صباح وإشراق ليوم جديد

يقول لك أن هناك رب كريم نتذلل إليه فنرقى وندعوه لنرضى

يوم جديد يخبرك أن أمامك فرصة لتنال الأجور وتسد الثغور وتحيا بحب الله وتطرق باب الغفور

صباحكم خير وبركة اللهم انج المستضعفين من المسلمين وتمم اللهم فضلك على المؤمنين

✍️أ. لمياء القربي

https://t.me/ruhrayhan

مساحة خاصة لارسال النشاطات سارياتنا 🧡*🧡*🧡

لمادتي أسماء الله الحسنى والعقيدة

تفضلي يا سارية 🌹**

🌹🌹
الأسبوع الثالث لله الفضل والمنة

‏🦋** أنت متوترة

‏دقائق إليك سيدتي كيف تتخلصين من التوتر

🔻تفكري بنعم الله عليك
🔻دربي نفسك على التغافل
🔻**لا تنظري لصغائر الأمور

🔻ابتعدي عن جلد الذات

🔻فعلي مبدأ تصحيح الخطأ بدلاً من
كلمة. لو
🔻حولي وجهتك للبحث عن الإيجابيات …. ستجديها

🔻ختاماً استرخي لمدة عشر دقائق، مع التنفس الصحي

دمتم بخير
✍️أ. لمياء القربي
#أ_لمياء
#الصحة_النفسية #روح_وريحان #إليك_سيدتي
#ساريات_بناء_ثقافة_ومهارة
https://t.me/ruhrayhan

**الذكاء العاطفي والتواصل الإجتماعي

يُوظف الذكاء العاطفي وطريقة التعبير عن النفس والمشاعر و إبداء الآراء، في التواصل مع الآخرين.
أحد الطرق المعينة على التواصل ألا تكون منغلقاً، يجهل الآخرون مشاعرك وماذا تريد، ويتمثل الإنغلاق بالصمت، خلال التفاعل، وهذا الصمت يؤذيك أولاً لأنك تعيش بصمت وليس لديك لغة التعبير أو الحوار وأقله أن يُفهم منك ماتريد، ويؤذيك حيث أن الآخرين يغيب عنهم مرادك ومشاعرك، فيترجمون حالك كما يظهر لديهم وهذا الظهور ليس حقيقتك، هم معذورون لأن الآخر يقرأ لغة الجسد ولغة الصمت وملامح الوجوه، فلا شأن لهم بحقيقتك التي تخفيها ولا تظهرها هذا إن كنت تعرفها أنت أصلاً**.

لهذا من الذكاء العاطفي أن تفهم ذاتك وتحسن التعبير عنها كي لا تفقدوا من تحبون 🧡

✍️أ. لمياء القربي
#أ_لمياء #إليك_سيدتي
#روح_وريحان
#الصحة_النفسية

يقول الحق تبارك وتعالى: (وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل غروبها ومن آناء اليل فسبح وأطراف النهار لعلك ترضى)
‏فسبحان من جعل النفوس ترتوي بالرضا من ينابيع التسبيح.. وكم نحن مغبونون في أيام وليالي وسنين تصرمت دون أن نعمر آناء الليل وأطراف النهار بالتسبيحات..

أ. إبراهيم السكران

#همسة_صباحية
#روح_وريحان
#إليك_سيدتي

📚 مساحة خاصة لك يا سارية

تشاركين هنا نشاطات مقرر أسماء الله الحسنى ومقرر العقيدة

بالتوفيق سارياتنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بالخيرات والمسرات والطاعات
لاقترابنا من شهر رمضان نعود مجددا اليوم مستعينين بالله لرسائل التدبر
•• سورة الأعراف ••
نسأل الله أن يوفقنا لفهم كتابه وحفظه وتدبره والعمل به
تابعونا بارك الله فيكم وزادكم النور نورا وسرورا

⚠️ للعلم سبق في هذه القناة مباركة نشر رسائل تدبرية
•• سور البقرة إلى الأنعام ••

#ورد_التدبر
#الأنعام
#المائدة
#النساء
#آل_عمران
#البقرة

**بدأت سورة النحل بالنهي عن الاستعجال:
{أَتَى أَمْرُ اللَّهُ فَلَا تَسْتَعْجِلُوهُ}

وختمت بالأمر بالصبر:
{وَاصْبِرُ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ}

وما بين التروي والصبر خير عظيم من الإيمان واليقين والعبادة

فثق بالله .. ولا تجزع**#روح_وريحان#تفكر

الدعاء لأهل السجون تحت الأرض
اللهم رحمة منك وفرجا ع المظلومين
حسبنا الله ونعم الوكيل

نلتقي معكم بحول الله وقوته يوم السبت الساعة 9 مساء بتوقيت مكة المكرمة القادم للانطلاق

بلقاء لطيف يجمعنا وكلمة من أ. لمياء

مع عرض المواد وطريقة التفاعل