О даааа….сейчас высыпало лицо ,ещё и грудь. Снова сказала о своих чувствах и меня «отвергли».Дала попробовать торт ,и не услышала «ах,как вкусно»,от значащего для меня человека. Проживаю ..понимаю,но больно ,хочется закрыться и чтобы всегда идеально,и ничего никому не говорить ,закрыться и «держать лицо»,но нет.Я буду проЖивать все,потому что Жить и чувствовать намного прекраснее ,чем оставаться в страхе и не отважиться прожить то,что хочешь и даже не подозревать ,что можно в 10000 раз лучше ,если будешь смело идти вперед ,не боясь 💩

Нам кажется, что наши боли уникальны.
Но слово в слово я слышу буквально каждый рабочий день.
«Снова высыпало» - в один день.
А в другой - «Ой, я в этот раз смогла отреагировать иначе».
Все циклично.
Тело не стерильно.
Красива не идеальность.
Красив Человек, в своей правде.
А правда всегда разная.
Но только правда ведет к эволюции, к тому, чтобы «Смог иначе» было больше, больше и больше.

Стадии принятия ответственности за жизнь.

Меня глючит или это реальность?
(Это мое восприятие или ситуация реально такая?)

Как разглючиться, чтобы видеть реальность?

Боже, реальности нет.
Все - лишь мои галлюцинации.

Окей, эта галлюцинация сейчас мне нравится или нет?

Где мой ресурс на поддержание приятных галлюцинации?

«Абьюзеры», нарциссы, манипуляторы, люди, делающие больно, учат нас не разбираться в людях, а разбираться в себе.

Часто, общаясь с человеком, впадая в различные эмоциональные состояния рядом с ним, мы задаемся вопросом:
«Почему он так делает?»
«Как он ко мне относится, если он так делает?»

Мы начинаем изучать человека, изучать свою коммуникацию с ним.
И на определенном уровне это работает.
Работает, когда человек делает тоже самое и идет на контакт.

Но на самом деле часто мы ищем опору, «научное подтверждение» того, что партнер/другой человек делает что-то «неправильно» и что нам НЕ показалось.
Не показалось, что он равнодушен.
Не показалось, что он обесценивает чувства.
Не показалось, что он груб.
Не показалось, что он не вкладывается в отношения.

Мы ищем разрешение на то, чтобы идти за своими чувствами и НЕ терпеть.

Так вот.
Можно НЕ терпеть, не имея никаких обоснований и доказательств, что другой человек делает что-то «не так».

Можно не терпеть, просто, потому что
ВАМ ТАК НЕ НРАВИТСЯ!

Сказав 1,2,3 раза о том, что вам такое НЕ нравится и не получив в ответ изменений, можно НЕ терпеть.

Нет никакой разницы, почему другой человек делает то, что делает.

Такая коммуникация учит нас одному:
Возвращать фокус на свои чувства и идти за ними.

Ведь предательство себя и своих выборов начинается не тогда, когда муж/жена/друг обманул, обесценил, а я стерпел.
Оно начинается с маленького «потерплю» в очень простых ситуациях.

А «накаленные» ситуации, где партнер «делает больно» — лишь большое зеркало, которое показывает, что несколько шагов назад мы начали терпеть и наступать на свои «хочу».

PS: и, конечно, именно тело и симптомы в нем говорят о том, что где-то мы терпим и не выбираем себя.

Чтобы придать металлу новую форму, его нужно расплавить.

Иногда все наши внутренние опоры и структуры рушатся и превращаются в бесформенную кашу из отдельных частиц.

Это и есть - возможность кризиса создать новую форму.

То, что вы ищите, ищет вас

#подслушанонатерапии

Что, если факт того, что «злая», «депрессивная» мама при всем своём недовольстве мной, раздражении по мелочам, осталась рядом со мной, заботилась и отвечала за мое выживание — и есть та самая любовь?

Легко «любить» и оставаться рядом, когда есть ресурс и «хорошее настроение».

А когда НЕТ ресурса, жизнь наполнена проблемами и переживаниями, но я все равно выполняю роль мамы (как умею) ?

Разве это усилие над собой, когда «все плохо» и продолжение БЫТЬ рядом — не самый яркий признак той самой «любви» что мы ищем, пытаясь найти ее в объятиях и похвале?

Обнимать и хвалить, когда все хорошо, гораздо проще, чем обеспечивать выживание и безопасность, когда внутри «все плохо».

Любовь, получается.
Получите, распишитесь.

«Я люблю свою работу» =
«Я открыто проявляю себя и воплощаю свои внутренние импульсы в деятельности».

Если я «не люблю свою работу», значит, я сдерживаю свое «Я» и не ищу деятельности, или избегаю деятельности, где я могу быть собой.

Высшая радость - воплощать свои «хочу» и «могу» в действии, в материальном.

Тогда ты не «работаешь», ты «служишь» собой.
А служение - одно из наивысших удовольствий.

Примеры я - мыслей, которые каждый день
я наблюдаю в работе:

~ Со мной что-то не так ~

Все.
Все другие мысли сводятся к этой.

Любая проблема – это попытка убежать от негативных мыслей о себе.

Я – мысль, это главная причина любой проблемы.
И избавление от я – мысли, через понимание того, что это - ошибочная мысль, не относящаяся к реальности, является ключом к избавлению от любых страданий.