КОГДА МЫ СИДИМ В СОЦСЕТЯХ
с нашим телом может происходить всякое.

Часто наше внимание почти полностью поглощено информацией в гаджете и, как следствие, уходит из тела.
Оставляя тело брошенным и расположенным в пространстве случайным беспорядочным образом.

Прямо сейчас, когда вы читаете этот текст: что происходит с вашим позвоночником, коленями и дыханием?
Чувствуете ли вы опору и равномерно ли распределены усилия в теле в вашем положении?

Можно надеяться, что наши привычки когда-нибудь изменятся.
Можно продолжать делать, что делаешь и сопровождать это простыми и корректирующими упражнениями.

Практика JUST.bodywork направлена на возвращение внимания в тело, освобождение накопившегося напряжения и осознавание внутренних и внешних процессов

Мы все сидим в соцсетях: работа, развлечение, личные контакты и тд
Вряд ли у нас когда-то получится делать это так уж правильно))
Но мы можем практиковать осознанность, корректировать последствия и причины уже сейчас.
Например, через justbodywork.com
А что еще нужно?)