги

Приглашаем на мастер-класс по лечебной гимнастике! ✨

Когда: 23 ноября с 12:00 — 14:00
Где: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301
Стоимость участия: 500 рублей

Мастер-класс проведет опытный инструктор Анастасия Александровна Криницкая — специалист с многолетним стажем работы в Здравнице, Клинике лечения боли, Центре Бубновского, использующая методики дыхательной гимнастики, ушу, кинезиотерапии и цигун.

Приглашенный гость — Антон Трегуб, инструктор ЛФК и массажист с медицинским образованием!

✅ На мастер-классе вы узнаете:
🔸 Проверенные методики избавления от боли в спине, мышцах и головной боли
🔸 Упражнения с экспандерами на верхний плечевой пояс при болях в руке, шее и плечах
🔸 Способы уменьшения отеков и лишнего веса всего за неделю
🔸 Как помочь себе при остеохондрозе и грыжах
🔸 Эффективные упражнения для устранения мышечных спазмов

Вместе с инструктором вы будете выполнять упражнения, поэтому рекомендуем приходить в удобной одежде или взять сменный комплект.

Запись обязательна! Места ограничены.

📞 Телефон для записи: 8 924 943 24 65 (звоните или пишите в WhatsApp)

https://wa.me/79249432465

Позаботьтесь о своем здоровье и почувствуйте себя лучше уже сейчас!

#мастеркласс