мои хобби распределены по временам года
осень-зима — рисую и вяжу, весна-лето — гуляю по долинам и по взгорьям, занимаюсь садом

например, сейчас я каждый вечер вяжу

зачем? чтобы что? в чём смысл?

чтобы окуклиться, умиротвориться, послушать, наконец, лекции и подкасты моих гуру, оставить цветущий след в чьей-то жизни и, совсем уж интимное: занять руки, закрыть хлеборезку и не жрать по вечерам

поскольку смыслов много и сублимационный комплекс у меня сложный — я больше не вяжу ничего, где надо считать, только по прямой, максимум — по кругу

как-то, в далёком 2015 я попала в рай для рукодельниц, забыла принять таблы от жадности, накупила всякой всячины и даже бирки — у меня был свой бренд!
так были связаны пледы большие и детские, палантины, шарфы, платки, снуды и косметички

самое важное для меня в этом процессе — не оставлять себе, всё дарить, с/л Мозгоправ Въедливый сразу вычислил причину, ну и пусть его, ему вечно всё не так

мне нравится созДАВАТЬ и отДАВАТЬ, быть полезной!
на биоуровне это приток дофамина и серотонина, радости и удовлетворения, забота о питании ОПВ и от этого одно добро и польза всем!

пару недель назад подруга провела инвентаризацию в своём магазине, нашла коробку с разрозненными мотками из прошлого десятилетия и собиралась их выбросить… ну, вы поняли, что сделала я

это же винтаж!
и вот, всё это время, каждый день я вяжу!
познакомилась с неизвестными мне ранее пряжами: помпонная и волосатая, ЮТ помог разобраться, что и как, потом бросила клич в сторис — кто хочет получить изделие от меня? и понеслось!

потому что особенно я люблю вязать адресно: представляю человека, думаю о нём и от этого становится особенно тепло ❤️

так появились:
📍2 круглые подушки из волосатой пряжи, идеальные для груминга, так и просятся в руки, покогтить их, как делают кошки
📍2 палантина и 3 длинных шарфа из помпонной пряжи

но пряжа ещё не закончилась!
мысленно готовлюсь к эксперименту: соединить остатки плюшевых ниток от прошлогоднего пледа и пару совсем уж странных винтажных артефактов —
отмечу столетие стиля арт-деко, свяжу СЕБЕ шапку а-ля Арлекин и буду носить!

чем хорошо быть женщиной за 60 — мы невидимки и можем себе позволить быть собой, но надо постараться не переборщить с экспериментом, чтобы не вывалиться за грань и стать заметной городской сумасшедшей 😂

🔤🔤🔤 знаете, что удивительно, до меня дошло: на фоне изобилия ширпотреба и маркетплейсов, выполняющих любое желание за 3 клика, ручная работа нет, не исчезает! наоборот, наперекор очевидной логике, всё больше людей возрождает ремёсла и рукоделие — вот это я понимаю!

в этом году я поддержала в этом процессе кузнеца с потрясающими ножами и вязальщицу, которая вяжет не только по прямой, заказала ей пуловер с нашим лого Не Психуй!

какие у вас хобби, друзья? в чём для вас смысл #лайф?

Берегите себя!

📥фоточки

«Как ни стараюсь, мечты не исполняются! Что я делаю не так?»

Вы когда-нибудь задумывались, как именно работают желания?
Что важнее: упорный труд или магия визуализации? 🌈

В этом видео мы разобрали
два подхода к исполнению желаний:
1️⃣Реальные действия: планирование, работа, стратегия.
2️⃣Мягкие практики: медитации, аффирмации, карты желаний и самопрограммирование.

Мы исследовали каждый способ исполнения желаний и выяснили, что действительно помогает, а что — просто красивые истории.

Зачем смотреть видео?

💫Узнаете, какой метод лучше работает именно для вас

💫Поймете, как объединить научный подход с магией веры, чтобы мечты стали реальностью

💬 Бонус для зрителей:
Оставьте свой вопрос по теме в комментариях под видео, и Санта подарит вам щедрые подарки на Новый год! 🎁

Смотреть на YouTube
Смотреть VK

LUCA

подумали, что это классное унисекс-имя?

нет, это аббревиатура
так в лексике эволюционных биологов обозначается Последний Общий Универсальный Предок — микроорганизм, праматерь всех живущих на Земле форм жизни

это я к тому, что нашла свою luca — набор: общий универсальный предок средств для уборки

маркетологи — я больше не ваша!

последняя капля в принятии решения соскочить:
когда я в отъезде, товарищ-муж питается замороженными полуфабрикатами, для возвращения еды из криосна он выбирает духовку
после 2-х месяцев моего отсутствия на дне духовки образовалось мерзковатого вида экопоселение, муж стыдливо достал гигантский аэрозоль, сказал «нунешмогла»

я удивилась, что он, в принципе, озадачился этим вопросом, поставила ему зачёт в карму, рыбамоя может иногда удивить
попробовала аэрозоль сама и меня просто взбесило отсутствие результатов!
намешала свою luca и всё отчистила!

как я пришла к luca :
не поленилась, прочитала состав вариантов для того, этого и вот ещё вот этого и поняла, что это разные комбинации одного и того же!

почему я это сделала:
лень таскать эти флаконы из Rossman, каждый раз выбирать, думать — а чем этот лучше того? тратить на это свои мозговые усилия и честно заработанные евротугрики

маркетологи же не дремлют, постоянно пытаются захватить наше внимание и подсадить на крючок новых обещаний «быстро и легко» — знакомо, не правда ли?
и мы охотно ловимся, если забываем, что голова нужна не только чтобы шапки носить

зачем:
для экономии энергии: не думать, что выбрать в следующий раз, да и зачем платить больше?

на волне фрустрации повыкидывала всё из шкафа с химией, остались только компоненты luca, итак, общий универсальный предок бытовой химии это:

спирт (технический)
уксус 24%
хлорка
сода
Colgate (самый дешевый)

уверена, что у вас нет сейчас эффекта wow!
хозяйки на опыте интуитивно догадываются, что бабушкин верняк имеет право на жизнь + лайфхаки из ЮТ «бери и делай», тоже провели прогрев темы

уксус убирает известковый налёт везде
уж поверьте, у нас вода из подземных источников, омывающих юро-породу, бывшее дно древних океанов, известь, хоть и натуральная, всё равно фу

спирт доводит до хрустального блеска всё, что зеркала и стекло, и не только

хлор (типа Белизна) помогает белое сделать белым и отбелить паранойю по поводу какого-то опасного загрязнения (например, когда Тайга притащила мышь и та поселилась на кухне)

сода+уксус — это когда нужно прямо что-то вспенить, чтобы отчистить

комбо: сода+вода+гель для мытья посуды делает посуду блестящей и скрипучей, столовые приборы как вчера из магазина

гель для мытья посуды + пара капель эфирного масла прекрасно моют пол и ароматизируют

Colgate, чтобы сделать абразивную основу для какой-то смеси, намазать и оставить, например, поверхность индукционной плиты

жуткое экопоселение в духовке я смогла удалить при содействии:
Colgate + спирт + уксус!

🥺 думаете, это 7 лет жизни среди экономных немцев сделали меня такой?
а вот и нет!

📍во-первых, знаменитая немецкая рациональность осталась в инженерном деле, тут им равных нет, в быту они давно и прочно подсажены на консьюмеризм и умопомрачительный ассортимент

📍во-вторых, я такая и была, товарищ-муж говорит, что я немка больше, чем большинство немцев и я этому рада, пусть 4 поколения инженеров-изобретателей во мне работают везде

📍с детства люблю экспериментировать, это просто стиль моей #лайф

кстати!
сейчас вспомнила, что мой первый стартап назывался ЛУК и ЛАК — в 7 классе (1976) мы с подругами (ЛУК это наши фамилии), скинулись копилками и открыли производство цветных ЛАКов для ногтей
строительницам коммунизма полагались 2 вида лака: красный и белый перламутр, в любимом журнале «Наука и жизнь» вычитала: если пасту от шариковой ручки добавить в лак, он меняет цвет!
боже, какие цвета мы намешивали и продавали, все были счастливы, пока какая-то стукачка нас не сдала и наш стартап разнесли в пух и прах сначала в школе, а потом родители, чуть из пионеров не попёрли, спасло то, что мы все трое были отличницы

как у вас с этим? экспериментировать любите? есть лайфхаки? поделитесь?

Берегите себя!

Как выработать дисциплину и исполнить все свои мечты?

У вас бывало такое, что вы знаете решение своей проблемы, но вместо действий хочется только жаловаться и страдать?
Скорее всего, вам не хватает систематичности и дисциплины👩‍💻

✨ Это видео для вас, если вы:
• чувствуете усталость от бесконечных дел
• боитесь будущего или не уверены в своих силах
• замечаете, что теряете смысл и мотивацию с наступлением зимы

🌟 Что обсудим?
• Почему дисциплина — ключ к исполнению желаний? и как внедрить её без стресса
• Как повседневная рутина помогает сохранить спокойствие и продуктивность?
• Реальные примеры: как преодолеть апатию и начать действовать?

💡 Вы узнаете:
• Как маленькие привычки могут изменить вашу жизнь в 2025 году.
• Простые и работающие методы для достижения целей.
• Как перестать откладывать мечты “на потом”.

➡️Смотреть видео на YouTube
➡️Смотреть VK

💬 Напишите в комментариях, дисциплина для вас - это про ограничения или наоборот про свободу?
Давайте обсудим! 😊

нам всем приходится себя продавать, такова се ля ви
мне кажется, уж лучше постараться и понять, как продавать свои особенности за большие деньги, чем размениваться на медяки в чужих проектах

как это было со мной, сейчас расскажу

хотите довести психотерапевта до ступора — спросите: как у тебя дела?

всего пару раз я слышала: «что мы всё время обо мне, да обо мне говорим, расскажи что-нибудь о себе»
ступор
хотя это была ситуация не на работе, я не была в роли с/л Мозгоправ, тем не менее — ступор и полный КД, реально:

а что, так можно было?

что это? профдеформация и привычка больше давать, чем брать?

не могу сказать, что я выбрала профессию, хотя по факту это так — это она меня выбрала, как гуру выбирают падаванов, а потом длительными нагрузками и аскезами вытряхивают из них дурь невежества и юношеское высокомерие

служить людям всегда трудно, а в самой трудной и непопулярной области, как развитие навыка самоосознавания… — ну, вы поняли

мой психотип точнее всего определяется описанием логико-сенсорных интровертов, экстравертированное поведение — вынужденное и ролевое
соответственно, всякого рода эксгибиционизм самопрезентация для меня — мини или максиголгофа

не ожидали?
верю, вы меня знаете другую — видео, эфиры, коллоквиумы в ШС, в которых ярко зажигает гибрид стендап-комикессы и активного эксперта — это моя ролевая модель, реализация миссии «взялся за гуж, не говори, что не дюж, сейчас делай с полной отдачей своё дело, никуда от тебя твой джуманджи не денется!»

🚣 джуманджи, ботаническое кресло, спасибо IKEA, в Сочи было такое же, шоколадного цвета — это место моей силы, здесь я окукливаюсь для восстановления, читаю, смотрю, вяжу, в нём ко мне приходят самые лучшие идеи

поэтому теперь, разменяв 4-й десяток лет в профессии, саманеверю мне просто необходимо быть интровертом

кто в теме, наверное уже крутит вопрос: стоп. как же так? вы нам говорите, что адекватность, адаптивность и самопрезентация — это необходимые навыки для жизни, а сами…

нет, двойной моралью не запахло, всё так и есть
следует учесть: качество самопрезентации напрямую зависит от первых АА и становится фу и неубедительной, как игра бесталанных актёров, играющих только свой невроз, если не признать свою природу такой, какая она есть и не принять себя таким, какой есть

легко ли это, узнавать себя? сами ответьте, легко нам, сапиенсам, только зло и деградация даются

НО: когда знаешь, что есть «джуманджи», есть куда нырнуть после всего, знаешь, что это правильно и хорошо — только так получится делать самопрезентацию убедительной, открывать свои способности и таланты, создавать ролевые модели на пользу себе и окружающим

кстати, нейробиологи уже подтвердили: если у вас есть работа, оплачивающая ваши счета и хотя бы 2 часа в день, чтобы побыть собой, посвятить их себе — вы в порядке и спасены от воздействия окружающей среды, намеренно разрушающей здоровье и психику

здесь прямо просится, по законам сторитейлинга, приглашение на наш диагностический тест АА: адекватность и адаптивность

но я хочу завершить традиционный, понедельниковый взгляд в мою #лайф другим:

2️⃣/2️⃣5️⃣
в феврале планирую приехать и буду очень рада увидеть всех, кто захочет со мной увидеться

🥳 очень хочу провести вместе с вами, друзья, самое суровое время года перед рассветом весны, осветить его теплом наших посиделок — и это буду я, к вам приедет не ролевая модель, не сомневайтесь, потому что я очень этого хочу❤️

поделитесь, как у вас с самовосприятием? какими способами восстанавливаетесь? где и в чём находите спасение?

Берегите себя!

❌ Красивая жизнь из соцсетей занижает твою самооценку!Перестань сравнивать себя с другими! ❌

Прокрутили ленту — и вдруг почувствовали, что у всех всё лучше, чем у вас? 😔 Знакомо?

📌 В этом видео:
• Почему идеальная жизнь блогеров — это миф?
• Как перестать сравнивать себя с другими и начать ценить свою уникальность?

⚡ Не позволяйте чужим фото воровать вашу радость!

Посмотрите видео и сделайте шаг к тому, чтобы вернуть себе уверенность и начать ценить свою уникальность 💛

👉 Смотреть на YouTube
👉 Смотреть ВК

Подписывайтесь на наши соцсети и делитесь своими мыслями в комментариях! 💬

вас ещё не абъюзил ИИ? меня уже!

недавно я подверглась наглой, беспринципной, изощренной атаке со стороны некночибудьпомянутой
кто это? смотрите в комментах, испытываю инфернальный страх выносить её сюда постером

как я попалась в ловушку?
когда живёшь среди иностранцев и ежедневный стресс обеспечен просто по-умолчанию, субличность Амбициозная периодически начинает водить жалом, ищет волшебную Таблетку или, на худой конец, волшебный Пендель, чтобы придать ускорение росту языковой матрицы и меньше страдать от уязвленного самолюбия «умная собачка»

вот я и попалась!

ведь делать между делом задания это лучше, чем не делать — и понеслось!

🔇сразу тренькнуло два раза:
не понравился лого — если это сова, то я жаба и подбор персонажей, от лица которых шли задания
с/л Рафинированная Эстетка у меня барышня чувствительная, ну ладно, ничё, переморщится

через несколько дней у меня было ощущение, что меня загнали на конвейер по производству кирпичей — немецких, но всё же
если я соскакивала — в почту и тг поступали бесконечные напоминания с неприятными комментариями — меня обложили со всех сторон

настоящий абьюзивный контроль-манипуляция «ведь я же хочу как лучше для тебя!»
сначала я пыталась это игнорить, но долбёжка не прекращалась и моя с/л Аскет взбунтовалась — она терпеть не может, когда нам зашайсивают почту

я попыталась отписаться от рассылки, ага, ЩАС — вход рубль, выход три
«не находим ваш аккаунт»
но я воробей не только стреляный, но и упорный, особенно, когда меня лишают свободы самоопределения
буквально, пробурилась через все лабиринты мелкого шрифта и отписалась —

— глубокий выдох! спаслась! 💟

после таких эпизодов обязательно нужно делать вывод, чтобы всё было не зря, он же профилактика повторов:

1️⃣опыт, сын ошибок трудных никто не отменял, а бесплатный сыр на прежнем месте

2️⃣надо больше верить себе, тренькает? остановись, подумай: ты на опыте, у тебя просто так не тренькает

3️⃣ не надо ходить налево: у нас есть проверенный конь, старушка Полиглот, борозды не испортит, обеспечит тренировки без раздражающей анимации и молчаливая, как лучший друг

4️⃣волшебных чудо-быстро-средств не существует, бери, дорогая, за 90 💶 курс В2 от проверенного препода, грызи потихоньку и будет тебе счастье во веки веков!

а как у вас с ИИ? есть преценденты? поделитесь?
нам с ними жить, предлагаю составить карту минных полей, чтобы учиться на ошибках друг друга

Берегите себя!

#лайф