Друзья, я благодарю каждого, кто вчера нашел время и дал свои комментарии. Сначала у меня был план сделать один подарок за лучший ответ, но, прочитав ваши сообщения, я решила выделить 4️⃣ответа, которые мне понравились больше всего.
Кажется, они дают наиболее полную картину по моему вопросу.

Я поздравляю победителей и рада подарить им 2 баночки магния - хелат и цитрат. Приду в личку и расскажу как забрать.

Итак,
🎁@Svetlana_CREDO_EXPERTO
1. про Магний Цитрат- это магниевая соль лимонной кислоты. Биодоступность высокая.Это наиболее распространенная форма магния. Объясняется это тем, что в данной форме добавка неплохо усваивается в кишечнике, Из-за связи с лимонной кислотой, такой магний обладает мягким слабительным свойством и при правильной дозировке может использоваться как эффективное дополнительное средство от запоров. Эта форма магния подойдет людям, у которых есть проблемы с регулярностью стула, однако не тем, кто страдает от нарушений моторной функции кишечника. Он реально вытягивает воду в кишечник, поэтому его лучше принимать с обильным питьем. Цитрат магния хорошо растворяется при нулевой кислотности желудка (особенно часто встречается это у людей после 40−50 лет), ощелачивает внутреннюю среду, слюну (профилактика кариеса), мочу (профилактика оксалатных камней) и утилизируется в процессе тканевого дыхания (получаем дополнительное получение энергии).
Лимонная кислота является главным промежуточным продуктом метаболического цикла трикарбоновых кислот, способствует ускорению метаболизма. 2.Магний хелат - это такая форма магния, погружённого в аминокислоту, что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата Магния и, соответственно, чистого вещества магния из него - практически 90%. Самое главное за что я его люблю больше всего: он не меняет кислотность желудка, в отличие от форм, соединённых с кислотами, поэтому подходит всем, но менее эффективен при запоре и других дискинезиях ЖКТ.

🎁@inna_sunsmile

Цитрат магния хорошо влияет на мышцы, помогает лучшему расслаблению, например, после тренировок. Бонусом к этому идёт улучшение перистальтики кишечника, поэтому с ним важно не переборщить, чтобы не было слабительного эффекта 😅
Глицинат хорош для нервной системы, при стрессе помогает снять напряжение, способствует улучшению сна (вместе с витамином В6)

🎁@AnnaAkimovaa

✅Глицинат магния
• Хорошо расслабляет
• Можно применять при боли в мышцах, стрессе, бессоннице, головной боли, депрессии, ПМС.
• Лучше избегать при оксалатах в моче и кислом pH мочи.

✅Цитрат магния
• Хорошо помогает при запорах, обладает мягким слабительным эффектом.
• Хорошая форма для тех у кого имеются проблемы с желчеоттоком (густая желчь)
• Используется при оксалатах в моче для профилактики образования камней в почках и при кислом pH мочи
• С осторожностью принимать (и только после еды) при проблемах со слизистыми и ГЭРБ.

🎁@wi_n_gs
Глицинат расслабляет цитрат послабляет😂

Ну вы сами начали 😂

Эта фотка меня у станка (я занимаюсь балетом) и она же напоминание, что сегодня последний день тарифа доверие на хондроитин. Успевайте, кто хотел!

https://ozon.onelink.me/SNMZ/tuuc1tmb

https://www.wildberries.ru/brands/proorganic?utm_source=all&utm_medium=none&utm_campaign=729632-id-Karolina&utm_term=vse+prodyctu

Итак, друзья, я пока в класс, а вы еще можете успеть написать свои ответы. После - подведем итоги и выберу победителя!

Друзья, завтра состоится эфир, который, возможно, вам будет интересен.
Приходить вот сюда https://t.me/zdorovie_tcennosty, всем буду рада.

Друзья, включаем тариф Доверие на новый продукт.

Напомню для новеньких - после выхода нового продукта на маркетплейсы мы делаем специальную стоимость (минус 20%) на одну неделю продаж.
Тариф подходит тем, кто знаком с нашими продуктами и доверяет их качеству.
Неизменно: составы (без химии) и формы (рабочие, легкоусвояемые).

https://www.wildberries.ru/catalog/275001683/detail.aspx?targetUrl=GP&utm_source=telegram&utm_medium=none&utm_campaign=729632-id-tarif+doverie&utm_term=hondroitin&utm_content=hondroitin

https://ozon.onelink.me/SNMZ/zjezl0p6

Друзья, сегодня у нас в гостях Елена Джантемирова. Елена - нутрициолог.
Вы можете писать вопросы под этим постом, в период с 15-30 и до 18 часов Елена будет отвечать на ваши вопросы.
Елена также сделала для нас специальный прайс для разбора анализов, я писала выше. Успевайте воспользоваться!