Итак, есть ли у психологов проблемы? Есть. Так же как у стоматологов иногда болят зубы, у сапожников рвутся сапоги, а дети педагогов могут быть гиперактмвными и ругаться матом ?

Навряд ли найдется хоть один человек, живущий идеальной жизнью без проблем.

Ведь жизнь это не точка, в которую можно прийти и зафиксироватья, а постоянно меняющийся динамический процесс.

То, что еще вчера было предметом гордости сегодня может наскучить или стать неактуальным, и человек ставит себе новые цели, загорается новыми идеями. А на пути к ним столкнется с собственной некомпетентностью, с периодом проб и ошибок, с разбитыми об реальность иллюзиями и гипотезами.

А еще есть закон развития и он гласит, что пока вы работаете над прогрессом в одной сфере, в других сферах может наступить регресс. Это связано с ограниченностью наших ресурсов. Невозможно сосредоточиться на всех сферах сразу и одинаково успешно параллельно развивать их. Мы ограничены часами бодрствования, знаниями и навыками, финансами, и, главное - количеством внутренней энергии для активного думания и делания.

❗️Если этого не учитывать, то можно загнать себя в выгорание и сильно поранить самооценку.

Уделяя особое внимание например, карьере, личная жизнь или здоровье могут пострадать и достигнутый прогресс в этих сферах откатится назад.

Просто психологи, как правило, понимают эти закономерности, готовы к ним и поэтому спокойно принимают собственную «неидеальность».

-А у психологов есть проблемы? - задала мне вопрос девушка на встрече. Отвечу в следующем посте) А вы что думаете?

У творческих клиентов даже обратная связь - произведение искусства!

«Как обида перестала быть таковой после детального и структурного разбора 10 ситуаций, которые хранились в чертогах моего разума! Я визуалист, изображение ярко иллюстрирует «было/стало». И то, что стало совсем не похоже на то, что было) хотя компоненты те же самые)
Юля , твое Терпение, профессионализм, оптимизм и уверенность помогают двигаться в сторону гармонии и баланса, огромная благодарность! ❤️ чувство легкости как следствие! ?*???»*

Спасибо за такую прекрасную визуальную метафору ?

Следую совету своей клиентки!)

**Кредиты, долги, банкротства - куда заводят нас иллюзии

Иллюзия идеального образа себя ?**Создать и взрастить образ «идеального себя» помогает культура и окружение. Мы стремимся и лелеем надежду стать когда-нибудь идеальной версией себя. В этой версии мы успешны и уважаемы, у нас идеальный вес, идеальные отношения, нам не знакома хандра и усталость, у нас стабильно хорошее настроение, мы здоровы, энергичны и являемся образцом успешного человека.

Но именно этот образ «идеального себя» и делает нас слабыми уязвимыми.

С высоты «идеального себя» мы обесцениваем то, что у нас есть, перестаем ценить то, что уже достигли.

Мы обрекаем себя на жизнь из состояния нехватки и дефицитов, где мы всегда чуть-чуть не дотягиваем, всегда чего-то не хватает. И чем больше разрыв между реальным собой и идеальным, тем сильнее мы вкручиваем себя в невроз. Потому, что реального себя осознавать становится больно.

Постепенно фокус внимания смещается с реальной жизни на поддержание иллюзии своего идеального образа. И этот процесс перетягивает на себя кучу энергии и сил, делая нас не восприимчивыми к реальности, а следовательно, неэффективными.

Это процесс психологический, но рождает целый пул реальных проблем: кредиты, долги, банкротства, испорченные отношения и здоровье - полная противоположность того к чему мы стремились.

**Что делать?

Что бы реально расти и развиваться нужно освободиться от иллюзий и принять свою реальность.
А так как корень проблемы имеет психологический характер, то и решить ее проще и быстрее с помощью психологии/психотерапии.————————————*Помогу разобраться в психологических причинах ваших проблемных ситуаций. Запись по кнопке в закреп-посте или в личку ✍️* @yudondo

Из студенческой жизни ???