*❤️ *Беречь и хранить

**?* Предупреждаем риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
*Для этого нужно:✅ контролировать свое артериальное давление.
Человек может вовсе не ощущать повышенного давления, заниматься обычными делами, работать, что очень часто приводит к внезапному инсульту и инфаркту (норма АД – не выше 140/90 мм рт.ст.)

✅ контролировать уровень сахара в крови.
Натощак он не должен превышать 6,1 ммоль/л.

✅ контролировать уровень холестерина в крови.
Он не должен превышать 5,0 ммоль/л. Необходимо поддерживать нормальный уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, лекарственных препаратов.

❗Ну и, конечно же, неизменные спутники на пути к сохранению нашего здоровья: отказ от вредных привычек, правильное питание, контроль массы тела, регулярная физическая активность, минимизация стрессовых ситуаций, регулярные профилактические медосмотры и диспансеризация

*? Берегите себя**??*❤️*?‍?‍?‍?***

♥️ Качество и количество сна играют ключевую роль в поддержании нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

? Недостаток сна может привести к повышению артериального давления. При недостатке сна организм вырабатывает больше стрессовых гормонов, что может вызывать спазмы кровеносных сосудов и, в дальнейшем, гипертонию.

? Согласно проведенным исследованиям, люди, спящие менее 7-8 часов в сутки, более подвержены развитию инфаркта.

? По-настоящему крепкий сон даст Вашему организму возможность восстановиться, уменьшит уровень стресса и поможет в поддержании нормального давления.

#Недели_здоровья #здоровое_сердце

?График отпусков врачей на август 2024 года.
?Кому важна информация - сохраняем!

?Районная поликлиника:
Гехт Ирина Сергеевна – врач-эндокринолог – 01.08.2024-19.08.2024 гг.;
Даценко Екатерина Владимировна – врач-терапевт участковый – 26.08.2024-18.09.2024 гг.;
Иванисько Наталья Алексеевна – врач-профпатолог – 12.08.2024-22.09.2024 гг.;
Летучий Владимир Юрьевич – врач-невролог – 05.08.2024-29.08.2024 гг.;
Явкина Татьяна Михайловна – врач общей практики (семейный врач) – 19.08.2024-15.09.2024 гг.;

?Детская поликлиника:
Безматерных Юлия Ивановна – врач-педиатр участковый – 05.08.2024-18.08.2024 гг.;
Кузьминова Галина Васильевна – врач-невролог – 15.08.2024-28.08.2024 гг.;
Невидимова Людмила Алексеевна – заведующий детской поликлиники – 26.08.2024-11.09.2024 гг.;
Нилогова Нина Павловна – врач-педиатр участковый – 19.08.2024-02.09.2024 гг.;
Тюлянина Дарья Николаевна – врач-невролог – 05.08.2024-16.08.2024 гг.;
Тарасова Ирина Анатольевна – врач-педиатр участковый – 20.08.2024-12.09.2024 гг.;

?Женская консультация:
Щелкунова Елена Викторовна – врач-акушер-гинеколог – 05.08.2024 – 18.08.2024 гг.;

?Стоматологическое отделение:
Мозолевская Анжелика Валентиновна – врач-стоматолог-терапевт – 08.08.2024-18.08.2024 гг.;
Никифориди Федосия Степановна – врач-стоматолог-терапевт – 19.08.2024-01.09.2024 гг.
Саргсян Сюзанна Мушеговна – врач-стоматолог – 12.08.2024-08.09.2024 гг.;

?Красносельская участковая больница:
Слепцова Ирина Юрьевна – врач общей практики (семейный врач) – 05.08.2024-30.08.2024 гг.;

?Медведовская участковая больница:
Безмогорычная Анастасия Викторовна – врач-педиатр участковый – 19.08.2024-11.09.2024 гг.;
Водогреева Любовь Васильевна – врач-педиатр участковый – 12.08.2024-01.09.2024 гг.;
Гильманов Виктор Викторович – врач-терапевт участковый – 16.08.2024-30.08.2024 гг.;
Мануйлова Татьяна Николаевна – врач-акушер-гинеколог – 12.08.2024-11.09.2024 гг.;
Сергеев Евгений Григорьевич – врач-хирург – 19.08.2024-02.09.2024 гг.;

?Новокорсунская участковая больница:
Гаевой Андрей Иванович – врач-стоматолог поликлиника – 05.08.2024-18.09.2024 гг.;
Ушакова Татьяна Олеговна – врач-педиатр участковый поликлиника – 26.08.2024-15.09.2024 гг.;

?Роговская участковая больница:
Анпилов Анатолий Александрович – заведующий Роговской участковой больницей – 19.08.2024-10.09.2024 гг.
Перевалова Юлия Валерьевна – врач-педиатр участковый – 12.08.2024-10.09.2024 гг.;
Перебейнос Наталья Александровна – врач-терапевт участковый – 19.08.2024-18.09.2024 гг.;

?Врачебная амбулатория х. Беднягина:
Гончарова Людмила Николаевна – врач-педиатр участковый – 11.08.2024-31.08.2024гг.;

?Врачебная амбулатория ст. Днепровская:
Кротова Анна Андреевна – врач-терапевт участковый – 14.08.2024-03.09.2024гг.;

?Врачебная амбулатория х. Танцура Крамаренко:
Суетина Галина Владимировна – врач-терапевт участковый – 05.08.2024-25.08.2024гг.

#ТимашевскаяЦРБ #отпуск_врачей

??‍⚕️ Гепатит – заболевание печени, сопровождаемое воспалительным процессом и массовой гибелью клеток органа, проявляющееся в остром периоде повышением температуры, пожелтением склер и кожных покровов, болями в правом подреберье и увеличением размеров печени, тошнотой рвотой, потемнением мочи.

? Самая распространенная причина гепатита – инфицирование клеток специфическим для тканей печени вирусом – вирусный гепатит. Известно несколько разновидностей вирусного гепатита, различающихся способами передачи различных типов вирусов – гепатиты А,В,С, D, Е и некоторые другие, более редкие формы.

?Возбудители вирусных гепатитов А и Е, выделяясь из организма больного человека, устойчивы к негативному воздействию внешней среды и не погибают в пищеварительных кислотах желудка, попадая туда с загрязненными продуктами питания и водой.

?Вирусный гепатит В обладает более широким набором способов передачи – половым путем, через предметы быта, кровь и другие жидкости тела, включая слюну и пот.

?Гепатит С "подхватить" сложнее всего. Он передается в основном через кровь. Случаи инфицирования наблюдаются при любых манипуляциях с кровью, при инъекциях наркотических веществ людьми с этой зависимостью, при использовании нестерильных инструментов в стоматологии, салоне красоты и парикмахерской. Заражение внутриутробно и при половом контакте тоже имеют место, но происходит это значительно реже.

?Гепатит D тоже передается через кровь - обычно при использовании загрязненных кровью инструментов – игл и прочих колюще-режущих предметов.

? Число гепатитов невирусной этиологии в общей массе гепатитов достаточно невелико, но знать причины, по которым они возникают, необходимо каждому человеку. Боли в печени и характерное пожелтение кожных покровов могут стать результатом избытка лекарственных препаратов (аспирин, обезболивающие и спазмолитики, сильные антибиотики), воздействия отравляющих веществ (сулема, некоторые растительные алкалоиды, формальдегид, метанол и т.д.), застоя желчи в результате желчнокаменной болезни, аутоиммунного заболевания, тотального облучения организма высокими дозами радиации.

Печень похожа на заботливую хозяйку. Она чистит, расщепляет, выделяет, перерабатывает. А человек всячески старается ей навредить алкоголем, таблетками, никотином, обильной едой… А если печень выходит из строя, постепенно разрушается весь организм. Важно помнить об этом и сохранить печень здоровой и сильной!

#Недкли_здоровья #здоровье_печени

?Открытые окна - опасность для детей!
?Ни для кого не секрет, что с приходом тепла, количество случаев детского травматизма значительно вырастает. Вместе с тем, увеличивается и число выпадений детей из окон.

❗️За 7 месяцев этого года из окон выпало 30 детей, из которых 20 в возрасте от 0 до 4 лет.

⛔️Помните, что выпадение из окна может привести к различным травмам, включая самые тяжелые, связанные с разрывами мягких тканей и внутренних органов, переломами, повреждениями различных функциональных участков головного мозга, повреждениями кровеносных сосудов. Такие падения и полученные в результате травмы, к сожалению, зачастую, несовместимы с жизнью.

?Есть некоторые рекомендации, выполнение которых позволит снизить риск выпадения детей из многоэтажек:

?Не оставляйте детей без присмотра!

?Помните, москитные сетки не защищают от выпадения из окон!

?Детские табуретки, стулья, пуфики и другую мебель, по которой можно влезть на подоконник, держите подальше от окон!

?Не поручайте ребёнку открыть окно, чтобы проветрить.

?Выбирайте для проветривания то окно, до которого дети не смогут дотянуться!

?И помните, что детское любопытство может обернуться трагедией!

?Не забывайте, многих происшествий можно избежать, если быть внимательнее к своим родным и близким! Берегите себя и своих детей!

❗Ожирение печени (жировой гепатоз или неалкогольная жировая болезнь печени) является серьезным заболеванием. При неалкогольной жировой болезни печени жир накапливается в клетках печени, что приводит к повреждению органа, развитию хронического воспаления.

Коварство ожирения печени в том, что оно до самых поздних стадий, протекает скрытно, без симптомов. Без лечения ожирение печени может прогрессировать и привести к развитию осложнений:
?циррозу печени, который характеризуется заменой здоровой ткани печени на рубцы;
?гепатоцеллюлярной карциноме (злокачественная опухоль печени);
?печеночной недостаточности (нарушается синтез белков и обезвреживание токсинов и аллергенов; страдает кроветворение, нарушается пищеварение -синтез и выделение желчи);
?почечной энцефалопатии и коме (тяжелое угнетение функции центральной нервной системы -дезориентация, сонливость, нарушение речи, мышления, двигательные нарушения );
?сахарному диабету 2 типа (повышенное содержание глюкозы в крови, грубые нарушения липидного, белкового и углеводного обменов);
?сердечно-сосудистым заболеваниям и других метаболическим расстройствам.

??‍⚕️ Изменение образа жизни, а именно: снижение веса, здоровое питание, регулярная физическая активность, отказ от употребления алкоголя, диспансерное наблюдение у врача и соблюдение рекомендаций позволят предотвратить развитие ожирения печени и его осложнений.

#Недели_здоровья #здоровье_печени