ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕГО ВЕСА

Этот натуральный сок помогает избавиться от задержки жидкости в организме, снять отёчность и поддерживать здоровый вес. Все ингредиенты богаты витаминами и питательными веществами, которые помогают ускорить обмен веществ и выводить лишнюю жидкость

Вам понадобится:

🔹1 небольшой пучок петрушки (10-12 веточек)
🔹1 средняя морковь
🔹1 апельсин
🔹1/4 лимона
🔹1 столовая ложка льняного семени
🔹100-150 мл очищенной воды

Приготовление и применение:

✔️Выжмите сок из апельсина и лимона, влейте этот сок в блендер
✔️Нарежьте морковь и добавьте её в блендер
✔️Положите нарезанную петрушку, льняное семя и добавьте воду
✔️Взбейте всё до однородной массы, при желании можно процедить сок
✔️Пейте по одному стакану этого сока в день

❗️Избегайте добавления подсластителей, чтобы сохранить эффективность напитка. Уже через первую неделю можно заметить улучшение самочувствия и снижение веса!

*Все рецепты только для иллюстрации

РОМАШКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ВЕН
Ромашковое масло – это простой и эффективный способ поддержать здоровье вен, а также снять отёчность, усталость и раздражение кожи
Как приготовить ромашковое масло:

🌼Возьмите свежие или сушёные цветы аптечной ромашки, тщательно промойте их и слегка подсушите, оставив немного влаги
🌼Плотно заполните ими бутылку и залейте растительным маслом до самого горлышка. Рекомендуется использовать оливковое масло
🌼Поставьте бутылку в тёмное место и оставьте на 40 дней для настаивания. В это время регулярно встряхивайте бутылку

Процеживание и хранение:

▫️Через 40 дней процедите масло через марлю, хорошо отожмите остатки цветков
▫️Теперь ваше ромашковое масло готово к использованию

Как использовать ромашковое масло:
▪️Для улучшения состояния вен втирайте масло каждый день в участки с расширенными венами
▪️Если проблема сильно выражена, можно сделать компресс с ромашковым маслом на ночь для более глубокого воздействия

*Все рецепты только для иллюстрации

Люблю блоги, которые легко и полезно читать. Будто общаешься с подружкой, которая делится женскими секретами

На канале Юли «Своя в доску» лучшее из косметики, полезных рецептов и продуктов. Делюсь тем, что сохранила себе:

•Лучшие заменители сахара
•Подборка лучших игристых к застолью
•Чем заправить салат и что использовать в маринады для молодости и фигуры
•Рецепт Блинчика без вреда для фигуры

Канал с максимальной концентрацией полезных постов — подписывайтесь!

ЭКСПРЕСС-МЕТОДЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Высокое давление можно быстро снизить с помощью простых народных методов, которые помогут улучшить самочувствие и нормализовать показатели

🔸Компресс с яблочным уксусом

Смочите полоски ткани в яблочном уксусе и приложите их к голым стопам на 15-20 минут

🔸Глубокое дыхание

Расслабьтесь и попробуйте сделать несколько глубоких вдохов, задерживая дыхание на выдохе. Такое дыхание помогает замедлить сердцебиение и расслабить тело

🔸Мятный чай или лимонно-медовый напиток

Выпейте тёплый чай с мятой или приготовьте освежающий напиток: смешайте 1/2 стакана минеральной воды, 1 ст. ложку меда и сок 1/2 лимона. Этот "коктейль" помогает снизить давление примерно через 25-30 минут

🔸Холодные компрессы и ванночки

Опустите ноги в холодную воду на 1-2 минуты. Также можно подержать руки под холодной водой, сбрызнуть лицо и положить холодное полотенце на область солнечного сплетения. Холод помогает сузить сосуды и снизить давление

❗️Эти методы помогают временно снизить давление, но при регулярных скачках давления важно обратиться к врачу для полноценного лечения

Вам послание от Ангела *😇***

Выберите ту картинку, которая больше откликается. И узнайте, что именно вам передаёт этот Ангел!

*✔️***Кликайте и смотрите прямо сейчас!

БОРОВАЯ МАТКА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Это растение много веков используют для поддержания женского здоровья. Его научное название – ортилия однобокая. Оно широко применяется в народной медицине, так как обладает мощными целебными свойствами

Основные полезные свойства:

🌿Поддержка женской репродуктивной системы: помогает при воспалительных процессах, нормализует гормональный фон, способствует восстановлению цикла
🌿Лечение бесплодия: в составе растения есть фитоэстрогены, которые мягко регулируют гормональный баланс
🌿Поддержка иммунитета: растение обладает противовоспалительным, антимикробным и антисептическим действием
🌿Помощь при мочеполовых заболеваниях: эффективно справляется с циститом, пиелонефритом и другими недугами
🌿Снимает симптомы ПМС и менопаузы: уменьшает боль, раздражительность и отеки

❗️Используют её в виде настоев, отваров, спиртовых настоек или травяного чая. Вот несколько простых рецептов, которые можно приготовить дома

✅ Настой для женского здоровья

▪️Залейте 1 ст. ложку сушеной боровой матки 250 мл кипятка и настаивайте 30 минут под крышкой
▪️Процедите настой и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды
▪️Настой помогает при нарушениях цикла, воспалениях и гормональных сбоях

✅ Настойка на спирту

▪️Поместите 50 г сушеной боровой матки в стеклянную банку и залейте 500 мл 40% спирта
▪️Закройте крышкой и уберите в темное прохладное место на 2 недели
▪️Процедите настойку и храните в бутылке из темного стекла
▪️Принимайте по 20–30 капель 2 раза в день, разводя в небольшом количестве воды. Это средство отлично помогает при хронических воспалениях и гормональных нарушениях

✅Травяной чай для спокойствия и тонуса
▪️Залейте 1 ч. ложку боровой матки и 1 ч. ложку ромашки 250 мл кипятка
▪️Дайте настояться 10 минут, процедите
▪️Можно добавить немного мёда для вкуса
▪️ Такой чай улучшает общее самочувствие, успокаивает и поддерживает организм в стрессовые периоды

❗️ Не используйте боровую матку при беременности, кормлении грудью или индивидуальной непереносимости.
Следите за дозировкой, чтобы не нанести вред организму
*Все рецепты только для иллюстрации

ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ С ЧЕРНОСЛИВОМ И НЕ ТОЛЬКО🍂

Состав:

🔷Чернослив 100 гр
🔷Мёд 100 мл
🔷Грецкие орехи 100 гр
🔷Курага 100 гр
🔷Изюм 100 гр
🔷Лимоны 0.5 шт

Приготовление и применение:

✔️Сухофрукты промыть проточной водой, залить их на минуту кипятком, откинуть на дуршлаг, дать жидкости стечь
✔️Нарезать лимон на небольшие кусочки
✔️Измельчить все ингредиенты
✔️Добавить мед к измельченным фруктам
✔️Перемешать смесь
✔️Разложить смесь по чистым стеклянным банкам
✔️Хранить в холодильнике
✔️Не делайте сразу много смеси, лучше сделать небольшую порцию, съесть и сделать следующую
✔️Принимать витаминную смесь можно по 2-3 чайные ложки в день за полчаса до еды

Будьте здоровы❣️