*?ЖДЕМ ВАС НА RUNIT 2025*

С самого первого IT-забега мы продвигаем идею о том, что спорт и IT успешно существуют вместе. Именно из этого симбиоза вырос RUNIT.

Наше движение растет, и мы рады, что можем увлечь спортом всё больше айтишников. В прошлом году в забеге участвовало 2500 IT-специалистов, в этом — уже почти 4000.

Кроме того, мы поддерживаем новый контекст для общения внутри IT-отрасли. Все привыкли общаться онлайн и видеться раз в год на профильных конференциях. Изюминка RUNIT в том, что здесь не только соревнуются в беге, но и просто общаются, отдыхают, находят новых друзей, сотрудников и клиентов.

Благодарим всех участников и гостей фестиваля, наших партнеров и команду организаторов — вы все невероятно классные!?

Остаемся на связи! А еще приходите к нам в блог на Хабр. Из последнего по теме — статья про мифы новичков в беге.

Stay tuned и до встречи на RUNIT 2025.

Всем бег!

*??‍♀️RUNIT ЗА БЕГ «БЕЗ ГРАНИЦ»??***

Предлагаем поучаствовать в доброй инициативе — регистрируйтесь на благотворительный забег «Без границ»: https://clck.ru/3BqZrW

Он пройдет 11 августа. Организатор забега: фонд «Спорт для Жизни».

Фонд 10 лет развивает массовый спорт для людей с инвалидностью, а их благотворительный забег «Без границ» успел завоевать сердца многих бегунов и готов вдохновить и вас! ?

Поучаствовать приглашают всех желающих — детей и взрослых, любителей и профессионалов на разные дистанции.

?Для детей:
- 0–5 лет — 50 м.
- 6–12 лет — 500 м.
- 13–17 лет — 2000 м.

?Для взрослых:
- 2 км, 5 км, 10 км и 21,1 км.
- Эстафета 21,1 км.

Присоединяйтесь к забегу «Без границ» и получите уникальные медали, крутые стартовые пакеты, сочные арбузы на финише и, конечно, незабываемую душевную атмосферу! ??

Скорее регистрируйтесь по ссылке выше — станьте частью доброй спортивной традиции! Для вас организаторы дарят промокоды: RUNIT на 10% для 5, 10 и 21 км и RELAY на 30% на эстафету.

Соцсети фонда «Спорт для Жизни»:
ВК: https://vk.com/fondsportforlife
Телеграм: https://t.me/Fondsportforlife
«Нельзяграм»: https://www.instagram.com/fond.sportforlife/

Сайт фонда: https://sportforlife-fond.ru/

RussiaRunning

Регистрация на Благотворительный забег "Без границ"

Зарегистрироваться на событие Благотворительный забег "Без границ" на сайте Russia Running которое состоится 11.08.2024.

? ГДЕ ПРОЙДЕТ RUNIT 2024

Вы готовы к самому яркому забегу года? RUNIT 2024 уже не за горами!

Мы рады сообщить, что фестиваль RUNIT 2024 пройдет в прекрасном музее-заповеднике «Коломенское». Это живописное место с историей идеально подойдет для нашего фестиваля.

«Коломенское» — это не просто парк, это целый зеленый остров со своей собственной историей. Территория заповедника раскинулась на несколько гектаров. Там можно не только насладиться красотой природы, но и полюбоваться историческими памятниками и прогуляться по набережной Москвы-реки.

Зеленые аллеи парка, его величественные сады и прекрасные виды на реку создадут незабываемую атмосферу для нашего забега. Вдыхая свежий воздух и наслаждаясь великолепными пейзажами, вы сможете показать свои лучшие результаты. А заодно полюбуетесь одним из самых красивых уголков столицы.

Не упустите шанс стать частью этого захватывающего события! Приглашаем всех энтузиастов спорта и IT присоединиться к нашему забегу в «Коломенском» и наполнить этот день новыми впечатлениями, здоровьем и энергией!

Сохраняйте дату 7 июля, готовьте свои кроссовки и гаджеты – RUNIT ждет вас!

? 10 ЗАБАВНЫХ ФАКТОВ О БЕГЕ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШУ ПРОБЕЖКУ ЕЩЁ ИНТЕРЕСНЕЕ!

Мы все знаем, что бег тонизирует тело и разгоняет мысли, но насколько хорошо вы знаете его веселые стороны?

1. Наши предки были убегающими программистами? По некоторым теориям, люди развили способность бегать на длинные дистанции, чтобы охотиться на животных. То есть можно сказать, первые «длинные бегуны» были и первыми «охотниками за багами»!

2. Суперкомпьютеры для ног? Средний человек на пробежке активно иcпользует свой «процессор» — мозг отслеживает работу более 200 мышц. Это здорово отвлекает от наших ежедневных задач!

3. Математика бега: небольшой расчет показывает, что кросс на 1 км сжигает примерно столько же калорий, сколько содержится в одном крупном помидоре. Ищем булочку с помидором после забега?

4. Животные-бегуны: бегемоты могут бегать быстрее людей — до 30 км/ч. Вдохновляюще, не правда ли? Похоже, пора обновить IDE и ускорить свой код!

5. Бег и музыка: согласно исследованиям, слушание музыки во время бега может улучшить вашу производительность на 15%. Выбираем плейлист, как мы выбираем язык программирования — под настроение и задачу!

6. В поисках баланса: отпечатки стоп динозавров показывают, что некоторые из них были хорошими бегунами. Кажется, баланс между работой и отдыхом всегда был в тренде, даже у динозавров!

7. Считается, что первый марафон пробежал греческий воин Фидиппид, который доставил известие о победе в битве при Марафоне. Может, IT-проекты тоже нуждаются в марафонских спуртах?

8. Лунный бег: астронавтам на Луне было трудно бегать из-за низкой гравитации, они часто падали. Помните, что иногда упасть и подняться — это часть кодинга... и бега!

9. Бег как спорт: самый древний зарегистрированный олимпийский забег датируется 776 годом до н. э., бег на стадионе (длиной примерно 192 метра). Вот это аптайм!

10. Бег и мозг: регулярный бег стимулирует рост новых нервных клеток в мозге. Следующий код может стать вашим лучшим благодаря сегодняшнему бегу!

Будьте веселы и активны, а ваш бег пусть будет ярким, как новая строка кода, что приводит к успешному деплою! ?

♨️ ПРЕВРАЩАЕМ КОД В КИЛОМЕТРЫ

Мы часто слышим, что спорт и здоровый образ жизни позитивно влияют на нашу работу, поэтому сегодня продолжаем делиться реальными историями участников RUNIT — как именно бег трансформирует их подход к кодингу и помогает добиваться новых высот в разработке.

? Алексей, Full-Stack Developer:

«Я начинал свой день с бесконечного стресса и обязательного кофе. С тех пор как вместо этого я начал по утрам бегать, моё внимание и концентрация увеличились в разы. Бег — это не просто тренировка, это еще 30–40 минут, когда я могу подумать над сложными задачами в спокойной обстановке. Иногда прихожу с пробежки и сразу записываю идею решения, которое пришло в голову на третьем километре».

? Марина, QA Engineer:

«Забеги для меня — не только возможность отвлечься от баг-репортов, но и способ стать более устойчивой к стрессу. Бег соревновательного характера научил меня сохранять хладнокровие и быстро принимать решения — очень полезный навык для тестирования!»

? Если вы тоже заметили, что бег положительно влияет на вашу работу — поделитесь историями! Уверены, вдохновляющих примеров среди айтишников-бегунов предостаточно.

? ПЕРЕЗАГРУЗКА СОЗНАНИЯ: КАК УТРЕННИЕ ПРОБЕЖКИ ВЛИЯЮТ НА КОД

Сегодня хотим поделиться с вами мощным хаком для мозга, который делает наш код еще чище, а мысли — четче. Забудьте о кофеине и темной теме в вашей любимой IDE. Ключ к ясности ума — утренняя пробежка!

?‍♂️ Медитация в движении

Код, продакшн, дедлайны — всё отходит на второй план, когда вы встречаете рассвет в парке.

? Кислородный буст

Больше кислорода мозгу = более эффективная работа нейронов. Гениальные решения приходят во время разминки на свежем воздухе!

? Смена контекста

Переключение внимания с компиляции на каденцию шагов повышает гибкость мышления. И вот вы уже видите тот самый баг в логике, который раньше ускользал от вас.

? Непринужденный флоу

Вспомните моменты, когда код быстро складывается в нужные строки, а задачи решаются словно сами собой. Утренние пробежки помогут сделать такое состояние нормой! Эндорфины после бега поднимают настроение и заставляют ум шевелиться быстрее. И вы входите в ритм работы как никогда легко.

✅ Что мы получаем в итоге:

- продуктивность на высоте в течение всего дня;
- решения приходят быстрее и они более качественные;
- задачи закрываются без сверхусилий.

Подключайтесь к RUNIT и сделайте утренние пробежки привычкой. Давайте вместе наполнять начало дня энергией и свежими идеями для новых IT-подвигов!

? ЗАБЕГ ПО МИРАМ КОДА: ОТ DEBUGGING ДО FINISH LINE

Готовьте ваши IDE и беговые кроссовки! Приближается самое увлекательное IT-приключение года — забег RUNIT! Вас ждет маршрут, который мы разбили на несколько «миров кода»:

1️⃣ Start Line: Initialization

Начнем с разминки наших «операционных систем» — мышц и мозга.

2️⃣ Algorithm Lane

Предстоит забег из серии головоломок и алгоритмических челленджей, которые потребуют всей вашей скорости и интеллекта.

3️⃣ Error 404 Forest

Ищите короткие тропы и преодолевайте препятствия на пути к итоговому результату.

? Finish Line: Deployment Party

В финале забега вас встретят не только аплодисменты, но и грандиозные активности. Здесь каждый участник сможет почувствовать себя мощным ПО — Победителем Обстоятельств! ?

Покажите свою скорость, ловкость и гениальность на всех этапах подготовки и забега RUNIT!

Дата забега: 7 июля
Регистрация и подробности: https://runit.digital/

?КРОССФИТ И КОДИНГ: РАЗВИВАЕМ ВЫНОСЛИВОСТЬ ДЛЯ ПИКОВОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ

Сегодня мы заглянем в мир кроссфита и поговорим о его влиянии на нашу производительность в кодинге. Готовы узнать, как стальные мускулы помогают писать безупречный код? Поехали!

? Кроссфит — не просто тренажерка. Это настоящая подготовка к IT-марафонам!

Программирование — это скорее марафон, чем спринт. Бывает так, что мы часами ищем оптимальное решение, непрерывно сидя за компьютером. Кроссфит учит наш мозг и тело выносливости и готовности к таким длительным нагрузкам.

✨ Настоящий хак: выносливость тела = выносливость ума

Регулярные кроссфит-тренировки улучшают сердечно-сосудистую и дыхательную систему. А это напрямую связано с улучшением работы мозга. Больше кислорода — лучше фокус, быстрее мышление и легче решение задач.

? Программирование — это тяжелый умственный труд

Кодинг требует серьезной умственной концентрации и часто приводит к сильной усталости. Кроссфит предлагает высокоинтенсивные тренировки, которые помогают развить те самые «умственные мускулы». Они помогают работать эффективнее и лучше справляться с нестандартными ситуациями. А это важно для IT-специалистов.

? Адаптируемость и разнообразие кроссфита = гибкость в кодинге

Как и в кроссфите, где каждая тренировка предлагает что-то новое, в программировании важно быть гибким и открытым к новым технологиям и подходам. Разнообразие упражнений в кроссфите помогает лучше адаптироваться к новым и сложным задачам.

? Точность и техника в кроссфите = чистый и эффективный код

Фокус на технике исполнения упражнений в кроссфите напоминает нам о важности деталей в кодинге. Тренировка точности и соблюдение техники в спорте переносится и на умение создавать чистый и оптимизированный код.

? Если вы устали от работы, зарядите душу новой энергией!

Выносливость, к которой приучает нас кроссфит, не только помогает справляться с длительными сессиями кодинга, но и быть эмоционально устойчивыми. Так что, скорее на тренировку — дадим бой выгоранию!

Баланс между умственной и физической активностью — это ключ к продуктивной и успешной работе в IT. Добавьте кроссфит в свой режим тренировок и увидите, как он улучшит не только ваше тело, но и качество вашего кода.

Увидимся на старте RUNIT! И помните — вы не просто IT-спецы, а атлеты в мире технологий!

? СКУЧАЛИ? МЫ — ДА!

Мы ловим любую возможность увидеться с вами, поэтому 16 сентября бежим мини-RUNIT на конференции «Стачка» в Ульяновске.

«Стачка» — международная IT-конференция. Она проходит в Ульяновске 15 и 16 сентября. И второй день мы начнем с большой пробежки для всех желающих.

Это почти как большой RUNIT, но дистанций на выбор две: 2,2 и 4,4 километров. В остальном условия те же:

- стартовый пакет с подарками;
- нетворкинг и хорошее настроение;
- возможность проверить себя.

Чтобы пробежать дистанцию, нужно сделать две вещи:

1) стать участником «Стачки»;
2) заполнить анкету.

Надеемся увидеть всех на нашем мини-RUNIT в Ульяновске. До встречи на старте!