Не могу не поделиться подкастом Ирины. Он очень вовремя. Не так давно я обсуждала тему с психотерапевтом, что делю людей на мои/не мои и не могу найти вот этот контакт со всеми. И считала, что со мной что-то явно не так. Поэтому обязательно послушайте, возможно и вам поможет принять, что это нормальный процесс!

Делала недавно подборку настольных игр на эмоционально-волевую сферу.

Подумала, может быть такой формат будет интересен и вам? Подбор игр, книг и пособий в зависимости от возраста и назначения?

Как думаете? Если согласны, ставьте ❤️

В перечне представлены в основном игры для детей от 6 лет.

Друзья, 15.11 в 12.00 встретимся с вами на прямом эфире «Движение и мозг».

Поговорим о том, зачем нужно движение и как оно влияет на развитие мозга. Почему в современном мире так важно двигаться? И зачем специалисты ползают с детьми на полу?

Жду всех, 15.11 в 12.00 😊

Анонс продублируется еще раз перед указанной датой

Сейчас будет очень сложная тема

Она касается материнства. В нашем мире проблем с зачатием детей становится гораздо больше, чем мы думаем. И сейчас будет самое настоящее откровение.

В моей профессии о профессионализме специалиста во многом судят по наличию детей. Если много детей и они все успешны, значит специалист хороший. Нет детей - родишь и будешь высококвалифицированным специалистом!

Я слышу об этом очень часто не только от людей, не имеющих психологическое образование, но и от коллег. Это не просто задевает, а режет тебя изнутри. И у меня всегда возникает вопрос, вы серьезно? Неужели ни у кого не возникает внутри ощущения, что вы наносите огромную боль человеку? Вы, правда, считаете, что все чайлдфри? Или задавая вопрос, когда второй или ребёнок будет, вы для чего интересуетесь или что этим хотите привнести? С каких пор рождение ребёнка говорит о том, что это хороший педагог или специалист? Почему на сегодняшний день все хотят получить опыт другого человека в воспитании, а не попробовать самостоятельно понять, как лучше вашему ребёнку? И еще миллион вопросов.

На данный момент лично я сама не имею детей. И нет, мне не повезло. И нет, у меня нет кучи свободного времени. И да, я не знаю какой буду мамой. И да, меня интересует и карьера, и ребёнок. При этом могу найти подход к разным детям, и да, сужу из своей практики, а не только из теории.

Перестаньте судить о человеке о наличии чего-либо у него и будьте тактичнее. Вы не знаете, почему так сложилась жизнь, почему нет того и того, почему он ведет себя так и какие истинные причины его поведения. И не надо пытаться в этом разобраться, это не ваша задача и, как правило, об этом люди не просят.

Получилось грубовато, но как есть. И пусть у всех будет так, как они хотят, а не так как говорят другие! Обнимаю ❤️

Когда я была маленькой, мне обещали платить деньги за хорошую учебу.

Но, на самом деле, меня «жестко обломали». Помню, что это стало для меня целью номер один. Мне сразу пояснили про стоимость каждой оценки, и я старалась в день получать как можно больше пятерок. В конце недели таким образом выходила определенная сумма.

Длилось это всего лишь неделю, и, конечно, никаких денег не последовало за моей целенаправленной деятельностью. С тех пор в моем сознании укоренилось: взрослые любят обманывать. Я не скатилась по учебе, но только со временем бабушка смогла донести до меня: ты учишься для себя.

Теперь, будучи взрослым человеком и работая с детьми и родителями, всегда напоминаю: есть такой феномен, если так можно сказать - сдвиг мотива на цель.

Изначально ученик может делать что-то, например, для сдачи экзамена, получить медаль и др. Это один мотив, цель обусловлена краткосрочной целью, после достижения которой непонятно, что будет происходить. Но когда происходит сдвиг мотива на цель, и мотив становится фактом интереса: «Я учу физику, чтобы в будущем знать, уметь и обладать навыками для создания новых идей», цель становится долгосрочной и приобретает более весомый смысл.

А теперь к моей истории. Во-первых, всегда нужно быть последовательными в своих действиях. Как видите, легко укоренить что-то в сознании детей. Взвешивайте то, что обещаете и, если пообещали, соблюдайте. Это про доверие к миру в будущем. Во-вторых, не статус, получение медали или сдача экзамена должны были целью, а для чего ребёнок делает что-то. Если вы сами не знаете, попробуйте рассмотреть с разных сторон. Не все знания нужны, умения абсолютно точно. И они могут быть реализованы в сегодняшнем дне совершенно иначе, так, как вы и не представляете. В-третих, теория работает, нужно лишь понимать, осознавать и уметь ее применять в жизни.

Надеюсь, было полезно, и всем хорошего дня ❤️

К 30 годам я наконец-то осознала и приняла

Я не хорошая и не идеальная. У меня дурной характер, четкое разделение кто мой человек и не мой, и, если человек нарушает «границу» он может легко перейти в недруга. Не терплю нечестность, и ложь вводит меня в состояние последующей агрессии в сторону человека. Постоянно спорю и ругаюсь, возмущаюсь, когда мне что-то не нравится, и не могу адаптироваться как другие к обстоятельствам спокойно - постоянная борьба. Амбициозная и не люблю сидеть просто так на месте. Эмоциональная, когда голодна - злюсь. А еще раз в месяц моему мужу очень не легко со мной 😂

Знали бы вы как тяжело мне далось признать все это. Я очень хотела себя исправить, долго, усердно, и это приводило к еще большой злости на себя. Как-то спросила психолога: почему я такая сложная? Почему не могу просто адаптироваться, не спорить, не ругаться? Мне так было страшно смотреть на себя такую с этой стороны. Хотелось соответствовать идеалу: скромная, тихая, ответственная и дисциплинированная. Но во мне живет «шальная императрица» и это попросту не я.

Конечно, после признания, осознания и принятия - это не значит, что я буду вести себя как «шальная императрица» 😂

Все это к чему рассказываю? Не бойтесь смотреть на себя другую/другого. Ограничения мы ставим себе сами, как себя проявлять - тоже. Нужно не просто любить себя, а понимать как и что вы можете использовать, и принимать это как не какую-то сторону вас, а цельную личность.

Я пойду дальше личностно расти, а вас обнимаю ❤️

5 жизненный уроков, о которых напоминаю себе снова и снова
1️⃣ Если нам приходится доказывать кому-то какие мы, значит мы не такие. Богатый человек не чувствует необходимости показывать, что он богат, умный — что он умен, уверенный — что он уверен.

2️⃣ Если мы не можем сказать «нет», то наши «да» ничего не значат. Нас определяет то, от чего мы отказываемся, чем жертвуем и что отвергаем.

3️⃣ Самые ценные вещи в жизни создаются и накапливаются в течение длительного времени — здоровье, знания, опыт, уверенность, капитал, отношения.

4️⃣ Ничто значимое в жизни не дается легко, ничто легкое в жизни не является значимым.

5️⃣ Единственная реальная неудача — это даже не попытаться. Единственный отказ — это не спросить. Единственная ошибка — это не рисковать.

6️⃣ Наши отношения с другими — отражение отношений с собой.

7️⃣ Настоящий рост редко сопровождается радостью и редко он проходит в легкости. Чаще он в той или иной степени болезнен.