талабларга биноан дунёдаги энг зур ва кучли фитнес тренер машклари!тулик 139 мб

⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨

⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨

Уддабурон бекани соғинганлар борми?

https://www.instagram.com/reel/CurYxvpJJ3l/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

https://vm.tiktok.com/ZSeW7aM3F/

TikTok

EleonoraTagaeva on TikTok

EleonoraTagaeva's short video with ♬ FUTURE HOUSE

@uddaburonbeka
Qaynonaga yoqish uchun...

Qizlar yangi xonadonga kelin bo'lib tushgach, qiyinchiliklarga duch keladilar. Bular er bilan yangi munosabatlar qurish, erining uydagilari bilan yaxshi muomalada bo'lish, uy ishlari, uyquga to'ymaslik va boshqalar. Shu o'rinda qaynona bilan til topishish alohida kuch va matonat talab etiladi. Qaynona ham, kelin ham ayol sifatida qanchalik yaxshi bo'lishmasin bir-biri bilan yaxshi muomalada bo'lish oson bo'lmaydi. Nega?
Buning sababi juda ko'p bo'lib, biz ularni tahlil qilib o'tirmaymiz. Undan ko'ra qaynona-kelin munosabatlarini yaxshi bo'lishi uchun nima qilish kerakligi haqida so'z yuritamiz.
Shuni ta'kidlab o'tish muhimki, bu munosabatlarni yaxshilash uchun 90% harakatni kelin qilishi kerak. Agar kelin "Qaynonam yomon", "Qaynonam aybdor", "Erim baribir meni deydi" degan xayollar bilan yursa, oilaviy hayoti baxtli bo'lmaydi.
Demak
1. Unutmang, eringiz bilan yolg'iz qolganingizda sizga qanchalik mehribon, jismonan zor bo'lmasin, sizga qanday gaplar gapirmasin baribir tanlash kerak bo'lganda u Onasini tanlaydi. To'g'ri, siz uning oilasisiz, aslida dili sizni deydi, muhabbati va hayoti ham sizniki, lekin u ONA bo'lgani uchun uni tanlaydi. Agar qandaydir sabablar bilan sizni desa ham, siz bundan yutuqda qolmaysiz. Onani ranjitib baxtli bo'la olmaysiz. Er uchun siz ham, onasi ham birdek muhim va kerak. Munosabatlaringizni tanlov qilish darajasigacha olib bormang... yutqizasiz.

1. Qaynonangizni tushuning. To'qqiz oy bag'rida ko'targan, keyin mehr va sabr bilan voyaga yetkazgan, shunday ajoyib qilib tarbiyalab qo'ygan o'g'lini bir kuni sizga topshiradi. Nafaqat o'g'lini, sevgisini ham, mehrini ham, xayollarini ham sizga berib qo'yadi. O'ziga deyarli hech narsa qoldirmaydi. Faqatgina uning o'g'lining g'amxo'rligi va shirin so'zi unga kerak bo'ladi xolos. Bundan qaynonangizni ayirmang, agar o'g'lini sizdan rashq qilayotgan bo'lsa, uni tushuna biling.

2. Eringizga qaynonangiz oldida suykalanmang. Erkalash, shirin so'zlashish va boshqa shu kabi intim munosabatlaringizni barchadan yiroqda, yagona qolganingizda amalga oshiring.

3. Qaynonagiz nima desa u haq ekanligiga boshidan o'rganing. Noto'g'ri ekanligiga 100% amin bo'lsangizgina shirin so'z bilan shuni unga tushuntira oling.

4. Uy ishlarini bekamu ko'st bajaring.

5. Farzandlaringiz tarbiyasiga, sog'lig'iga ahamiyatli bo'ling.

6. Eringiz kiyimlariga, ovqatlanishiga ahamiyatli bo'ling.

7. Qaynonangiz haqidagi gaplarni qizlik uyingizga olib bormang. Juda ham siqilib ketsangiz, dugonalar bilan dardlashing, lekin hech qachon maslahat so'ramang. Baribir noto'g'ri maslahat berishadi.

8. Qaynonangizni yaxshi ko'ra olmasangiz ham hurmat qilishingiz shart.

9. Ayb ish qilib qo'ysangiz, kechirim so'rashni biling.

10. Qaynonangiz bilan muammo paydo bo'lsa, eringizdan hal qilib berishini kutmang. Er-xotin munosabatlarimi qaynona-kelin munosabatlariga aralashtirmang. Birini yaxshilasangiz, ikkinchisi darz ketadi.

11. Qaynonangizga gap qaytarmang. Nohaq bo'lsa, bir ozdan so'ng o'z fikringizni tushuntirib bering.
    @uddaburonbeka
    Agar yuqoridagi maslahatlarni amalga oshirsangiz ham, qaynonangiz sizga nisbatan adolatsiz bo'lsa, u holda bunga ko'z yumib sabr qilib yashashni o'rganing. Asabiylashish uchun shundoq ham sizda muammolar kam emas, qaynona bilan aloqangiz yaxshi emasligi asabiylashishga arzimaydi. Oila - bu er va farzandlaringiz. Qaynona bilan munosabatlaringiz esa ana shu oilani baxtli qilishi uchun mavjud bo'lgan 100 ta omillardan biri xolos!
    @uddaburonbeka

????????

карвинг?

@UDDABURONBEKA
@Ayol_psixologiyasi

иммунитет кўтариш учун

?Ayollarning sevimli kanali ? ____________________________ @UDDABURONBEKA
@AYOL_PSIXOLOGIYASI
@IBRATLI_AYOL
@GUZALLIK_SIRI

@ayol_energiyasi

уддабуронбека ишламайди....