Вечерняя семейная тренировка начинается 😂

Сонная провожаю мужа ☺️

Поделюсь с вами осознаниями/мыслями после обучения на 4 модуле групповой терапии:

Эмоции, которые мы не выпускаем наружу из тела (не проживаем их), остаются заблокированы в теле и забирают энергию, а тело начинает болеть. Как только вы находите эту эмоцию и допроживаете её, она как будто попадает из головы в тело и зажим уходит, и энергия наполняет вас? Вы почувствуете это!

Наша психика многослойна, как будто похожа на лук. Слой за слоем, слой за слоем в теле накапливаются эмоции. Тело помнит все! Всё что происходило в нашей жизни даже очень давно и о чем мы как будто не помним.

Мы способны чувствовать энергию другого человека через свои ощущения или мысли. Ощущения и мысли, которые возникают у нас, когда мы находимся рядом с ним. Тело никогда не обманывает. Оно может сжиматься от ощущения страха, стыда, боли, невысказанного возмущения или наоборот расслабляться от радости, любви, удовольствия.

Я создала отдельный канал, чтобы делиться мыслями про психологию, изменения, обучения, которые я прохожу по психологии, проводить в нем прямые эфиры с психологами на интересные темы. Потому что психология занимает сейчас большую часть моей жизни, и я хочу разделять этот контент.
Кому интересна эта часть моей жизни, заходите и устраиваетесь поудобнее, нам будет о чем поговорить с вами ?

Хотите попасть в него, напишите комментарий «хочу в новый канал!» ⬇️