за последние пару лет мой иммунитет, итак подорванный бурной молодостью, окончательно сдулся из-за стрессов… болела второй раз за сентябрь ✌️ сколько уже можно, я не понимаю

три дня просто спала сутками. особенно неудобно это было делать в вс и пт, так как мы были в путешествии и спала я в машине, пока Вова гулял по красивым городам России ахаха

я как могу стараюсь улучшать иммунитет спортом, витаминами и пп, но видимо я так нервничаю, что все тщетно

хотя за последние месяца три я делаю сильные успехи. всё сложнее выбить меня из равновесия, я все меньше впадаю в панику из-за каких-то чп. думаю, это благодаря трем изменениям в моей жизни, одному внешнему и двум внутренним:

внешнее:
- бизнес устойчивее стоит на ногах, даже если выручка не радует, я ощущаю, что если что-то не сделаю - завтра ничего не разорвется

внутренние:
- я стала жестче выделять время на отдых. да, и в принципе стала его выделять. раньше моя жизнь выглядела так: работаю три недели по 12 часов пока не шлепнусь в обморок, шлепаюсь, неделю не могу встать с кровати. и так по кругу. наконец появилась возможность выключать телефон нахрен в какие-то моменты, все благодаря первому пункту))

если я отдыхаю или болею - пошли все в жопу (с любовью)!! вот не заставите меня открывать рабочие чаты. я понимаю, что зачастую это выглядит со стороны некрасиво, но мое здоровье одно на всю жизнь, да, и мил всем не будешь. иногда игнорю даже друзей неделями, в надежде на их понимание

- и второе супер важное внутреннее изменение: я не бегу делать какую-то задачу, как только мне кто-то подкинул, бросая все остальное. я научилась двигаться по намеченному маршруту и новые задачи я ставлю в конец списка. это сильно понижает тревогу в моменте, но безумно бесит Вову)) но опять же, без этого я не доживу до сорока, думаю в этом он заинтересован больше, чем в том, чтобы я срочно обновила qr в визитке или ответила новому комитенту

очень интересно, что со мной будет через год))) дай бог совсем преисполнюсь и поймаю дзен!! что вряд ли… скорее всего мы ебанем франшизу и я повешусь ))) но это уже другая история….

так ну мы прикинули… если заказывать стаканчики с дизайном трех размеров по 5000 штук, то будет где-то на 60 000р дороже, чем если мы закажем дефолтные… звучит нестрашно, если учесть, что 5 тысяч средних у нас уйдёт за год, а маленькие и большие в таком…