Выложила в ИГ видео и поняла, что здесь забыла поделиться 😳
Тот самый рилс, на который я собиралась с мыслями несколько недель

Каждое моё утро начинается с зарядки прямо в постели. Отеки начали проходить как раз после того, как я на ежедневной основе начала уделять 3 минуты своего времени абсолютно простым действиям. Сразу после пробуждения. И уже 3 месяца я РЕГУЛЯРНО делаю эту зарядку.

Прикреплю ниже видео, выполняю примерно то же самое.
Главное - выработать ПРИВЫЧКУ

Шалость удалась🌟

Конечно, благодаря курортам 21 века, которые максимально нацелены на семейный отдых и удовлетворяют все потребности родителей - бесценны.
1,5 часа ужина в полном спокойствии и уединении, только вдвоем. Чудесно.

Даже успели соскучиться по детям))

Обсудили с мужем возможность отдыха только вдвоем на следующий год… Ведь, мы этого заслужили?. Дети всегда с нами и мы сами к этому уже привыкли. Но просто полежать, ничего не делая, тоже уже необходимо). Хотя бы на недельку. Последний отдых вдвоем у нас был 6 лет назад. ?