اولی‌شو دیدیم،
آخریشم ببینیم:")

لینک ویدیو

@alaeielmira 💜

موزیکِ مداوما پخش‌شونده در مغزِ جدید:)

در پست امروزم یه نقشایی داره:)))

@alaeielmira 💜

دیدین چی شد!!؟ آخرین و هفتمین راهکارو علمی برای مدیریت وزن رو ندیدین! :) تجربه‌ی فست داشتین؟ @alaeielmira💜

یه ولاگ گذاشتم یوتیوب از اولین شنبه سال،
از کار و ضبط محتوا تا تنیس و پیاده‌روی و آهنگ‌های قِریِ آقای اسنپ💆🏻‍♀️
‌
چندتا نکته هم گفتم درباره برنامه‌ی عید و روتین‌های جدیدم. خلاصه که یوتیوب شما را فرا میخواند=))))‌

@alaeielmira 💜

گفتم از دیروز و اولین شنبه امسال ولاگ گرفتم؟
بعد مدت‌ها؟🫠

یکم فرمش متفاوت قبلیاست و حقیقتا مجبور بودم یه جاهایی رو کلا فاکتور بگیرم و اونجوری که قشنگ به دلم باشه نیست:)

ولی چون ولاگ گرفتن و صحبتِ خودمونی از تجربه‌هامو دوست دارم، فعلا دارم سعی میکنم با شرایط جدید وفق بدم خودمو:)

شما هم توی این خلاقیت به خرج دادنا کمکم کنین خوب میشه، تهش باهم درستش میکنیم یه جوری دیگه=)

@alaeielmira 💜

▪️ پست مذکور

▪️ پست هدف‌گذاری

@alaeielmira 💜

اپیزود جدید پادیستا آپلود شد😍‌

از اون ویدیوهاییه که اگه توی هدفتون چیزی مربوط به "عادت" دارین، این روزا باید ببینین:))
(و البته نشرش بدین😌)

@alaeielmira 💜

توی هدفای 403 کدومتون ایجاد یه عادت جدید/ ترک یه عادت قدیمی هست؟🌊