Diqqatni Jamlash San'ati: Shunday Qilib Maqsadlaringizga Erishing!

Diqqatni jamlash — bu bugungi kunda har qanday sohada muvaffaqiyatli bo'lish uchun zarur bo'lgan asosiy qobiliyatdir. Qanday qilib diqqatni jamlash va samarali ishlashni o'rganishingiz mumkinligi haqida bir nechta maslahatlar:

1. Aniq maqsadlar qo'ying: Maqsadlaringizni aniqlashtiring va ular uchun reja tuzing. Aniq va o'lchab bo'ladigan maqsadlar muvaffaqiyatga erishishning kalitidir.

2. Vaqtni boshqaring: Kundan kuningizni rejalashtiring va vazifalarni ustuvorliklariga qarab tartiblang. Vaqtni to'g'ri taqsimlash samaradorlikni oshiradi.

3. Parazitlardan qoching: Ijtimoiy tarmoqlar, elektron pochta va boshqa parazitlardan uzoqroq turing. Diqqatni jamlash uchun tinch va xotirjam joy tanlang.

4. Kichik tanaffuslar qiling: Har bir soatda kichik tanaffuslar qiling va ularni rejalashtiring. Bu miyaning qayta tiklanishiga yordam beradi va unumdorlikni oshiradi.

5. Sog'lom turmush tarzini saqlang: To'g'ri ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar va yetarli uyqu diqqatni jamlashni yaxshilaydi. Sog'lom tanada, sog'lom aql.

Eslatma: Diqqatni jamlash kunlik mashqlar va odatlar orqali rivojlanadi. Har bir qadam sizni maqsadlaringizga yaqinlashtiradi.
Kanalimiz yoqayotgan bo'lsa do'stlarga ham tavsiya qiling☺️****
@Maqsad

Albatta, maqsadlaringizga yetishish uchun kuchli bo'lishingiz kerak. Shunday iborani unutmang:

_"Buyuk ishlar kichik qadamlar bilan boshlanadi."_
Bu shuni anglatadiki, har bir kun siz uchun yangi imkoniyat. Har bir qadam, hatto eng kichik qadam sizni maqsadlaringizga yaqinlashtiradi. Bahonalaringizni tashlab, oldinga intilish uchun kuchli bo'ling. Har bir qadam yo'lingizni yorqinroq qiladi va sizga o'zingizni yanada kuchli his qilishingizga yordam beradi.
Siz ulkan cho'qqilarga erishishingiz mumkin. Faqat boshlash va davom etish siz harakat qilishingiz zarur. Katta yutuqlar sizni kutmoqda! 💪🚀

Ishoning, siz buni amalga oshira olasiz! 😊

@Maqsad

Razgon kanal traderlikga qiziqasiz ammo traderlik qila olmaysiz bu sohaga tushunmaysiz Sizga yangi kanal tavsiya beraman traderilik sohasida 2 yillik tajribaga ega trader ochgan kanal hohlasangiz qo'shilib oling👉@komila_fx @komila_fx

Insonlarni zaif tomonlari ko'p va turlicha bo'lishi mumkin.

1. Qo'rquv va xavotirlar: Insonlar ko'p narsalardan qo'rqishadi, jumladan kelajak, notanish holatlar va muvaffaqiyatsizliklar.
2. Stress: Kundalik hayotdagi stress va bosimlar insonning ruhiy salomatligiga ta'sir qilishi mumkin.
3. O'z-o'ziga ishonchsizlik: Ba'zan insonlar o'zlariga yetarlicha ishonmaydilar va shubhalanishlari mumkin.
4. Emotsional zaiflik: Ba'zi emotsiyalar insonlarni zaif qilishadi, masalan, sevgi, qayg'u va h.k.
5. Zaifliklar va odatlar: Har bir insonning o'ziga xos zaifliklari va salbiy odatlari bo'lishi mumkin.

@Maqsad

Hayotiy holatlarda motivatsiyani yo'qotib qo'yish oson, lekin bir narsani esda tutish juda muhim: sizda mavjud bo'lgan kuch va qobiliyatlar cheksiz. Sizga bugun qanday motivatsiya kerakligini aniqlaylik.

O'z maqsadlaringizni aniq belgilab oling va har kuni kichik qadamlar tashlashga harakat qiling. Katta yutuqlarga erishish uchun har bir kunni to'g'ri boshlash va qilingan harakatlar, oz bo'lsa ham, katta natijalarga olib kelishini unutmang. Siz juda ko'p narsalarni uddalashingiz mumkin, faqat shunga ishonishingiz kerak. Qachon o'z maqsadlaringiz uchun ilk qadam tashlaysiz?

@Maqsad

Inson—zarrachaning bir qismi va shu bilan birga murakkab, hissiy jihatdan boy mavjudotdir.

Biologik jihatdan:
- Inson - Homo sapiens turiga mansub bo'lib, dunyoning turli burchaklarida yashaydigan bilgan mavjudot.
- Insonlarning miyasi yuqori rivojlangan bo'lib, bu ularga fikr yuritish, muloqot qilish va ijodiy faoliyat olib borish imkoniyatini beradi.
- Biologik xususiyatlariga ko'ra, insonlar ikki oyoqda yuradi, gapiradi va murakkab qo'l ishlarini bajaradi.

Psixologik jihatdan:
- Insonlar turli his-tuyg'ularga ega: sevgi, qo'rquv, quvonch, g'am va h.k.
- Insonlar o'zining ichki dunyosini va tashqi dunyoni tushunishga intiladilar.
- Hissiy jihatdan insonlar boshqa insonlar bilan bog'lanish va munosabatlar o'rnatishga muhtojdir.

Ijtimoiy jihatdan:
- Insonlar jamiyatda yashaydilar va turli madaniyatlar, turlashgan munosabatlar orqali bir-birlariga bog'lanadilar.
- Insonlar o'rganish, o'z-o'zini rivojlantirish va o'zini ifoda etish uchun imkoniyatlar qidiradilar.

Insoniyat bu murakkab va boy xususiyatlari insonlarning turli qiziqishlari va maqsadlarga ega mahluqotdir. Siz insonning qaysi jihatlari haqida ko'proq bilishni istaysiz?

@Maqsad

Hozir qiynalayotgan bo'lsangiz, esda tuting!
*⚪️* Bilaman, hozir ko‘pchilikda shunaqa davr ya'ni biror-bir ish boshlab qo‘ygan yoki boshlamoqchi va uni davom ettiraymi yoki yo‘qmi - deya o‘yda.

? Bunga asosiy sabablardan biri ijtimoiy tarmoqlardir. Chunki biz ijtimoiy tarmoqda asosan baxtli, muvaffaqiyatli insonlarni ko‘ramiz. Go‘yoki ular bunday darajaga tezda "uchib" o‘tishgan.

? Aslida bunday emas. Biz ko‘rganimiz shunchaki o‘ndan biri. Ularning ortida anchagina mehnat yotibdi. Shunchaki ular bu mehnatni ko‘rsatishsa, kuzatuvchilarini "yo‘qotaman" deb o‘ylashadi.

- Hozirda biror-bir ish, loyiha yoki o‘zgarish amalga oshirmoqchi bo‘lsangiz bularga tayyor turing:

1. Atrofingiz bo‘shab qolishi. Siz o‘zgarish yoki biror foydali ish qilayotgan paytingizda atrofingizda insonlar kamayadi. Chunki ular sizga ishonishmaydi. Ammo buning yaxshi tomoni ham bor: kim kimligini shunda anglaysiz.

2. Gap so‘zlar, nega bo‘zlar? Birovlarning gapi bilan yashamang. Shaxsiy fikr, shaxsiy qarashga ega bo‘ling. O‘z qaroringizni hurmat qiling. Boshqalarnikini ham ammo manfaatli bo‘lsin.

3. Sabr. Alloh tomonidan berilgan eng katta ne'matlardan biri - bu sabr. Inson zoti sabri va matonati orqali necha qirlarni zabt etdi. Sabr kosangizni chgaralab qo‘ymang.**

@Maqsad

?Hayotda qilishni to’xtatish kerak bo’lmagan 8 narsa!

✔️ Hech qachon orzu qilishdan to’xtama. Fantaziya va tasavvursiz inson qiyinchilik bilan hayotda quvonch topadi.

✔️ Hech qachon uchta oddiy, lekin sehrli so’zlarni aytishdan to’xtama: «Men seni sevaman». Muhabbat so’zlari juda ko’p bo’lmaydi. Yaqinlaringizga har kuni sevishingizni aytishdan to’xtama.

✔️ Hech qachon atrofingizdagi dunyoni kashf etishdan to’xtama. U shunday buyuk va doimiydir, shunchaki doimo o’z qulaylik zonangizda o’tirish yaxshi emas.

✔️ Hech qachon o’zingizga iltifotni bildirishdan to’xtama. O’zingni qadrlay olmasang, kim seni qadringa yetadi?

✔️ Hech qachon yaxshi ishlarni qilishdan to’xtama va javobiga yaxshilik kutma! Vaqt o’tib, orqaga qaraganda, sen kimgadir yordamchi va qo’llab-quvvatlovchi bo’lganingni ko’rib yorqin quvonchni his etasan.

✔️ Hech qachon ishonishdan to’xtama. Hatto asoslar, faktlar va dalillar mavjud bo’lmasa ham, faqat senga qadrli bo’lgan narsaga va seni qo’llab-quvvatlayotgan va ilhomlantiradigan narsaga ishonchni saqla.

✔️ Hech qachon o’zingga bo’lgan ishonchni yo’qotma. Iymoning seni ko’rinmagan balandlikga ko’tarishi mumkin va eng ajoyib maqsadlarga erishishga yordam berishi mumkin.

✔️ Hech qachon o’rganishdan to’xtama. Inson o’rganishni to’xtatsa, u shaxs sifatida tugaydi??

@Maqsad

Maqsadni natijaga aylantirish 1-qism ?️Yozma ravishda fikrlang. Qog‘ozga ko‘chirilmagan maqsad, mavjud emas. ?️Maqsadlarni aniqlik bilan qo‘ying va nima, qayerda, qachon, va qanday qilib savollariga javob bering. ?️Maqsadni vaqtda cheklang: erishilish vaqti…