Притча

Как-то шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.

— Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — спросил мудрец.

— Я страдаю для счастья своих детей и внуков, — ответил человек. — Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.

— А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье и ты сам? — спросил мудрец.

— Нет. Я вынужден тяжело и много работать, отказываю себе во всем. У меня не осталось никаких желаний, кроме одного - пусть мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек.

— Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! — сказал мудрец. — Научись вначале сам быть счастливым, тогда и может быть поймешь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!

Сегодня отличный день, чтобы разрешить лично себе быть счастливым человеком.

Просьба к моим читателям.
Если у вас есть Premium аккаунт, проголосуйте пожалуйста за мой канал. Это даст мне возможность подключения дополнительных опций. Заранее благодарю 🙏
https://t.me/boost/shafikova_elena

С 1 по 9 июня проходит конференция "Все грани эмоционально-образной терапии", где коллеги делятся интересными случаями и наработками.

Открывал ее автор метода Николай Дмитриевич Линде.
Методу ЭОТ всего 30 лет и он постоянно развивается.

Н.Линде рассказал о новых подходах и инструментах и о том как помощь людям может отразиться на психотерапевте. Поделюсь с вами его заметкой по следам выступления на конференции:

Еще Юнг определял психотерапию как лечение души и лечение душой. Мы всегда выделяем "кусочек души" для работы, чтобы почувствовать клиента и понять его. Но этот кусочек должен быть небольшим, не больше 10%, и после работы мы должны его вернуть себе, иначе мы можем сами оказаться в плену.

Одна моя ученица, которая работает с очень сложными случаями боевого травматического опыта, в сессии предложила мужчине выплакать слезы. В эмоционально-образной терапии для этого есть отдельный метод "Созерцание дождя": человек созерцает дождь, и в процессе у него постепенно уходит горе. Мужчина продолжал созерцать дождь более 35 минут, а дождь все продолжался. Психотерапевт ему очень сопереживала, потому что история была невероятно драматическая. После сессии она почувствовала себя плохо и не могла прийти в себя. Я объяснил ей: "Ты так хотела ему помочь, что всей душой устремилась к нему и там застряла. Тебе нужно вернуть ту застрявшую часть своей души обратно."
- Я понимаю, но не знаю как. Я вижу, что она не может оттуда выбраться: она застряла, запуталась в тумане и не может найти выход.
- А ты брось ей клубочек, как Ариадна дала клубочек Тесею, чтобы вывести его из Лабиринта, а кончик держи у себя, и пусть часть твоей души по клубочку выходит, а ты ее вытягивай.
И буквально через минуту ее лицо поменялось: она обрела целостность и спокойствие.
- Как ты смотришь на этого клиента теперь?
- Я понимаю его чувства, но я не там: я могу со стороны помогать ему их высвободить.

Вот такой фантастический метод, который великолепно работает. Более того, клиенту тоже можно помочь тем же образом. Он потерял свою душу в трагедиях. Можно попросить его бросить клубочек своей душе и вытащить ее обратно к себе.

Легко застрять душой в чужой трагедии, но освободиться очень важно, очень важно быть независимым.

Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет — натирай темные, пока не заблестят.

Китайская пословица

...- Твой уснул, наконец? - не оборачиваясь, спросил седой Ангел, услышав за спиной шелест крыльев.
- Да, угомонились, - присаживаясь рядом, ответил другой. Он был моложе и на губах его все ещё играла чуть смущенная улыбка.

- Надо же!...И не надоест...
- Что ты! У них каждый раз, как первый. И как последний, - отмахнулся молодой и мечтательно умолк.

- Знаешь, он ведь умереть должен был уже несколько лет назад...
- Да ты что?! Серьёзно?
Собеседник кивнул.
- Инсульт... Сосуды головы у него слабые...
Седой оживился, не скрывая изумления.
- Надо же! А выглядит крепким...
Молодой снова кивнул.
- Так почему же отменили? Или перенесли?...- допытывался седой.
- Что-то очень хорошее сделал?
Молодой пожал плечами и за спиной мягко зашуршали белые крылья:
- Да нет, вроде бы...
- Так в чем же причина?
- Причина? - молодой задумался.
- Он каждый день, что бы ни произошло, повторяет одну фразу: «Классная штука жизнь!». И ему добавляют: сутки, переходящие в недели, месяцы, годы...

Седой понимающе кивнул.
- А он сам знает? Ну, о сосудах?...
- Знает...
Оба надолго задумались.
- Молится? - поинтересовался через время седой.
Молодой вновь пожал плечами:
- Пожалуй, да.
- В смысле? Как это «пожалуй, да»? - на ярко белом лице седого мелькнуло изумление.

- Он пьёт кофе с любимой, - ответил молодой.
- Они пьют утренний кофе и читают молитвы? - не унимался собеседник.
- Да нет, - они молча пьют кофе. Иногда обнимаются, всегда улыбаются или ...- он заметно смутился...- или целуются.

Седой непонимающе развёл руками:
- И ты называешь это молитвой?... Почему?...Скажи, почему?...
- Потому, что Бог есть любовь, -
обескуражил его бесхитростный ответ.

Не сговариваясь, оба подняли посветлевшие лица вверх и благоговейно умолкли. Что ещё было сказать?...
В ушах звучала нежная музыка, молодой Ангел вспоминал так полюбившийся ему аромат крепкого кофе, а седой беззвучно повторял засевшую в мозгу фразу:
- Классная штука - жизнь!
Он покачал головой и невольно улыбнулся...
(с)

В моих сторис @soul_elena_psy вечерняя прогулка по Питеру. Гуляю и сразу выкладываю. Присоединяйтесь)

Мне понравилась эта история. Она о том, как важно разговаривать с другими, даже с собаками...

Теща умерла. Забрали тестя к себе, благо место есть. У тещи был пес. Забрали и его... себе на горе.

Все грызет, детей прикусывает, на меня огрызается, гадит, гулять его надо выводить вдвоем, как на распорке.

Вызывал кинологов, денег давал без счету- чтоб научили, как с ним обходиться, без толку...

Говорят, проще усыпить... Тесть решил, собачка умрет, тогда и ему пора. Оставили. Дети ходят летом в джинсах, с длинными рукавами: покусы от меня прячут, жалеют дедушку.

К осени совсем кранты пришли, озверел, грызет на себе шкуру, воет. Оказывается, его еще и надо триминговать. Объехали все салоны, нигде таких злобных не берут. Наконец знающие люди указали одного мастера...

Привожу. Затаскиваю. Кобель рвется, как бешеный. Выходит молоденькая девчушка крошечных размеров.

Так и так, говорю, любые деньги, хоть под наркозом (а сам думаю, чтоб он сдох под этим наркозом, сил уже нет).

Берет из рук поводок, велит прийти ровно без десяти десять, и преспокойно уводит его.

Прихожу как велено. Смотрю, эта девчушка выстригает шерсть между пальцами у шикарного собакера. Тот стоит на столе, прямо, гордо, не шевелясь, как лейтенант на параде, во рту у него резиновый оранжевый мячик. Я аж загляделся. Только когда он на меня глаз скосил, понял, это и есть мой кобель.

А пигалица мне и говорит:

- Покажу, как ему надо чистить зубы и укорачивать когти. Тут я не выдержал - какие зубы!

Рассказал ей всю историю, как есть.

Она подумала и говорит:

- Вы должны вникнуть в его положение. Вам-то известно, что его хозяйка умерла, а ему нет. В его понимании вы его из дома украли в отсутствие хозяйки и насильно удерживаете. Тем более, что дедушка тоже расстраивается. И раз он убежать не может, старается сделать все, чтобы вы его из дома выкинули. Поговорите с ним по-мужски, объясните, успокойте.

Загрузил кобеля в машину, поехал прямиком в старый тещин дом.

Открыл, там пусто, пахнет нежилым. Рассказал ему все, показал. Пес слушал. Не верил, но не огрызался. Повез его на кладбище, показал могилку.

Тут подтянулся тещин сосед, своих навещал. Открыли пузырь, помянули, псу предложили, опять разговорились. И вдруг он ПОНЯЛ!

Морду свою задрал и завыл, потом лег около памятника и долго лежал, морду под лапы затолкал. Я его не торопил. Когда он сам поднялся, тогда и пошли к машине.

Домашние пса не узнали, а узнали, так сразу и не поверили. Рассказал, как меня стригалиха надоумила, и что из этого вышло. Сын дослушать не успел, хватает куртку, ключи от машины, просит стригалихин адрес.

- Зачем тебе, спрашиваю.

- Папа, я на ней женюсь.

- Совсем тронулся, говорю. Ты ее даже не видел. Может, она тебе и не пара.

- Папа, если она прониклась положением собаки, то неужели меня не поймет?

Короче, через три месяца они и поженились. Сейчас подрастают трое внуков.

А пес?

Верный, спокойный, послушный, невероятно умный пожилой пес помогает их нянчить. Они ему ещё и зубы чистят по вечерам...

Собаки верные и очень умные.
Со всеми надо разговаривать и объяснять свою точку зрения, тогда и жизнь становится заметно лучше.

(Автор Владимир Борисов)

Я начала чувствовать Жизнь!

Я снова Живу, а не "жизнь со мной случается"...

Как же это важно исцелить своего внутреннего ребенка!...

Эти и другие теплые слова написала мне Анна (имя изменено), мама трёх прекрасных детишек. Я провела для нее две сессии ЭОТ.

Изначально Анна жаловалась на эмоциональную и физическую усталость, на сильную критику по отношению к самой себе, не умение расслабиться.

Через работу с образами мы быстро нашли истинную причину этих переживаний и состояний - отношения с мамой - и вышли на чувства грусти и одиночества маленькой девочки лет 5-ти, которая как бы "застряла" в своих переживаниях, в своей боли, там и тогда, в детстве.

Будучи взрослой, Анна бессознательно продолжала "проваливаться" в эти чувства ненужности и нелюбви, критики, которые проживала ребенком, и, конечно же, не понимала почему это с ней происходит, и что именно на это уходит ее энергия. К тому же часть чувств была заблокирована. Через рассказ Анны о своем детстве и исследование образов, мы также выявили несколько принятых ею предписаний, среди которых были "не живи", "не будь собой", "не чувствуй". (о предписаниях я писала серию постов ранее)

Мы провели необходимую терапевтическую работу, изменили предписания - для этого есть множество приемов и способов.

Все процессы изменений в сессиях эмоционально-образной терапии происходят быстро, а эффективность терапии видима и ощущается сразу - через изменение образов, чувств и телесных ощущений. К Анне вернулись радость и желание жить, ее истинные ресурсы, увеличилось количество энергии.

Вся терапевтическая работа происходит через любовь и поддержку внутренних частей личности человека.

Никаких агрессивных методов воздействия на образы, типа "сжечь, сломать, разрушить, избавиться каким-либо образом" я не применяю и крайне не рекомендую обращаться к специалистам, практикующим подобные действия. Это не методы ЭОТ.

Только принятие, разрешение быть, безусловная любовь и новые решения о взаимодействии с жизнью и с собой, которые в конечном итоге принимает сам клиент.

Результат - в отзыве, его я разместила вчера.

Совместную работу с Анной мы планируем продолжить, ведь глубокое соединение с Собой выводит человека на совершено новые уровни реализации, отношений и качество жизни.

А также, осознанная и любящая мама помогает не только себе, но и своим детям жить счастливую детскую жизнь и достигать успеха в будущем.

Поставьте ❤️ если вам нравится эта история и отзыв Анны.

В ближайшее время я расскажу вам про работу с Надеждой, с которой мы плотно работали 3 месяца, и ее удивительные изменения.

Мне очень приятно получать вашу обратную связь о моей работе. Я радуюсь вашим изменениям вместе с вами ❤️🙏