Шалость удалась🌟

Конечно, благодаря курортам 21 века, которые максимально нацелены на семейный отдых и удовлетворяют все потребности родителей - бесценны.
1,5 часа ужина в полном спокойствии и уединении, только вдвоем. Чудесно.

Даже успели соскучиться по детям))

Обсудили с мужем возможность отдыха только вдвоем на следующий год… Ведь, мы этого заслужили?. Дети всегда с нами и мы сами к этому уже привыкли. Но просто полежать, ничего не делая, тоже уже необходимо). Хотя бы на недельку. Последний отдых вдвоем у нас был 6 лет назад. ?

Остаются последние дни нашего отдыха. Я не знаю, может ли быть иначе, но! Во время семейного отдыха лично у меня всегда две крайности и нет золотой середины: телефон брать с руки либо совсем не хочется, либо совершенно некогда.

Плюс, очень начинаешь ценить моменты, проверенные с семьей. Хотя, кажется, у меня это было всегда. Собственно, это одна из причин, по которой мне точно не стать полноценным блогером ?. В моем случае телефон - страшный раздражитель. Я все время с детьми. Абсолютно. И я не могу сквозь телефон общаться с ними… особенно, когда в руках телефон, в коляске плачет самая младшая, а рядом ещё две пытаются одновременно высказать что-то.

Концентрация в этот момент никакая.
Сейчас редкий момент: я на пляже, старшие в клубе, младшую - бабушка забрала с собой в номер на обеденный сон. Я могу выдохнуть и немного погрузится в работу, не отвлекаясь ни на кого

Вообще, очень интересно во взрослой жизни интуитивно выбирать литературу… Выбирать именно то, в чем в настоящий период времени нуждается твоя душа, твоё нутро или же вынуждают обстоятельства))).

Ну что, девочки.

Я начала подключать массаж к своему восстановлению и на данный момент - RSL.

RSL отлично разгоняет лимфу (моя цель за 10 сеансов привести ее в нормальное, добеременное состояние, устранив все застои). Бонусом должна ещё немного кожа подтянуться??.
Пару лет назад проходила полный курс к отпуску и была очень довольна результатом.

Сейчас задачка не из простых и придется прикладывать больше усилий, чтобы добиться хорошего результата (и это не про интенсивность массажа).

ВАЖНО Я* кормлю грудью, поэтому, с осторожностью подхожу к аппаратному массажу. Соблюдаю следующие правила:
- пью много воды до и после массажа;
- между сеансами промежуток строго 3 дня.
- после массажа кормлю Весну сцеженным заранее молоком (так как во время разгона лимфы происходит расщепление всех застоев и большое количество токсинов попадает в кровь, а затем в молоко). Выжидаю два похода в туалет (извините за подробности, это важно ?**) И уже ко второму кормлению могу кормить ее грудью, заранее проверив консистенцию и вкус молока, чтобы с малышкой все было хорошо.

Позади два сеанса, но бдительность терять не собираюсь, потому что ещё довольно много отеков в теле и реакцию отслеживать нужно продолжать .

Всё-таки удивительно устроен женский организм. Как тело пробуждается самостоятельно спустя 40 дней после родов - ощущаю прилив сил и энергии.

Вчера, например, проснулась на второе кормление в 4:30, потом уложила Весну, а сама пошла стиркой заниматься и сушку разбирать? ближе к 6 утра всё-таки решила подремать ещё часок)).