Немного поясню:

Раньше я пищал, когда ученик делал первый выход/рвал 100 кг./занимал первое место

Сейчас я также безмерно рад этому, но если сохранено здоровье!

Спорт закончится, а жизнь продолжится, и лучше провести её полным сил, а не разгребать последствия.

ПОРТРЕТ «МУЧЕНИКОВ» и «ДОСТИГАТОРОВ»

Вы точно сталкивались с таким типом любителей-занимающихся, которые убеждены в том, что на каждой тренировке нужно преодолевать себя и работать на силе воли, при этом:

⁃ они могут заниматься 5 и более лет, при этом оставаясь с лишним весом/плохой подвижностью/прогрессом на уровне начинающего

То-есть, здесь мы явно имеем дело с типом клиентов, который что-то «затренировывает».

Работает это так: преодоление себя на тренировке работает катализатором быстрых эндорфинов, давая временный эффект «превосходства».

Зачем взрослому человеку этот временный эффект?

Ответ простой: компенсация отсутствия реализации в чём-то/продолжительное претерпевание чего-то.

В современной парадигме, это на 99% случаи, когда человек терпит свою работу/отношения на ней, потому что боится признаться себе в том, что достоин большего.

«Не достоин большего» = НЕлюбовь к себе

ЛЮБОЕ сопротивление, где человеку приходится убеждать себя оставаться на выбранном пути – это про страх сменить направление, по причине, описанной мной выше.

«Свой путь» – это не значит лёгкий. Это значит, что ты готов преодолеть этот путь с любым грузом и препятствиями.

Соответственно, тренировки до талого, при таком раскладе, с целью «переключиться и забыться» = действительно хороший источник быстрого результата, но никак не перспективный. Более того, местами вредный для здоровья.

Гайд по осанке И здоровой шее

Пояснение:

Высший ранг/умный человек = как луч в математике = часть прямой, ограниченная одной точкой

Эта точка – тот самый момент, когда человек принял решение начать развиваться, а не существовать

Когда я говорю об умном человеке, то это может быть гоминид любого ранга, возраста, статуса, национальности. Всё определяется только лишь формой мышления

ГАЙД ПО ИНТУИТИВНОМУ ПИТАНИЮ

– 3 мини-лекции в записи
– ответы на вопросы
– презентация

Гайд, после которого вы перестанете винить себя за съеденное и поймёте то, как сжигать жир или набирать мышцы, но при этом не страдать 👇

(P.S. Если не хотите вносить данные и оплачивать через бота, то можете написать и совершить перевод лично мне @igorcmf)