Доктор Анна Плотникова

Description
Врач невролог, врач лечебной физкультуры, физиотерапевт, реабилитолог
ЗОЖ для детей и их родителей
Сайт: https://annaplotnikovadr.ru/
пишите мне @doktorannapl
https://instagram.com/annaplotnikova_dr
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 3 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 4 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

1 month, 2 weeks ago

«Алиса и дети — в чём польза, а где возможный вред?»
Многие родители задаются вопросом: безопасно ли оставлять детей с умной колонкой вроде «Алисы»? Будет ли она развивать ребёнка или отвлекать от полезных занятий? Давайте посмотрим, в чём её сильные стороны и где есть риски. ⚖️

Когда у нас появилась «Алиса», я думала, что это просто забавный гаджет 🤖. Но постепенно заметила, что сын, Максим, начал всё чаще общаться с колонкой, задавать ей самые разные вопросы, запускать музыку 🎶 и даже спорить, если ответ ему не нравился. А недавно подошёл и серьёзно спросил: «Мама, а правда, что динозавры вымерли из-за метеорита?». Оказалось, это подсказала «Алиса». Тогда я поняла, как она влияет на его кругозор и интерес к новым знаниям.

Как помогает «Алиса»?
Колонка действительно может стать полезным помощником для детей. С её помощью ребёнок быстро узнаёт, как пишется слово или какие планеты в Солнечной системе 🌌. Это учит его самостоятельно искать информацию.

Кроме того, общение с «Алисой» развивает речь — ребёнку интересно задавать вопросы и слушать ответы 🎙. Это стимулирует интерес к языку и учит детей выражать свои мысли. Многие родители отмечают, что дети с её помощью легко усваивают базовые знания по разным темам, от математики до истории.

Что может пойти не так?
Но есть и риски.⚠️ Как и любая умная колонка, «Алиса» может отвечать на вопросы, не все из которых соответствуют возрасту ребёнка. Хотя фильтрация контента улучшается, ребёнок всё же может услышать что-то, что требует объяснения со стороны взрослых. Чтобы снизить риски, желательно, чтобы вы слушали общение ребенка с колонкой.

Ещё один важный момент — привычка к моментальным ответам. Дети привыкают получать информацию мгновенно, и это может снизить интерес к чтению и самостоятельным поискам. 📖 Если показывать ребёнку и другие способы находить знания, например через книги и исследования, колонка будет полезным дополнением к традиционному обучению.

Использовать или нет?
Умная колонка — это прежде всего инструмент, и его эффективность зависит от подхода родителей. Если объяснить ребёнку, как пользоваться колонкой, «Алиса» может стать отличным помощником в его развитии и досуге.

На Яндекс.Диалогах можно легко найти программы для детей любого возраста: от образовательных — например, логопедии и основ английского, до увлекательных игр и развлечений. 🎲 Достаточно сказать: «Алиса, запусти [название навыка]», и ребёнок сможет либо учиться, либо весело проводить время.

1 month, 2 weeks ago
1 month, 2 weeks ago

В последнее время мне родители часто задают вопрос, как я отношусь к колонке "Алиса", польза или вред для детей?

4 months, 1 week ago

Даже работая со знакомой темой, всегда делаю для себя открытия и узнаю что-то новое!

Вчера ко мне обратилась мама с интересным вопросом: полезны ли ребёнку с СДВГ занятия на балансире и сибборде? Мнения врачей разошлись: один рекомендует, другой говорит "какой балансир, он и так гиперактивный".
Меня всегда радует, когда родители критически оценивают информацию, перепроверяют и сами хотят освоить методы работы с ребёнком.

? Кстати, существует немало исследований о связи недостаточно развитой вестибулярной системы и гиперактивности. Я и сама провела своего рода исследование во время бесплатного курса по СДВГ. Родители прислали сотни видео с пробой Ромберга (она, в том числе, оценивает вестибулярный анализатор). И представляете? Только 10% детей справились с пробой!

Мы, специалисты, стремимся сделать эти знания доступными и понятными для каждого родителя. Ведь понимание процессов, происходящих в организме ребенка, — это основа для качественного развития.

?‍?‍?‍? Мой курс создан для родителей, которые хотят понимать, что происходит с их детьми, и как наилучшим образом помочь им расти здоровыми и счастливыми.

? Хотите дать своему ребенку уверенность в будущем и укрепить ваши отношения? Присоединяйтесь к курсу! Вместе мы сделаем обучение вашего ребенка легким и эффективным!

4 months, 1 week ago

Кому подойдёт мини-курс?

♦️Родителям детей от 3 до 10 лет, бабушкам и дедушкам, активно участвующим в воспитании внуков
которые хотят мягко и эффективно подготовить своих детей к началу учебного года в детском саду или школе, минимизируя стресс и напряжение.

♦️Родителям детей с признаками СДВГ,
которые ищут действенные способы поддержки нервной системы своего ребенка и улучшения его концентрации и поведения.
♦️Родителям, которые сами испытывают стресс и хотят научиться управлять своим
состоянием.

Что будет?

5 экспертных видео-уроков по каждой теме, основанных на возрастной нейрофизиологии и современных исследованиях.

5 уроков с практическими упражнениями и заданиями с тремя уровнями сложности, адаптируемые под возраст и особенности развития (3-6 лет, 6-10 лет) и для родителей.

Подарок авторский гайд "Шпаргалка для родителей.
Рецепт успешного обучения" стоимостью 1 490 руб.

Рекомендации для занятий в домашних условиях, чтобы обеспечить максимальную пользу в комфортной обстановке.

Подборка рекомендуемых материалов и пособий для повышения эффективности занятий.

2 прямых эфира

Групповой чат для родителей, где можно задавать вопросы и делиться результатами.

Стоимость мини-курса+гайд 4990₽

Начало курса 19.08.2024

4 months, 1 week ago

Самое важное, что нужно сделать до начала учебного года – это восстановить режим сна! ?

Во время каникул дети часто отклоняются от привычного режима: засыпают и просыпаются значительно позже. Исследования показывают, что сокращение сна на 1-2 часа в сутки приводит к повышению уровня гормона стресса – кортизола. В результате у ребенка могут проявляться повышенная возбудимость, раздражительность, импульсивность, невнимательность, гиперактивность, что в итоге приводит к снижению успеваемости. ?

? Какие нормы сна для детей?
Для учеников 1-5 классов – 10-10,5 часов сна. Для средней школы, до 8 класса – 9-10 часов. Если ребенок просыпается в 7 утра, младшим школьникам нужно ложиться спать в 20:30-21:00. ?

Рекомендую постепенно сдвигать режим на 10-15 минут в день. Это поможет избежать выраженной протестной реакции со стороны ребенка.

Сон – это одна из базовых потребностей организма, фундамент для развития способности к обучению.

Сегодня в 18:00 я проведу прямой эфир, где мы обсудим волнующие вас вопросы перед началом учебного года. ?****

6 months, 4 weeks ago

Тайм-менеджмент для детей: от игры к успеху ?****

В современном ритме жизни умение управлять временем - бесценный навык для детей. Учеба, кружки, общение с друзьями - все это нужно успевать! ? Без правильного распределения сил ребенок может чувствовать перегрузку и стресс.

Обучение тайм-менеджменту не только помогает справляться с текущими задачами, но и закладывает прочный фундамент для будущих достижений. Исследования показывают, что дети, обученные управлению временем, имеют:
Более высокую успеваемость
Развитое чувство ответственности
Лучший контроль над жизнью

Как же научить ребенка этим важным навыкам? ?

Дошкольный возраст ?
Игровые и наглядные методы - залог успеха! Используйте карточки с картинками, чтобы визуализировать распорядок дня. Играйте в определение времени на действия. Совместное поощряемое выполнение дел - отличная практика.

Школьный этап ✏️
Время осваивать письменное планирование! Составляйте списки дел с четким описанием результата. Обучите расстановке приоритетов. Анализируйте первые планы на реалистичность. Помогите сбалансировать учебу, хобби и личное время.

Не забывайте о борьбе с "пожирателями" времени:
⌛️ Опоздания
Беспорядок
Отвлечения
? Ожидание

Освойте простые техники тайм-менеджмента вместе:
⭐️ "Раздели и победи" - разбивка больших задач
⭐️ "Начни с неприятного" - мотивация в игровой форме
⭐️ "Легкие шаги" - чередование простого и сложного

Шаг за шагом вы поможете ребенку овладеть ценными навыками ? Это инвестиция в их успешное будущее! ?

7 months ago

Творчество для детей: залог гармоничного развития.

В современном ритме жизни, насыщенном информационными потоками и стрессами, творчество становится всё более важным для гармоничного развития детей.

Многочисленные исследования подтверждают положительное влияние творческих занятий на развитие детского мозга, эмоционального интеллекта и личностных качеств.

Дети ежедневно погружаются в огромные объёмы новых знаний. Творчество помогает им сбалансированно переработать полученный опыт, выразить эмоции, снять напряжение и обрести внутреннее равновесие. Погружаясь в творческий процесс, ребёнок лучше познаёт себя, высвобождает накопившуюся энергию и достигает состояния умиротворения.

Многие всемирно известные деятели науки, культуры и бизнеса с ранних лет проявляли свои творческие способности через различные увлечения.
Например, Альберт Эйнштейн в детстве не только много читал, но и виртуозно играл на скрипке.
Лев Толстой в юные годы писал стихи и пьесы, а также очень любил рисовать. Его ранние творческие опыты во многом определили его будущий литературный гений.
Знаменитый композитор Пётр Чайковский с детства увлекался живописью и даже задумывался о карьере художника. Его ранние картины демонстрируют несомненный талант.
Стив Джобс интересовался каллиграфией и позднее привнёс её элементы в дизайн продуктов Apple. ??

Вот 5 важных вещей, которым учатся дети через творчество:

  1. Творчество развивает мышление.
    Способность находить нетривиальные решения задач. Дети учатся мыслить нешаблонно.

  2. Концентрацию внимания и упорство.Погружаясь в творческий процесс, дети тренируют умение сосредотачиваться, доводить начатое дело до конца и преодолевать трудности.

  3. Самовыражение и креативность.
    Творчество позволяет детям выразить свою индивидуальность и научиться ценить уникальность собственного взгляда на мир.

  4. Эмоциональный интеллект. Через творчество дети учатся распознавать, понимать и управлять своими эмоциями.

  5. Эстетическое восприятие. Творчество развивает способность замечать гармонию, красоту форм и сочетание цветов. ?

Творчество — не просто хобби, а незаменимая часть формирования высших психический функций ребёнка.

Какими видами творчества занимаются ваши дети?

7 months, 1 week ago

?Развитие речи у детей?

Рекомендации по развитию речи от специалистов Американской Академии семейных врачей:

? Разговаривайте с ребенком с самого рождения. Даже новорожденным полезно слышать человеческую речь.

?Отвечайте на гуление и лепет. Играйте в простые игры вроде "Ладушек".

? Слушайте малыша внимательно. Смотрите ему в глаза, когда он говорит. Дайте время ответить (это похоже на вечность, но посчитайте до 5, а лучше до 10, прежде чем нарушить тишину).

? Описывайте ребенку, что он делает, чувствует и слышит в течение дня.

Поощряйте сочинение историй и рассказы ребенка.

? Читайте книги вслух. Если малыш теряет интерес к тексту, обсуждайте картинки.

? Пойте песенки и слушайте музыку вместе. Ребенок учит новые слова и развивает память.

? Разговаривайте с крохой как можно больше. Комментируйте все ваши действия.

?‍♀️ Планируйте семейные прогулки и путешествия. Новый опыт дает интересную пищу для разговоров до, после и во время прогулки.

? Рассматривайте семейные фото и обсуждайте их.

Отвечайте каждый раз, когда ребенок говорит, это вознаграждает его за речь.

Задавайте много вопросов.

? Не исправляйте грамматические ошибки - просто показывайте правильную модель речи.

?Играйте с ребенком один на один и обсуждайте игры и используемые игрушки.

⬆️ В играх следуйте за интересами ребенка, так вы будете заниматься тем, что привлекает его внимание в тот момент, когда вы разговариваете.

? Создавайте возможности играть с детьми, чья речь более развита.

Применяйте эти советы - и речь вашего малыша будет развиваться замечательно! ?

9 months ago

НЕИНТЕГРИРОВАННЫЕ МЛАДЕНЧЕСКИЕ РЕФЛЕКСЫ И ПОСТУРАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ

Если у ребёнка:

- нарушение осанки
- нарушение походки
и неуклюжесть
- он не может сохранять
статическое положение
- ему приходится постоянно перемещаться
- сложно сидеть за партой

- нарушение развития графомоторных навыков ( ему сложно овладеть карандашом, ручкой, ножницами)
- нарушение координации
рука-глаз
- сложно застёгивать
пуговицы, завязывать шнурки

- часто ходит на носочках
- сложность ориентации в пространстве (право-лево,
верх-низ)
- сложно следовать инструкциям,

то у него нарушен постуральный контроль. А как это нарушение связано с рефлексами и каким образом решать проблемы ребёнка, вы узнаете

СЕГОДНЯ НА ПРЯМОМ ЭФИРЕ
В 18.00 МСК НА МОЁМ БЕСПЛАТНОМ КУРСЕ

Жмите на кнопку и переходите в канал курса ⬇️

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 3 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 4 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago