Miyopiyani to'xtatish borasidagi eng muhim mavzu: https://nazarov-nodir.medium.com/kozlardagi-zo-riqishlarni-kamaytirish-yaqin-masofa-uchun-ko-zoynak-5f3e68e181fd

Medium

Ko’zlardagi zo’riqishlarni kamaytirish: yaqin masofa uchun ko’zoynak

Ushbu maqolani o’qiyotganingizda sizda allaqachon har bir ko’z uchun cm va Snellen jadvali qatori bo’yicha o’lchamlar bo’lishi kerak. Agar…

Darsimizni boshladik: https://t.me/miopiya_suhbatlar?videochat=8788b314368e7c61ce

Assalomu alaykum! Eslatma: Har kuni 3 mahal cm va ko'z jadvallari yordamida ikkala ko'zni alohida o'lchab, yozib boring. Darsgacha bizga 1 haftalik qaydnoma kerak bo'ladi, busiz ko'p narsalar sizga tushunarsiz yoki ishonchsiz bo'lishi mumkin. Quyida mening 3 kunlik qaydlarim (tashqarida o'tkazgan vaqtlarimni ham yozib bordim, erinmasangiz buni ham qo'shing, tashqarida vaqt o'tkazish ko'z uchun qanchalik yaxshi ta'sir qilishini ko'rasiz). Xohishga ko'ra mana bu google sheet dan nusxa olib, elektron tarzda to'ldirib borishingiz mumkin: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fQQsEQcpNWUmBTmc3prwjB-cC2qyBdGtnvO69zBfM78/edit#gid=0

Assalomu alaykum hammaga!

Katta yangilik. $3000 qiymatlik 20/20 ga qaytish kursini o'qishni boshladim. O'zbek tilida ushbu sahifada o'qiganlarimni sizlar bilan ulashib boraman: https://nazarov-nodir.medium.com/20-20ga-qaytish-kursi-193712fdb82b

Oyida 2 marta telegramda suhbat uyushtirib, ovozli ko'rinishda ham tushuntirishga harakat qilaman, inshaAlloh.

Suhbatlar https://t.me/miopiya_suhbatlar guruhda uyushtiriladi.

Medium

20/20ga qaytish master-klass

Kirish

https://www.youtube.com/c/endmyopia/playlists

Youtube da inglizcha videolarni o'zbekcha tarjimali subtitr bilan ko'rishingiz mumkin. Agar ingliz tilini bilmasangiz, shunday qilib quyidagi link bilan videolarni ko'rib chiqing, juda foydali bo'ladi.

Assalomu alaykum. 15 daqiqadan keyin ikkinchi suhbatni boshlaymiz, O'zbekiston vaqti bilan kechki soat 8da. @miopiya_suhbatlar telegram guruhida

Yangi maqolalarni kuzatib boring: https://nazarov-nodir.medium.com/glossary-a5d295687c5f?source=your_stories_page-------------------------------------

Medium

Viki sahifa, atamalar va ularning ma’nolari

Psevdo miopiya

Jamoamiz kengayib, faollarimiz ko'payib borayotganidan xursandman. Manfaatli ilm bo'lib qolishini so'rayman.

O'rganishimiz, tarjima qilishimiz kerak bo'lgan maqolalar hali ham bor. Agar qiziqqanlar, savobga sherik bo'lishni istaganlar bo'lsa mana bu linkka kirib, biror maqolani tanlab, o'zlarini ismlarini qo'yib tarjima qilishlari mumkin.

https://docs.google.com/document/d/1TSt0fnUgdLBmF9Xmrln-Zp9Fw47JTz0z5pZMNRcV8bw/

Obuna bo'ling:
medium: https://nazarov-nodir.medium.com
Telegram guruh: @miopiya_suhbatlar
Telegram kanal: @miopiya
YouTube: https://www.youtube.com/c/nodirnazarov
Facebook: https://www.facebook.com/groups/254290183180774

Google Docs

EndMyopia translation

NOTE: Please try to limit the resources to the following. If you are referring to other sources please discuss in advance. Some topics, like understanding eyeglasses prescription, can be researched from other sources as it is not controversial, but others…