Если вы любите плавать в бассейне, то есть 5 причин заняться аквафитнесом?*
Или другими словами - аквааэробикой.*

Почему? Отвечаем!

*● Занятия аквааэробикой комплексно развивают мышцы и опорно-двигательный аппарат. Аквааэробика сочетает аэробные и анаэробные нагрузки. 

● Подходит для людей с ограниченными физическими возможностями. Вода поддерживает суставы, позволяя стать сильнее, не подвергая себя риску травм. 

● Повышает гибкость. Во время аэробных упражнений тело испытывает сопротивление воде, ему необходимо двигаться в различных направлениях. Суставы естественным образом увеличивают диапазон движений. 

● Создается эффект гидромассажа. За счёт воздействия гидростатического давления в сочетании с интенсивными водными упражнениями создаётся эффект гидромассажа, который способствует повышению тонуса кожи. 

?
Важно учитывать, что при наличии проблем со здоровьем необходимо получить согласие врача на занятия аквааэробикой.
Ждём вас на занятия! ❤️?*#аквааэробика#фитнесвводе#бассейн#групповыезанятия

⚡️Друзья, мы рады, что в нашей команде WTC Fitness персональные тренировки в тренажерном зале проводит новый тренер - АРТЕМ КУФТИН!?

*Артем, не только опытный спортсмен по классическому бодибилдингу, но еще опытный тренер, наставник по декомпозиции тела с коррекцией пищевых привычек!

Артем проводит персональные тренировки, как с новичками, так и с опытными спортсменами.

Специализация:

• коррекция фигуры: набор мышечной массы, похудение, жиросжигание, декомпозиция тела с коррекцией пищевых привычек.
• составление индивидуального рациона питания в соответствии с целями тренировок
• акцентированные тренировки для ягодичных мышц для женщин и девушек.

Достижения:

Вице-чемпион в абсолютной категории по классическому бодибилдингу Республики Чувашия 2019 года (ФББР)
Чемпион Владимирской области по бодибилдингу в категории до 80 кг. 2021 года (ФББР)
Функционер Федерации бодибилдинга Московской области.
Многократный участник соревнований по бодибилдингу.
Образование:

• Диплом о высшем образовании Ивановского государственного университета.
• Сертификаты:
FPA Ассоциации профессионалов фитнеса «Анатомия в фитнесе», Движения тела человека», Международный Университет Технологий красоты «Диетолог нутрициолог»,
Онлайн-школа AnatomyStudy «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга»

Если вы хотите записаться на вводную персональную тренировку:
звоните по телефону:? 8(495)258-22-00
или напишите на WhatsApp https://wa.me/79688611319 или оставьте онлайн заявку на сайте* https://wtcfitness.ru/command/artem-kuftin/

*❗️ Уважаемые клиенты и гости!

Информируем, что сегодня, 9.09. групповое занятие в 19:00 AQUA CLASSIC 50’ В
БАССЕЙНЕ отменяется.*

Приносим извинения за доставленные неудобства

⚡️*Уважаемые члены клуба!

Обращаем Ваше внимание об изменении групповых занятий в бассейне!

Пятница, 6.09 в 14:00 и 19:00 отменяются уроки по AQUA CLASSIC.

Суббота, 7.09 в 11:00 отменяется урок AQUA MIX.

Воскресенье, 8.09 отменяется урок AQUA CLASSIC в 13:00

Приносим извинения за доставленные неудобства*

? Вы уже знакомы с аргентинским танго? Это не просто танец, а настоящий язык тела, который рассказывает о чувствах и эмоциях! ??

На уроке DANCE CLASS мы не только знаем все тонкости этого удивительного танца, но и обучаем ему! Приходите на групповые уроки WTC Fitness и погружайтесь в атмосферу страсти и элегантности аргентинского танго вместе с Денисом Царевым!

? Вот небольшие нарезки с нашего последнего занятия – посмотрите, как это здорово выглядит!
Приходите на уроки и откройте для себя магию аргентинского танго! ✨

#АргентинскоеТанго #Танцы #DanceClass #ДенисЦарев #УрокиТанцев #Страсть #Музыка #ТанцуйСНами #ТанцевальныеУроки #КультураТанца

*?Расписание групповых программ со 2 по 8 сентября 2024 года.
❗️ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ❗️*
Есть изменения уроков и замены тренеров.

➡️ Ознакомиться с подробным описанием каждого урока можно здесь. **?NEW! DANCE CLASS
Групповые тренировки с Денисом Царевым
С 27 августа, по-вторникам в 19:30

О педагоге:

Денис - призер и финалист чемпионатов по танцам в Италии, Германии, Финляндии и США. Стажировался в Англии, Германии, США, Аргентине.

О занятиях:

***Dance Class – это сочетание нескольких течений латиноамериканских танцев от Аргентины до Карибов, от классической латины до модных концепций современных клубных вечеринок.

Для любого уровня подготовки.***#расписание_wtcfitness#клубфитнеса#групповыезанятия#wtcfitness

?? Персональный тренинг по боксу для девушек!

Почему бы не попробовать? Это не только отличный способ сбросить лишний вес, но и возможность избавиться от стресса! ?‍♀️?

Наши занятия доступны для всех желающих, включая новичков! Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир бокса!

Запишитесь на тренировку и измените свою жизнь к лучшему! ?

#БоксДляДевушек #ПерсональныйТренинг #Бокс #ЗдоровыйОбразЖизни #СброситьВес #СнятьСтресс #НовичкиДоброПожаловать #Фитнес #ЗанятияСпортом

*?Расписание групповых программ с 26 августа по 1 сентября 2024 года.
❗️ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ❗️*
Есть изменения уроков и замены тренеров.

➡️ Ознакомиться с подробным описанием каждого урока можно здесь. **?NEW! DANCE CLASS
Групповые тренировки с Денисом Царевым
С 27 августа, по-вторникам в 19:30

О педагоге:

Денис - призер и финалист чемпионатов по танцам в Италии, Германии, Финляндии и США. Стажировался в Англии, Германии, США, Аргентине.

О занятиях:

***Dance Class – это сочетание нескольких течений латиноамериканских танцев от Аргентины до Карибов, от классической латины до модных концепций современных клубных вечеринок.

Для любого уровня подготовки.***#расписание_wtcfitness#клубфитнеса#групповыезанятия#wtcfitness

??️ *Летний челлендж «Йоги в отпуске» совсем скоро завершается, и у нас для вас отличные новости!

Все подкасты уже доступны для просмотра на VK Video. Это прекрасная возможность насладиться практиками йоги и вдохновиться новыми идеями, даже находясь вдали от фитнес зала!

Переходите по ссылке и делитесь ею с коллегами, чтобы никто не остался в стороне от этого прекрасного опыта:* https://vk.com/video/playlist/-151684918_1#Йога#ЛетнийЧеллендж#ЙогаВОтпуске#VKVideo#ЗдоровыйОбразЖизни#Позитив#ПрактикаЙоги#ОбменЗнаниями#Вдохновение #wtcfitness#mnappart#wtcmoscow#летняяверандацмт#оксанабудкина

?✨ Вечерняя медитация с Йогой в отпуске* - это идеальный способ расслабиться и сбалансировать свои мысли после насыщенного дня! ?‍♀️*?*

Уделите несколько минут на то, чтобы услышать себя и настроиться на волну гармонии. Прислушивайтесь к своему телу, дайте ему отдохнуть и восстановиться.

Отпуск или час для себя - время, когда мы можем отпустить стресс и наполниться энергией.

Присоединяйтесь к нам в этом чудесном путешествии внутрь себя!

Пусть каждый вечер будет наполнен миром и спокойствием. ?️?*

#ВечерняяМедитация #ЙогаВОтпуске #Расслабление #СлушаемСебя #ГармонияТела #Медитация #ЗдоровыйОбразЖизни #Саморазвитие