Дорогие друзья и гости студии, мы вновь запускаем чайную и у нас уже готово меню бара?

Ждём вас в гости на чай с вкусняшками❤️

P.S. А раз в неделю у нас будут проходить групповые чайные церемонии, где можно будет попробовать сразу несколько видов чаев ( пудры, зеленые чаи, белые и желтые). В конце церемонии мастер проведет медитацию!

Дорогие друзья, чайные любители?

Мы создали отдельный чайный канал «Культура Чая», в котором рассказываем о чае, новинках и чайной жизни.

Подписывайтесь❤️?@kultura_chaya

Расписание на Пятница
8️⃣05 июля Пятница

?17:00-18:00 Хатха йога @AnandaMaa / 700₽

❕Предварительная запись на практики обязательна

⏺Запись на практики напрямую преподавателю ?

Друзья! ♻️

Завтра СР- 10:00 приглашаем вас на Кундалини Йогу и Гонг релаксацию.

Вас ждет:

- Комплекс упражнений «За пределами Утомляемости»
- Медитация «Для позитивного ума»
- Гонг релаксация

Запись обязательна @Komissarenko_Yoga ❗️

КЙ - способствует сбалансированной работе мозга, выравниванию гормональной, эндокринной и нервной системы, улучшает настроение, даёт силу и мощь ! Убрать стресс, снизить тягу к еде, сбросить напряжение, расслабиться , вам ?? на КЙ.

Практика подходит любому уровню , вспотеете не меньше чем на пробежке ?

? Стоимость 1200 р
Продолжительность 1:45

✅Также действует система абонементов (и онлайн) :
8 занятий - 7800р.
действие месяц, заморозка 7 дней

??‍♂️ Остров. Вознесенская 19/2. Все оборудование имеется.

практику проводит сертиф. преподаватель Хатха и Кундалини Йоги II уровень KRI, йогатерапевт Маша Комиссаренко. Опыт 14 лет.

Приглашаем на Открытое Занятие 28 апреля, в воскресенье, в студии «Остров» с Анастасией @AnandaMaa ?

??‍♀️Хатха-йога: теория+практика. Нас ждёт:

?Лекция про основные тексты философии Йоги (Гхеранда-самхита, Хатха-йога Прадипика, Бхагават Гита, «Йога-сутры» Патанджали)
?Практическое занятие с отстройкой асан.

Хатха Йога:
?Это занятие, на котором мы выполняем упражнения - асаны, освобождающие наше Тело и Ум от напряжения и самскар (бессознательных негативных привычек).
?Учимся расслаблению??‍♀️с помощью техники правильного полного дыхания, наблюдений за ощущениями внутри тела и ума.
?Освобождаемся от негатива и тяжести, обретаем здоровое Тело, ясный Ум, гармонию и покой в чувствах и эмоциях.
?Изучаем основы нравственных предписаний, для практикующих йогу (Яма и Нияма)

?Оплата по сердцу.
@AnandaMaa приглашает всех желающих!

Друзья!

Если вы чувствуете, что пришло время обновить отношения со своим телом, узнать что-то новое о себе и поисследовать собственное движение, жду вас завтра на классе FLUENT BODY в 13:00. Что будем делать:
использовать соматические и танцевально-психологические фреймворки для работы с телом, работать с образами и наблюдать за собой.
Каждое занятие - новый фокус.

Зачем приходить:
? научиться лучше чувствовать связи в теле, тело целиком и ощутить себя более целостным
? получить удовольствие от движения и ощутить больше свободы в теле
? узнать что-то новое о себе, посмотреть на себя более любящими глазами, почувствовать удовольствие от живой жизни в своем теле

Преподаватель:Екатерина Гусева, тренер и преподаватель интегрального танца

Форма одежды:
идеально что-то мягкое и удобное для движения, можно взять с собой худи и носочки, чтобы сделать себе хорошо и уютно, если захочется

Цена: 1500р разовое занятие
750р для тех, кто в первые

Запись у @katogusЕсть 3 места.

Гон фу ча в честь всех мужчин?
Да прибудет с вами сила! ??❤️‍?