Película sobre Nutrición Pránica, Ayuno, Respiracionismo, Monodieta Crudivegana Consciente, Autofagia, Voluntad, Fe y Educación Manipuladora | Club Cero
La película se presentó en el Festival de Cannes en 2023.
Ligeramente sarcástica sobre ambos lados del problema de la alimentación, tanto a favor como en contra de no comer, lo que puede hacer que los espectadores piensen profundamente y tal vez reconsideren el tema de las dietas alternativas y la conciencia ambiental.
https://youtu.be/zgYKl4eduZs

A menudo me preguntan cómo hacer la transición adecuada a una dieta crudivegana o frugívora. Aquí comparto mis observaciones:

Si estás haciendo la transición a una dieta más limpia, como una dieta frugívora, y deseas desintoxicar tu cuerpo lo más rápido posible, es esencial eliminar los desechos acumulados. Para esto, no necesitas nutrientes adicionales; de hecho, podrían ralentizar el proceso de limpieza.

Es importante no confundir la debilidad causada por el proceso de desintoxicación con una falta de nutrientes. Una vez que comprendas esto, podrás avanzar con más confianza en esta dirección.
Para facilitar el proceso de desintoxicación y evitar condiciones severas, puedes pausar temporalmente la limpieza a tu discreción. La forma más sencilla y saludable de ralentizarla es consumiendo frutas más densas, como plátanos, canistel, durián, aguacate, lúcuma, etc. Si la desintoxicación continúa y aún sientes incomodidad, puedes intentar aliviarla con nueces crudas o pulpa de coco joven. Si eso no ayuda y experimentas fatiga intensa, dolores de cabeza, etc., entonces frutas cocidas (al vapor o hervidas, no fritas) como calabaza o calabacín pueden detener completamente tu "síndrome de abstinencia".
El secreto y desafío para algunas personas durante la transición es no caer en el extremo opuesto (demasiado... demasiado rápido...).

Durante la transición, intenta incorporar ensaladas de pepino ecológico en tus comidas de vez en cuando a lo largo del día. Luego, reduce gradualmente los hábitos perjudiciales. Por ejemplo, si bebes café (no lo dejes abruptamente 🛑), comienza reduciendo de 3 tazas al día a 2, y después de una semana, reduce a 1 taza (o menos...) cuando tu cuerpo lo permita... espera la señal.
Lo mismo ocurre con los productos de trigo: pan, espaguetis, galletas, bizcochos, etc. Redúcelos lentamente, a tu propio ritmo. Esto es muy importante, y la mayoría de las personas no lo sabe o no lo reconoce.

Intenta realizar ayunos semanales de algunas horas o días en diferentes formas; esto también acelerará el proceso de manera suave y efectiva. Y lo más importante, enfócate en introducir tantas actividades saludables y creativas en tu vida como sea posible, con énfasis en metas más altas. De esta manera, los hábitos perjudiciales desaparecerán gradualmente, rápida y fácilmente.

Para más información y recursos, visita: linktr.ee/fruitarianparadise

La Menstruación es una Patología, No un Proceso Natural.
Las conclusiones de los ginecólogos que han estudiado el tema son, primero y fundamentalmente, que la menstruación es una hemorragia. Ninguna autoridad en la Tierra puede asegurar que una hemorragia sea algo natural y normal, sin importar en qué parte del cuerpo ocurra. Una hemorragia no es una condición de salud…, es un estado patológico y siempre dañino, a veces peligroso. La hemorragia uterina no es más normal que una hemorragia cerebral o pulmonar. Entonces, ¿por qué la mayoría de nosotras no hemos oído hablar de esto antes? Es porque esas mejoras en el estilo de vida, aunque simples, suponen un gran cambio en cuanto a los hábitos de vida y alimentación de la mayoría de las mujeres modernas. En la práctica, esto significa que cada comida ha de contener más alimentos frescos y crudos que alimentos cocinados o procesados, y que se eliminen por completo los productos de origen animal, junto con la sal, el azúcar, el alcohol, las grasas y los aceites refinados, la mayoría de los condimentos, los aditivos artificiales y las bebidas estimulantes

La realidad es que la menstruación, tal como la experimentamos la mayoría de nosotras, ni es natural ni es saludable. La ovulación no depende de ella. La podemos mejorar mucho, hasta el punto de no experimentarla en absoluto, permaneciendo aún así sanas y fértiles. Los profesionales de la salud lo han sabido y han escrito sobre ello durante siglos, y las mujeres lo han practicado haciendo los sencillos pero importantes cambios en el estilo de vida que ello requiere.

La menstruación está ausente en todos los animales salvajes, excepto en algunos primates y raras especies de murciélagos. Sin embargo, muchos pasan por alto las diferencias existentes en cuanto a lo expulsado entre esos animales y las mujeres que menstrúan.
En los animales, el endometrio (una capa delgada de tejido dentro del útero) se disuelve y se reabsorbe completamente, por lo que no hay pérdida de sangre. En los primates, se reabsorbe o se expulsa en forma de moco microscópico. En las mujeres que consumen comida cocida, el endometrio se engrosa debido a los desequilibrios hormonales y la inflamación, lo que provoca sangrados abundantes, dolor y calambres, especialmente si se trata de alimentos fritos y no veganos.
https://youtu.be/9xBq6rojiFM