Рекомендую вдохновляющий подкаст с предпринимателем 🔥.
Когда у меня есть острая потребность пообщаться с кем-то незнакомым , гораздо больше и шире мыслящем чем я , я просто включаю подкаст по дороге на работу 🤝.

«Хорошие деньги , можно заработать только создав хорошую компанию. Я хочу создавать хорошие компании».
Александр Хачиян 🔥🤝

Навыки и качества, над которыми я работаю многие годы и это бесценно:

💋Осознанность. Медитации, наблюдение, внимание к деталям, мыслям и чувствам.
💋Управление эмоциями. Дыхательные практики, journaling, отказ от жизни на автопилоте, диджитал-детоксы.
💋Управление энергией. Знать и понимать, что ее дает, а что отнимает — и постоянно с этим работать.
💋Терпение и получение удовольствия от процесса. Недавно писала пост о том, как свой бизнес прокачивает этот навык. Мой союзник — медитация.
💋Более тесный контакт с детьми. Время наедине с каждым из троих, погружение в их интересы, ужины, совместные путешествия.
💋Умение принимать и не осуждать. Все чаще получается «словить» себя на неправильных мыслях и переключить в принятие.
💋Бесстрашие. Не бояться перемен, сложностей, ответственности. Двигаться в новое.
💋Саморазвитие. У меня есть правило — каждый год добавлять новое обучение, это могут быть курсы, изучение языка или бизнес- образование.
💋Адаптивность. Умение открыто принимать новые условия во всех сферах жизни и способность использовать себе во благо новые обстоятельства, если вы не можете повлиять на них.
💋Управление временем. Умение не тратить время впустую, не прокрастинировать, расставлять приоритеты и делегировать.
💋Коммуникативные навыки. Не только в бизнесе, но и в семье. Это не столько про говорить, а про слушать и слышать. С детьми — обозначать своими чувства и эмоции.
💋Финансовая грамотность. От стратегического управления финансами компании до ведения личного бюджета.

Все, что написано выше, постоянно находится в зоне моего внимания по принципу continuous improvement/«постоянных улучшений» — использую так называемый цикл Деминга-Шухарта PDCA (plan-do-check-act и так по кругу); 2 раза в год оцениваю по 10-балльной шкале, где я нахожусь и так много лет!

Идея 🔥

Любовь 🤍и принятие … основы воспитания . С днем защиты детей , мои дорогие .

Сегодня обсудила в сторис важную тему Дети и Лето .
И буквально через несколько минут наткнулась на информацию на эту темы от Валентины Паевской , очень давно подписана на закрытый канал Валентины . Рекомендую 😎

Немного вдохновения в этот воскресный день