Итоги 2024Рефлексия

Я обожаю саморефлексии, ежегодно делюсь частью публичной рефлексии года в инсте. Но раз завела канал, теперь буду и здесь, терпите моего достигатора, хе-хе 🫠🥰

То, что не получилось
▶️Не получается испытывать счастье большую часть времени, мой мозг пока не научен видеть прекрасное в каждом дне.

▶️Не получилось не реагировать, когда меня предали в мой день рождения близкие на тот момент люди.

▶️Пока не совладаю со своей агрессией и контролем даже на 80 процентов. Реагирую автоматически.

▶️Опять занятия английским остались в планах.

▶️Чуть не рассталась с партнером 3 раза.

▶️Завидовала многим и грустила от этого.

А теперь о хорошем...

Главные события
1️⃣Создала и активно веду канал о дизайне уже 9 месяцев. Вас уже больше 100! Искренняя благодарность)

2️⃣Выполнила ~~план~~ мечту по путешествиям на год: 2 раза Тайланд, Египет (Шарм-эль-Шейх) и Иордания (Петра), Турция (Каш).

3️⃣Переезд на мини-зимовку в Сочи (очень неожиданный).

4️⃣Стала старшим (senior) дизайнером — шла к этому 4+ лет.

3 главных урока

1️⃣Я понимаю и отстаиваю свои личные границы даже с близкими, и это нормально рвать токсичные отношения.

2️⃣Я крутой сотрудник, который эффективно и быстро выполняет свою работу. Я понимаю свою ценность.

3️⃣Мир несправедлив. Но как посмотреть. И нужно смотреть с разных углов и точек зрения, видеть и хорошее, и плохое.

3 главных качества, которые развила за год
1️⃣Пауза перед агрессией. 10 месяцев работы с психологом (и самой со своим внутренним ребенком, мыслями и обидами) ради нескольких секунд паузы перед тем, как я вылью всё на близкого. Пока неидеально и не всегда.

2️⃣Снижение ожиданий от других. Люди не обязаны быть как я.

3️⃣Разрешение себе и другим ошибаться. Теперь легче принимать критику и на работе.

Главные сферы

👨‍💻 Карьера и реализация.

1️⃣Закрыла 7 целей в индивидуальных планах развития, стала старшим (senior) дизайнером.

2️⃣Начала вести проф.канал в телеграмме о дизайне.

3️⃣Менторила двух дизайнеров.

4️⃣Собрала классное портфолио и резюме.

5️⃣Выступила на дизайн-конференции.

6️⃣Написала огромную проф. статью о коммуникации, которую опубликуют в следующем году на Хабре Райфа (надеюсь).

😳 Личная сфера

1️⃣Занималась психологическим здоровьем, прорабатывала агрессию и гиперконтроль. Думала про радость жизни и ощущение счастья.

2️⃣Работала с телом, сейчас им довольна: прошла 2 классных марафона на осанку и силу тела (от Оли Кутузовой и macalina), теперь занимаюсь почти каждый день. Ушли боли с поясницы и трапеции. Прошла кучу врачей и обследований — пролечилась.

3️⃣Разобралась в инвестициях и начала выполнение своей финансовой стратегии. Прошла трёхмесячный курс от Ольги Гоголадзе. Радуюсь и приумножению финансовой подушки.

❤️ Отношения с партнёром

1️⃣Отпускала и отпускаю контроль, отдаю ответственность, которая вне зоны моего контроля.

2️⃣Полностью открылись друг другу, все скелеты вышли наружу. Поняли, что хотим менять.

3️⃣Приняла, что наши изменения не мгновенны и с ошибками.

4️⃣Начали вместе медитировать, глубоко разговаривать, рефлексировать. Лечить травмы друг друга любовью.

😏 Отношения с другими

1️⃣Поддерживаю отношения с родителями и помогаю им, исполнила мечту мамы — Тайланд.

2️⃣Поддерживаю отношения с подругой, больше начала делиться с ней переживаниями и личным. Очень много глубоких бесед.

3️⃣Старалась слушать и слышать обратную связь коллег, учитывать в работе, менять свое отношение к критике.

Конечно, большинство не случилось бы без помощи людей, но благодарности пойдут уже не публично.

Полностью отработала фраза года 2024: быть творцом, на главных ролях своей жизни. Горжусь собой!

Потираю ладошки, думая о новых целях. Хочется в будущем году больше делиться и быть для других, а не собирать ачивки, и ещё радовать моего внутреннего ребенка!

ВыступленияВолнение и конкурсы чтецов

В универе и школе я любила выступать, конкурсы чтецов были моей страстью, я могла с лёгкостью проникнуться в стихотворение, особенно про войну, пустить слезу на самом душещипательном моменте и взять первое место. Но волнение ощущалось на уровне тела каждый раз как первый..

И вот по привычке я продолжаю заучивать: защиту тестового задания, презентацию результатов на работе, скрипт исследования. В итоге звучу не естественно, а если и появляется экспромт — заикаюсь, путаюсь в словах, звучу не уверено, использую слова-паразиты.

Как вы уже поняли, я поставила цель развития на презентационные навыки и ораторские навыки в эти полгода.

А на неделе выступила на дизайн-конференции с софтовой темой «Как приручить "диких" разработчиков?». В январе опубликую большую статью на эту тему. Пока что обрабатываю материал.

В этот раз я не выучила текст, но все равно читала его много раз до этого, а на слайдах были водные тезисы. Волнение опять было зашкаливающие: учащенное сердцебиение, жар, тремор рук.

🔜Для успокоения:
➖медленно дышала
➖похлапывала под левой ключицей, активизируя свою парасимпатику (именно там есть ответвление блуждающего нерва),
➖делала разминку на мимику и голос от Даниила Осипова — его канал кладезь по публичным выступлениям

В конце выступления ведущая конференции сказала, что я рассказала выразительно будто сказку читала. (Надеюсь, никто не уснул). Вот тут и всплыл опыт конкурсов чтецов. Пока не знаю, что с этим делать, и плохо ли это. Буду анализировать выступление в записи.

🔜Из зон роста на данный момент вижу:
➖экспромт, чтобы звучать естественно, но не заикаться от волнения
➖развитие навыков совладания с волнением
➖умение взаимодействовать с аудиторией во время презентации и увлекать
➖умение шутить (хоть чуть-чуть)#качаю_софты #делюсь

Попытка в наставника дизайн-школы

Недавно откликнулась на вакансию наставника в одну популярную дизайн-школу как доп. занятость.

Думала, что это крутая возможность отточить навыки менторства, качество дачи обратной связи, аргументацию решений, ведение презентаций. + Прикольная строчка в резюме.

Оговорюсь, что я уже менторю двух джунов на работе.

Дали тестовое в формате того, что скидывают студенты на курсе: одна страница главной по структуре популярного агрегатора билетов. Были и критерии оценки.

В итоге я потратила полтора часа на 40 комментариев к элементам интерфейса, составлению и неймингу компонентов, автолайаутам, выравниваниям, отступам, пометкам, что используем не группы, а фреймы. И таких домашек в неделю около 20.

Я начала внутренний диалог (и диалог с ментором)
➖Это разумное распределение дополнительных к основной работе 20 часов в неделю?
➖Что это даст мне? Какие навыки прокачает?
➖Хочу ли я этим заниматься? Нравится?

На данном этапе развития мне не особо интересно комментировать базу по фигме и аккуратности, которой можно обучиться по бесплатным роликам на Ютубе. Я уже умею комментировать эти моменты, аргументировать свои выводы.

Моя экспертиза может быть полезнее, чем «тут всё слиплось, нарушено внутреннее и внешнее»:
➖выстраивание процессов и коммуникации в команде
➖продуктовое мышление
➖работа с продуктовыми артефактами
➖и, наверное, что-то ещё я упустила

Итог такой.
Эта деятельность не даст мне буст в навыках, карьере или заработке. Я отказалась. Потрачу это время на прокачку себя... Здорово, что есть тестовые, они дают больше понимания, чем будешь заниматься!

P.S. Мне точно надо учиться давать позитивную обратную связь на дизайн, даже когда я не вижу ничего хорошего и хочется сказать: «удали это всё и начни заново»🫠 Но как, когда твой глаз видит все несовершенства?

Что там по метрикам успеха жизни?Ты ищешь метрики продукта, но не определился с метриками жизни...

Все началось с упражнения психолога, я прописывала свои достижения за жизнь: медаль, бюджет, грейд и тд. Вот я смотрю на список достижений, которые можно прям потрогать, и мне грустно от скудности списка, я не ощущаю счастья и гордости за это. И зачем была вся эта гонка?

Я писала уже — я постоянно в состоянии гонки, мой мозг уже не может остановиться, ставя новые цели и обесценивая прошлые результаты. Мне приходится бежать, чтобы просто чувствовать себя нормально

Все до боли просто, и объясняется особенностью работы мозга. Я на дофамине. А дофамин не приносит счастья, он про предвкушение получения удовольствия: голод и азарт. И каждый раз мне мало такого же результата, я не получаю тех же эмоций. Ставки должны повышаться по экспоненте. Привет, хронический стресс, потеря красок жизни и невозможность себя порадовать

И тут я вспоминаю, я же определила свои ценности жизни, и все эти внешние достижения из моего списка не про них. Это не мои метрики успеха жизни. Но мне важны внутренние метрики: глубокие взаимоотношения с близкими, и я уже выстроила такие связи. Это ли не достижение?

Почему я не вспомнила про внутренние достижения и сразу их обесценила? Нам всегда легко увидеть внешние атрибуты успеха, весь Инстаграм ими наполнен. А как увидеть внутренние метрики успеха: глубокие связи, познание своего предназначения и смысла жизни, понимание и саморегуляция эмоций? И почему не говорят про них?

Желаю всем найти свои метрики успеха жизни и следовать им. И пускай они буду чисто ваши, и, возможно, не соответствовать внешним стандартам успеха ❤️

#а_так_можно_было

Студия или продукт?Часть 3. Выбираю продукт

Перейдем к завершающей части — почему я выбираю продукт, а не студию

➖Участие в полном цикле создания продукта / функциональности: от зарождения задачи до контроля качества в продакшене

➖Время на качественный discovery этап с упором на аналитику и фреймворки. Такой, чтобы чувствовать кипение мозга (особый вид удовольствия)

➖Понимание компанией ценности юзабилити-тестирований, возможность проверять все крупные пользовательские флоу

➖Работа в команде со специалистами из разных областей. Их видение и опыт расширяет картину мира, ты выходишь из дизайнерского вакуума. Благодаря этому опыту успешно примеряешь на себя в работе роли аналитика, product owner, редактора и исследователя

➖Возможность заниматься стратегическими вещами: путь развития продукта, метрики, трендвотчинг

➖Трек развития. Ассессменты, индивидуальные планы развития, ментор снимают боль от непонимания «А куда дальше, а что делать?»

➖Дизайн-сообщество с экспертизой в разных навыках. Например, на неделе поболтала с исследователем о карточной сортировке, забрала лайфхаки и пошла делать

И студия, и продукт оказались актуальными для меня на разных этапах профессионального становления. Как минимум, стоит поработать везде, чтобы аргументированно выбрать близкое сердцу

Часть 1
Часть 2

#имею_мнение

Telegram

Как достать дизайнера?

Студия или продукт? Часть 1. Студия Если сейчас взглянуть на мой опыт, то половину времени я работала в студии и половину в продукте. И я совершенно не жалею, что не пришла в продукт сразу Студия стала для меня отличной школой жизни, и есть вещи, которые…

Студия или продукт?
Часть 2. Ухожу

Если столько бенефитов, тогда почему я ушла из студии, что не так? Быстрый ответ: банальная эволюция! Длинный ответ:

➖Я работала в основном с креативом, в этом направлении было тяжело попасть в «красиво» и для арт-директора, и для клиента.

➖Я уже четко поняла с чем хочу работать и с чем — нет. И этого «нет» было слишком много

➖Не было возможности проводить глубокую аналитическую работу и исследования. Инструмент и студийный подход я освоила, появилась потребность больше думать головой, а не рисовать «красоту». Да и просто я хотела звучать аргументированнее и увереннее на основе аналитики

➖В один момент я упёрлась в потолок: качество моих решений не росло, я не понимала куда двигаться, какой у меня уровень. Мне нужна была карта компетенций, цели и путь

➖Я устала от бешеного темпа и кучи проектов, даже пару раз побывала в дичайшем выгорании и переболела на работе. Было четкое ощущение: «В моей жизни нет ничего, кроме работы»

Да, я колебалась и боялась около полугода, пыталась понять и обучиться продуктовому подходу. Готова была начать с нуля в продуктовом дизайне на позиции стажера. В один момент обстоятельства сложились, я ушла
To be continued...Часть 1
Часть 3

#имею_мнение

Telegram

Как достать дизайнера?

Студия или продукт? Часть 1. Студия Если сейчас взглянуть на мой опыт, то половину времени я работала в студии и половину в продукте. И я совершенно не жалею, что не пришла в продукт сразу Студия стала для меня отличной школой жизни, и есть вещи, которые…