Пережить суету перед Новым Годом, зиму, а потом еще и март, обманывающий ожидания (ведь это должна быть уже весна!) - задачка со звездочкой.

Я выбрала три книги, которые могут стать хорошими помощниками и дойти до мая и распустившихся листьев с минимальными потерями.

*️⃣Собрать себя по кусочкам, Марта Бек. Много упражнений и новых ракурсов для сложных ситуаций. Не дает простых решений, но укрепляет веру - я справлюсь.

*️⃣ "Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время", Элизабет Лукас. Руководство о том, как жить в согласии с ценностям, основанное на идеях Виктора Франкла.

*️⃣ "Освобожденный разум", Стивен Хайес. Отличное пособие, которое даст надежные инструменты и подробную инструкции по совладанию с беспокойным разумом.

? А тех, кто уже сегодня хочет узнать, как регулировать свое эмоциональное состояние, приглашаю на бесплатный вебинар "Эмоции. Саморегуляция". Начало в 18:00 Мск, подробности вот здесь

«Как научиться думать читая книги» - мероприятие, которое пройдет 6 октября в кафе «Книги и Кофе». Если вы в Питере, то можем там увидеться. А если нет, то в анонсе есть ссылка на трансляцию?

Еще 6-8 октября в рамках фестиваля «Книжный Маяк Питера» пройдет книжная ярмарка в Доме Журналиста. Будут классные издательства и наверняка куча интересных книжек. Тоже загляну!

А не замахнуться ли нам на классику? Такое предложение поступило от одной из постоянных участниц нашего книжного клуба. Ведь одно дело читать, скажем, про Анну Каренину в 16 лет, другое - перечитывать в 20, и совсем уж любопытной становится реакция на эту историю в собственные 40 лет.

Поэтому я предлагаю вместе выбрать одну из хороших книг на октябрь. Если хотите читать с нами - ставьте галочку в голосовалке ниже (можно выбрать несколько вариантов)❤️

upd всё, выбрали)

⚡️Анонс чтений на сентябрь! 2 сентября начинаем читать книгу “Ученица. Предать, чтобы обрести себя”, автор Тара Вестовер. Тара Вестовер не училась в школе, да и дома образования не получала. Она вкалывала на свалке, сортируя металлолом. Отец запрещал своим…