DAN's TRAIN (@DAN.CF92) / Food / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

0 ratings and 0 comments

⚑ Report channel

1,218 @dantrain

Description

Функциональные тренировки с минимумом и с максимумом оборудования для тех, кто хочет оставаться в хорошей форме.

Advertising

We recommend to visit

Крипто Стукач | Инвестиции | Заработок

1 594 756 @crypto_stukach

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 неделя назад

E V O L U T I O N

1 186 328 @evo_memy

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Last updated 2 месяца назад

Абузы Схемы Заработка Медийка

837 978 @shemyzarabotoc

Канал кто хочет легко заработать в интернете

По поводу рекламы - @pavelWbprice

Last updated 2 месяца, 2 недели назад

2 weeks, 3 days ago

Новая неделя встретила серьезно

#ПЛАН92

Присед на спине.
работать до 6-ПМ (цель - примерно 86% от 1-ПМ в приседе на спине)
затем уменьшить вес на 10% и выполнить 2х 6

И это только часть дня, и это только первая неделя 😥

Напоминаю, что в программе начался 4-недельный тяжелоатлетический цикл по California Strength и ты еще успеваешь залететь в #ПЛАН92 (по всем вопросам @dancf92)

#CF92 #Тренировка

Без наколенников PowerSport (без приувеличения) 86% не поднялись бы

454 #

2 weeks, 4 days ago