DAN's TRAIN (@DAN.CF92)

DAN's TRAIN (@DAN.CF92) DAN's TRAIN (@DAN.CF92)
Open in telegram
☆☆☆☆☆
0 ratings and 0 comments
⚑ Report channel
1,218 @dantrain
Description
Функциональные тренировки с минимумом и с максимумом оборудования для тех, кто хочет оставаться в хорошей форме.
Advertising
We recommend to visit
Крипто Стукач | Инвестиции | Заработок
Крипто Стукач | Инвестиции | Заработок
 1,525,355 @crypto_stukach

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month ago

E V O L U T I O N
E V O L U T I O N
 1,099,982 @evo_memy

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 3 days, 22 hours ago

Кулинария Рецепты 🧑‍🍳
Кулинария Рецепты 🧑‍🍳
 774,511 @kulinariya_retsept

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 1 week, 4 days ago

1 month, 3 weeks ago

Новая неделя встретила серьезно

#ПЛАН92

Присед на спине.
работать до 6-ПМ (цель - примерно 86% от 1-ПМ в приседе на спине)
затем уменьшить вес на 10% и выполнить 2х 6

И это только часть дня, и это только первая неделя 😥

Напоминаю, что в программе начался 4-недельный тяжелоатлетический цикл по California Strength и ты еще успеваешь залететь в #ПЛАН92 (по всем вопросам @dancf92)

#CF92 #Тренировка

Без наколенников PowerSport (без приувеличения) 86% не поднялись бы

454 #
1 month, 3 weeks ago
DAN's TRAIN (@DAN.CF92)
#
1 month, 3 weeks ago
Завтрак

Завтрак

Пшенная каша с тыквой

Домашняя тыква попалась сладкая, так что каша получилась просто бомба 💣

#CF92 #Питание

560 #
4 months, 4 weeks ago

Финал получился ???

646 #
We recommend to visit
Крипто Стукач | Инвестиции | Заработок
Крипто Стукач | Инвестиции | Заработок
 1,525,355 @crypto_stukach

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month ago

E V O L U T I O N
E V O L U T I O N
 1,099,982 @evo_memy

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 3 days, 22 hours ago

Кулинария Рецепты 🧑‍🍳
Кулинария Рецепты 🧑‍🍳
 774,511 @kulinariya_retsept

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 1 week, 4 days ago