🍗Ҳар куни товуқ гўшти истеъмол қилсангиз..

✅ Вазн ташлашда ёрдам беради
✅ Тетиклик пайдо бўлади
✅ Тери ва сочларнинг ҳолати яхшиланади
✅ Жаҳлдорлик бартараф этилади
✅ Тананинг ҳимоя функциялари фаоллашади

✅ Юрак уриши яхшиланади. Гўшт таркибидаги магний юрак мушагини кучайтиришга ёрдам беради ва қон томирларининг эластиклигини оширади. Микроелементлар ва озуқавий моддалар қон босимини меъёрлаштиради, холестерин миқдорини камайтиради.

*⛑ @TABOBAT_COM👈 *Дармон топ❕️****

Юзни теккиз ва тиниқ қилиш учун, рецепт

✅ РЕЦЕПТ ВА ҚЎЛЛАШ УСУЛИ;
🔴1 чой қошиқ лимон шарбати
🔴25 г дрожа
🔴1 ош қошиқ хом сут

✅ Барча махсулотларни аралаштириб юзга суртиб, 20 дақиқа давомида кутилади. Сўнг тайёрлаган ниқобни илиқ сув билан ювиб ташланилади

⛑ @TABOBAT_COM 👈 Дармон топ❕️

Шакар билан тажриба 😱****

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг!
⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

**Турли ёшдаги инсонлар учун уйқу меъёри қанча?

🔴Янги туғилган чақалоқлар (0-3 ой) - 14-17 соат
🔴Чақалоқлар (4-11 ой) - 12-15 соат
🔴Кичкинтойлар (1-2 ёш) - 11-14 соат
🔴Мактабгача ёшдаги болалар (3-5 ёш) - 10-13 соат
🔴Кичик мактаб ўқувчилари (6-13 ёш) - 9-11 соат
🔴Ўсмирлар (14-17 ёш) - 8-10 соат
🔴Ўғил болалар ва қизлар (18–25 ёш) – 7–9 соат
🔴Катталар (26-64 ёш) - 7-9 соат
🔴Қариялар (65 ёш ва ундан катта) - 7-8 соат.

❗️Яқинларга ҳам улашинг*⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️*

Қонни тозалаш усули

✅ Керак бўлади:
1 стакан сув, (совуқ) 5 томчи ёд, 1 ош қошиқ Асал, 1 ош қошиқ олма ёкида(узум) сиркаси.
• Барча махсулотларни яхшилаб аралаштирамиз.

✅ Ичиш тартиби қандай?
Бу аралашмани биз кунига 2 стакан ичамиз:
✅ Эрталаб 1- стаканни соат 6 да ичилади ва соат 12:00 га қадар ҳеч қандай таомланиш бўлмайди! 12:00 дан сўнг, сиз хоҳлаган ва севган таомингизни истемол қилишингиз мумкин!
✅ 2-стакан соат 22:00 да (яъни кечқурун) ва ундан кейин яна таом емаймиз!

✅ Бу ичимлик шунчаки шарбатга ўхшайди! Бир ой давомида ичиш тавсия этилади. Қон тозаланганда, бутун лимфа тизими тозаланади. Шамоллаш, бош оғриғи йўқолади, метаболизм нормаллашади ва ҳоказо.

⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

Танани тозалаб, юз терисини ёшартирувчи детокс
✅ Бу детоксни ичсангиз жигарингиз тозаланади!

🫒1 дона ҳом лавлаги
🥕1 дона қизил сабзи
🍏 2 дона яшил олма
🥔 50-100 гр имбир (занжабил)
🍋 Яримта лимон

🍋 Лимондан ташқари барча маҳсулотларни артиб тозалаб, блендерда майдалаб оласиз. Лимонни еса тайёр массага сувини сиқасиз! 1:1 қайнаган сув қўшасиз. Кун давомида ичиб юрасиз.

✅ Бу детокс танани шлаклардан тозалайди ва албатта, юз терингизга ҳам таъсир кўрсатади (ошқозони яраси бор кишилар тўқ қоринга ичиши керак).

*⛑ @TABOBAT_COM *Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

Помидор ота бўлишга ёрдам беради✅ Помидорда ликотин деган модда бор. Ана шу ликотин моддаси эркаклик уруғини шамоллаш ва бошқа жароҳатлардан ҳимоя қилади.

*✅ Ота бўлишни истаган эркакларга помидорни кўпроқ ейиш тавсия этилади.*

✅ Бундан ташқари, помидор шарбати таркибида темир, кальций, С ва Е витаминлари юқори даражада бўлади

✅ 100 грамм маҳсулотнинг қуввати 21 ккалга тенг

*⛑ @TABOBAT_COM *Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

❗️《 TABOBAT COM🔷️ 》Расмий каналига обуна бӯлиш учун пастдаги хаволага босинг👇****https://t.me/+TL32hHAJcYNmZTA6https://t.me/+TL32hHAJcYNmZTA6

Rasmiy Kanalimiz Shu Yerda 👇*https://t.me/+TL32hHAJcYNmZTA6https://t.me/+TL32hHAJcYNmZTA6 *Kirish Uchun Ko'k Yozuv Ustiga Bosing⤴️****