Расписание активностей #яuzarun на неделю *09.09 - 15.09
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на *??анонс-голосование?? (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
?*?*? утром по будням:

*?беговой завтрак #яuzaЖrun Ириной (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня
?*??голосовалка???

?️ вторник: тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих
??? среда вечер:

?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Бар Прогресс (Фрунзенская наб.30 стр.5) - развитие в скорости*

Старт в 20:00 из бара. Сбор в 19:45, ???строго в 20:00??? группа стартует на пробежку. В баре можно оставить вещи (одна компактная сумка).

???регистрация???

??? четверг вечер:

*?*#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

???голосовалка???

?️ или тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

??? пятница вечер:
?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). В 20:00 начинаем СБУ. Вещи на трибунах - работа на скорость

???регистрация???

??‍♂? суббота утро:

?ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

???голосовалка???

?~~паркран~~ 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно ?

??? воскресенье утро

?длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
?5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле) - любой уровень

???голосовалка???

Ждем вас!
Команда #яuzarun

P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.

Расписание активностей #яuzarun на неделю *02.09 - 08.09
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на *??анонс-голосование?? (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
?*?*? утром по будням:

*?беговой завтрак #яuzaЖrun с Ириной (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня
?*??голосовалка???

?️ вторник: тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих
??? среда вечер:

?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Бар Прогресс (Фрунзенская наб.30 стр.5) - развитие в скорости*

Старт в 20:00 из бара. Сбор в 19:45, ???строго в 20:00??? группа стартует на пробежку. В баре можно оставить вещи (одна компактная сумка).

???регистрация???

??? четверг вечер:

*?*#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

???голосовалка???

?️ или тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

??? пятница вечер:
?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). В 20:00 начинаем СБУ. Вещи на трибунах - работа на скорость

???регистрация???

??‍♂? суббота утро:

?ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

???голосовалка???

?~~паркран~~ 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно ?

??? воскресенье утро

?длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
?5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле) - любой уровень

???голосовалка???

Ждем вас!
Команда #яuzarun

P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.

Друзья,

Мы честно пытались собрать для вас старты предстоящего месяца ? но ребята из @izmylong сделали это быстрее и лучше ?‍♂

https://t.me/izmylong/1801

Поэтому планируем и выбираем, а еще говорим спасибо @izmylong

P.S.: надо бы в гости сгонять к ребятам

Расписание активностей #яuzarun на неделю *26.08 - 01.09
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на *??анонс-голосование?? (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
?*?*? утром по будням:

*?беговой завтрак #яuzaЖrun с Ирой @irinaverkina7 (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня
?*??голосовалка???

?️ вторник: тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих
??? среда вечер:

?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Бар Прогресс (Фрунзенская наб.30 стр.5) - развитие в скорости*

Старт в 20:00 из бара. Сбор в 19:45, ???строго в 20:00??? группа стартует на пробежку. В баре можно оставить вещи (одна компактная сумка).

???регистрация???

??? четверг вечер:

*?*#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

???голосовалка???

?️ или тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

??? пятница вечер:
?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). В 20:00 начинаем СБУ. Вещи на трибунах - работа на скорость

???регистрация???

??‍♂? суббота утро:

?ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

???голосовалка???

?~~паркран~~ 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно ?

??? воскресенье утро

?длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
?5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле) - любой уровень

???голосовалка???

Ждем вас!
Команда #яuzarun

P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.

Друзья,

Мы тут задумались, а что значит для каждого из нас быть частью бегового клуба/сообщества? ?

В чем ценность принадлежности к такому сообществу? ?

Вопрос к каждому из вас ?
Отвечаем в комментариях к посту один словом, которое опишет самое важное именно для вас лично.

В чём заключается ценность #яuzarun для вас лично?

Друзья,

Лето в разгаре ? и сколько всего ждет нас впереди.

Громче звук и понеслась!

Узнаете звёздный состав ?

Telegram

СККВЕРный Блог: котобег

***🔞*** ***🔠******🔠******🚩******©️******🔤******4️⃣******🔤******💜******🔤*** в прошлом году мы бежали под Цвет Настроения Чёрный. Классный трек, мне нравится! Но уже не актуально. Не будем же мы бежать второй год подряд под этот же трек, верно***⁉️*** Делайте звук погромче ***🔈*** и отходите от экрана, чтобы не испачкаться!…

Расписание активностей #яuzarun на неделю *10.06 - 16.06
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на *??анонс-голосование?? (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
?*?*? утром по будням:

*?беговой завтрак #яuzaЖrun с Ириной @irinaverkina7 (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.30 можно присоединиться у стадиона Свиблово)
?*??голосовалка???

??? среда вечер:

ВНИМАНИЕ!
ИЗМЕНЕНИЕ ЛОКАЦИИ НА 12.06.24

?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). Начало в 18.00.

???голосовалка???

??? четверг вечер:

*?***#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8)

???голосовалка???

??? пятница вечер:
?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). В 20:00 начинаем СБУ. Вещи на трибунах.

???голосовалка???

??‍♂? суббота утро:

?ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово)

???голосовалка скоро будет здесь???

?~~паркран~~ 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17)

??? воскресенье утро

?длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28)

?5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле)      

??воскресная голосовалка скоро будет здесь??

Ждем вас!
Команда #яuzarun

Расписание активностей #яuzarun на неделю *03.06 - 09.06
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на *??анонс-голосование?? (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
?*?*? утром по будням:

*?беговой завтрак #яuzaЖrun с Ириной @irinaverkina7 (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.30 можно присоединиться у стадиона Свиблово)
?*??голосовалка???

??? среда вечер:

?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Бар Прогресс (Фрунзенская наб.30 стр.5). Старт в 20:00 из бара. Сбор в 19:45, ???строго в 20:00??? группа стартует на пробежку. В баре можно оставить вещи (одна компактная сумка).

???голосовалка???

??? четверг вечер:

*?***#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8)

???голосовалка???

??? пятница вечер:
?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). В 20:00 начинаем СБУ. Вещи на трибунах.

???голосовалка???

??‍♂? суббота утро:

?ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово)

???голосовалка???

?~~паркран~~ 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17)

??? воскресенье утро

?длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28)

?5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле)      

??воскресная голосовалка??

Ждем вас!
Команда #яuzarun

Расписание активностей #яuzarun на неделю *27.05 - 02.06
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на *??анонс-голосование?? (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
?*?*? утром по будням:

*?беговой завтрак #яuzaЖrun с Ириной @irinaverkina7 (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.30 можно присоединиться у стадиона Свиблово)
?*??голосовалка???

??? среда вечер:

?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Бар Прогресс (Фрунзенская наб.30 стр.5). Старт в 20:00 из бара. Сбор в 19:45, ???строго в 20:00??? группа стартует на пробежку. В баре можно оставить вещи (одна компактная сумка).

???голосовалка???

??? четверг вечер:

*?***#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8)

???голосовалка???

??? пятница вечер:
?неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). В 20:00 начинаем СБУ. Вещи на трибунах.

???голосовалка???

??‍♂? суббота утро:

?ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово)

???голосовалка скоро будет здесь???

?~~паркран~~ 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17)

??? воскресенье утро

?длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28)

?5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле)      

??воскресная голосовалка скоро будет здесь??

Ждем вас!
Команда #яuzarun