Холодной осенью будьте теплее друг к другу.

давайте добавим к нашей ежедневной практике еще
момент медитации*

после каждой сделанной практики, включите себе любимые звуки или музыку ? закройте глаза и погрузитесь себя

внимание направьте на низ живота. спокойно дышите*

очень интересное было интервью, всем советую ?

*какие мудрые слова:

«формирование собственного пути заключается в том, чтобы начать брать под контроль свои состояния..»

«..только когда ты начинаешь контролировать свои состояния, тогда внешние факторы начинают складываться по-другому, как бы это было не удивительно..»*

*«Можно находить блестящие ответы, на неправильно заданные вопросы»
Бронислав Виногродский

смотрю сейчас* интервью

да, в жизни я очень легкая) компенсирую серьезность психологических ситуаций с которыми сталкиваюсь в обучении и практике