Всем привет!

Давно хотела написать пост на тему оплаты больничных, но лучше чем здесь ⬆️у меня вряд ли выйдет))

Для меня было открытием, что оплачиваемый больничный с ребёнком до 7 лет можно взять не более чем на 60 дней в году! Узнала об этом ограничении после того как из 10 дней больничного мне оплатили всего 3 дня. Потому как за 8 месяцев работы (между декретами), я уже успела превысить этот 60-ти дневный лимит ?‍♀️?

Кстати, про готовку: кто-то из Вас планирует меню для семьи на неделю-две вперёд?

Мне вот хочется попробовать систематизировать покупки и готовить сбалансированную еду, только опыта долгосрочного планирования пока нет ?

❗️ Может поделитесь какими-то лайфхаками (возможно есть какие-то приложения для таких дел)?

??????????

Подруга поделилась полезной ссылочкой на проект дзен-мама, где можно узнать, как справляться с выгоранием и другими непростыми для мамы моментами самостоятельно.

Основной контент:

1️⃣ Интервью с семейными психологами Викой Дмитриевой и Ириной Млодик
2️⃣ Целый раздел посвящен инструментам для самопомощи: таблица распределения семейных обязанностей, медитации, карточки с короткими советами, антистресс-меню и другое

✅ уже опробовала "письмо близким", отправлять его не буду, а вот прочитать, что получилось очень даже любопытно. Ещё классное антистресс-меню, попробую ?

*⃣не реклама, личная рекомендация

???????? и
???????? как продолжение предыдущего поста ?**

Несмотря на то, что к появлению малыша ответственно готовилась: читала (и продолжаю читать) книги, про которые писала здесь и здесь,
Рекомендации В.Паевской, смотрела ролики в ютубе, обращалась к психологу. Избежать кризиса нам не удалось, хотя дочь с первого дня говорила мне: спасибо, мамочка, что ты нам лялечку родила. Очень радовалась, когда приезжала к нам в роддом и ждала!

Эмоциональные качели настигли её в первый же день встречи с малышом! От огромной радости и любви, буквально за минуту, она уходила в слёзы и крик. У неё появились ужасные истерики на ровном месте, которых ранее не было. При этом, они как будто бы не связаны с появлением в доме ещё одного ребёнка (это стандартные: не хочу заходить с улицы домой, переодеваться, спать, играть во что-то и тд), но их причина, полагаю, именно в ревности (крикнуть при малыше, попытаться его сжать и другие подобные проявления).

Первые три дня, как и говорят психологи, были самые сложные, но их рекомендации [много обнимать, проводить время вдвоём со старшим ребёнком] в моём случае не сработали ? Пришлось устанавливать границы и в некоторых моментах строже себя вести!

Краткое резюме: в одну из истерик, я поняла, что нам нужна помощь невролога! Ещё сомневалась, если честно, к психологу нам бежать или неврологу. Выбрала последнего, и на данный момент своим выбором довольна на ?

‼️ Думаю, что наши поведенческие проблемы на данном этапе вполне естественны! Мы занимаемся этим вопросом с разных сторон (соблюдаем рекомендации невролога и следуем советам психологов)!
При этом уже успела получить и обратное мнение по нашей пробле: в таком напряженном эмоциональном периоде дочки виновата я, как мать. Потому что с ребёнком не справляюсь в моменты слёз и истерик, причина которых вовсе не в появлении второго ребёнка?

❗️ В общем-то делюсь с Вами честным опытом без прекрас)) Надеюсь, что кому-то может пригодиться! Всегда жду и очень рада получить обратную связь *?*

??????
перед сном

Сегодня дочка рассказывала мне, что научилась быстро бегать! Скорость такая, что у неё даже ноги до попы достают ?

Разговор перед сном:
- Мам, заберёшь меня завтра пораньше из садика?
- Да, конечно! Я быстро-быстро прибегу за тобой
- Только ты так беги, чтобы ноги до попы ??????

Ох**?* Прекрасный возраст!***