اکادمی کنکور گلستان علم 🏆
تیم آموزشی برای دوازدهم ریاضی ، تجربی ، انسانی
اموزش از دهم تا دوازدهم و کنکور
زیر نظر مجرب ترین اساتید و مشاور ها
✨️با مدیریت شقایق کرم نژاد✨️
@sha_sa9896
@apathetic_er
@mobinaomfa
✨ تبلیغات پر بازده [ @tabligat_YaSiNoli ]
- منمو هدفونم فقط میخوام چِت کنم 🎧
فرشتــه‌ی موسیقی💙"
- موسیقی تَپیت و نت‌ها در رگ ها جریان یافتند و من زنده ماندم . .
#تبلیغات با بهترین #بازدهی : [ @AMEOOaW ]
•• 🎧🖤📀🔐••
╰) ایران موزیک♪ (╯
"ما بهتریـن‌ها را براے شما بـہ اشتراڪ میـگذاریـم✘"
تبلیغات و ثبت موزیک :
@AdIranMusic94
فوری فوری فوری ⛑️
نتایج کنکور سراسری اعلام شد .
@golestaane_elm
شرایط رشته های دارای تعهد خدمت مثل پزشکی و فرهنگیان?????⚕️?????⚕️
?تعهد خدمت یعنی بعد از تموم شدن دوران تحصیلتون،موظف هستین در مناطق محروم مشغول به کار بشید??
?بعد از گذشت نیمی از دوره تعهدتون ممکنه بتونید ادامه تحصیل بدید??
?۲ برابر زمانی ک دانشجو بودید و تحصیل کردید،باید در مناطق محروم کار کنید بر فرض مثال دوره عمومی پزشکی که ۷ سال هست،شما باید ۱۴ سال کار کنید???
?و نکته مهم برای کسایی که میپرسید بصورت آزاد میشه در این مدت کار کرد؟
خیر؛در دوره تعهد نمیتونید همزمان جای دیگه کار کنید??
کتاب‌برای‌مدیریت‌زمان?❣.
?- کار عمیق
?- قدرت عادت
?- آماده برای هرکاری
?- فرمول برنامه‌ریزی
⛓- هفت عادت مردمان موثر
⤽۷ راهکار برای افزایش مهارت برنامه ریزی. . ₍???₎
⤺ به صورت صحیح و واقع بینانه هدفگذاری کنید ??⤿
⤺ نقاط قوت و ضعفتون رو بشناسید ?☕️⤿
⤺ سختی ها را بشناسید و منعطف باشید ??⤿
⤺ از افراد ماهر کمک بگیرید?? ⤿
⤺ عادت ها رو دست کم نگیرید ??⤿
⤺ از شب قبل کارهای فردا تونو لیست کنید ?☁️⤿
⤺ اولویت بندی کنید ??⤿
? تکنیک هایی برای وسواس مطالعاتی
برای مطلب تست بزن✔️
?اینکه حس یاد نگرفتن یا فراموشی مطالب واقعيه يا نه با تست مشخص میشه.
1. اگه موقع تست زنی به مشکلی نخوردی یعنی کامل یاد گرفتی
2. اگه خوب تست نمیزدی شاید اینجا لازمه دوباره بخونی و مرور کنی?
حجم زیاد نخون ??♀
?حس میکنی وسواس داري يه فصل رو كامل نخون .
هر فصلو به بخش‌های کوچکتر تقسیم کن و بعد خوندن هر بخش تست بزن تا هم تستاشو زدی و هم مطمئن شی یادگرفتی و نیاز به دوباره خونی نیس.
تايم زياد نخون ⏱
? تایم خوندن هر درس رو طولانی نگیر
مثلا بجای خوندن 2ساعت مدام رياضی ، ۱ساعت صبح و ۱ساعت شب باشه
این باعث میشه مغزت بدونه شب به همین مطلب بر میگرده و جا داره برای مرور و راحت تر ازش جدا بشی و برى سراغ درس بعدی...
راهکار های کاهش و کنترل استرس???♀️??
1️⃣ 》دوش آب گرم بگیرید???
آب گرم باعث میشه خون داخل دست و پاهاتون بهتر جریان پیدا کنه?
در نتیجه باعث کاهش استرس و هیجان میشه?
حالا اگر شرایط دوش گرفتن براتون مهیا نیست،میتونید دست هاتون رو تا مدتی زیر آب گرم بگیرید??
2️⃣ 》بطور منظم ورزش کنید??♂️??♀️?
سعی کنید در طول روز حداقل ۱۵ دقیقه حرکات کششی و جنبشی انجام بدید?
ورزش بصورت منظم و پیوسته هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدنتون میشه و هم به کاهش اضطراب و استرس کمک میکنه????♀️??♂️????♀️??♂️
3️⃣ 》نفس عمیق بکشید??
اگر میخواید تنفستون باعث آرامش بشه ، باید نفس کشیدن دیافراگمی یا شکمی رو امتحان کنید??♀️??♂️
چند نفس عمیق شکمی دقایقی قبل از امتحان یا هر موقعیتی که دچار اضطراب شدید،سریع ترین راه برای کنترل استرس خواهد بود????
📋 جمع بندی گروه های عاملی:
🧪آلدهید⇦CnH2no⇦بادام(بنز آلدهید)🥜+دارچین
🧪کتون⇦CnH2n⇦زردچوبه+میخک(2_هپتانون)
ایزومر ساختاری👆🏻
🧪اتر⇦CnH2n+2o⇦رازیانه
🧪الکل⇦CnH2n+2o⇦گشنیز
ایزومر ساختاری👆🏻
🧪اسید⇦CnH2no2
↲بنزوئیک اسید⇤مواد نگهدارنده در تمشک🍇 و توت فرنگی🍓
↲متانوئیک اسید⇦فورمیک اسید🐜
↲اتانوئیک اسید⇦جوهرسرکه⇦آشناترین اسید
ایزومر ساختاری👆🏻
🧪استر⇦CnH2no2
↲آناناس🍍⇦اتیل بوتانوات
↲انگور🍇⇦اتیل هپتانوات
↲سیب🍎⇦متیل بوتانوات
↲موز🍌⇦پنتیل اتانوات
ایزومر ساختاری👆🏻
✨ تبلیغات پر بازده [ @tabligat_YaSiNoli ]
- منمو هدفونم فقط میخوام چِت کنم 🎧
فرشتــه‌ی موسیقی💙"
- موسیقی تَپیت و نت‌ها در رگ ها جریان یافتند و من زنده ماندم . .
#تبلیغات با بهترین #بازدهی : [ @AMEOOaW ]
•• 🎧🖤📀🔐••
╰) ایران موزیک♪ (╯
"ما بهتریـن‌ها را براے شما بـہ اشتراڪ میـگذاریـم✘"
تبلیغات و ثبت موزیک :
@AdIranMusic94