❤️‍🩹 дни, когда:
— экранное время 2-4 часа
— а пройденных шагов
около 7-15 тысяч
(почти каждый мой день)

5 минут перед выходом,
причина опоздания:
mercedes by brent faiyaz

правильное питание это конечно классно, но игнорировать наличие баноффи пай в холодильнике…невозможно.

не ограничиваю себя ни в чём)))

random fact:
никогда не сбрасывала/не набирала вес, всегда стабильно ходила с одним весом лет 7, независимо от того, что и в каких количествах ем…(та самая ведьма, которая ест и не толстеет?)

пару дней назад увидела -2кг на весах ???

всё-таки толк в питании есть, хотя я далеекооо не профессионал в этом и не рассчитываю кбжу, просто составляю такие тарелки с продуктами по наитию))
а в голове: «ну вроде белок есть, чуть чуть углеводов добавим и жиров, нормально, можно есть»

абсолютно ни к чему не призываю, просто захотелось поделиться некими успехами, надеюсь, к началу учёбы не обленюсь и продолжу питаться в том же ритме…

“i just wanna make sure you’re okay”

настоящая любовь существует, ведь этот альбом я люблю всё так же сильно как и в далёком 2018.

совсем забыла о существовании этого винила. ~~он просто пылился в моей комнате~~
*теперь он лежит в любимом «монокле».

приходите, пейте вкусный кофе и слушайте мои любимые песни joji.
?

a* busy bee has no time for sorrow* — трудолюбивой пчелке некогда грустить

идиома выше — буквально я.
в последние месяцы в моей жизни не существует, так скажем, «depression era»
грусть и страдания из-за определенных неудач/проблем не растягиваются на несколько дней/недель, как это было раньше (я бы сказала, совсем недавно).
достаточно немного времени, чтобы подумать и прийти в себя.

так вот к чему я это, если грустно, грустите, если хочется плакать, плачьте сколько угодно, проявляйте любые эмоции, все мы люди.

но главное не забывать
всё всегда решаемо и абсолютно не стоит потраченного времени на страдания.