Наставник тела, духа и души 🫶
Мой подход к каждому из Вас.

Не думайте – действуйте. Если не можете действовать – не думайте. Переключите внимание на другой объект, отпустите ситуацию.

Продолжение истории Анны…

- Арина, что сделать чтобы спина не болела? Какие упражнения можно?

- Ложитесь на кушетку. Есть спазм и мышечный дисбаланс. Нужен массаж.

- Я - готова делать все что скажете. Ооооо! Вот тут больно.

- Вставайте. Давайте научимся дышать и ходить оптимально для тела. А ещё… Анна, пока Вы не избавитесь от лишнего веса живот будет тянуть поясничный отдел позвоночника.

- Знаю…готова работать. Но я вскоре уезжаю обратно домой.