‏الغوص في الذات

Description
قناة المدربة سهام الشيخي
تختص بعلم التمكين الشخصي وفهم الشخصية وإمكاناتها وقدراتها وفهم نقاط القوة والضعف للوصول لمنابع الإبداع والوعي الذاتي بأهمية ماتمتلكه
*للتدريب والاستشارات :0554671633*
We recommend to visit

قناة احمد علي على تيليجرام ( شروحات تقنية ، تطبيقات ، ‏أفلام ومسلسلات ، خلفيات ، و المزيد )

Last updated 1 year, 3 months ago

يرمز تيليجرام إلى الحريّة والخصوصيّة ويحوي العديد من المزايا سهلة الاستخدام.

Last updated 1 year, 4 months ago

- بوت الإعلانات: ? @FEFBOT -

- هناك طرق يجب ان تسلكها بمفردك لا اصدقاء، لا عائلة، ولا حتى شريك، فقط انت.

My Tragedy Lies With Those Things That Happen in One Second And Remain

- @NNEEN // ?: للأعلانات المدفوعة -

Last updated 1 year, 5 months ago

1 year, 4 months ago
نظام القروب ،،،

نظام القروب ،،،
يختص بالكوتشينج والتدريب:

“مجموعة التمكين والنمو”
هل تبحث عن بيئة ملهمة تُحفزك على تحقيق أهدافك؟ انضم إلى “مجموعة التمكين والنمو” حيث نجمع بين رواد الأعمال، القادة، وأصحاب الشركات الناشئة والمتوسطة لتبادل الخبرات، تطوير المهارات، واستكشاف حلول مبتكرة للتحديات اليومية.

ما الذي يميز المجموعة؟
• جلسات تدريب جماعي: بقيادة كوتش محترف لإثراء تجربتك وتنمية قدراتك.
• نقاشات مفتوحة: لتعزيز تبادل الأفكار والرؤى مع أفراد يشتركون معك في الطموح.
• خطط تطوير شخصية: مخصصة لكل مشارك لتحقيق تقدم ملموس في مسيرته المهنية.
• مجتمع داعم: لأن النجاح يصبح أسهل مع فريق يدعمك.

لمن نوجه الدعوة؟
• رواد الأعمال وأصحاب الشركات الناشئة.
• القادة الطموحين والراغبين في تطوير أدائهم.
• أي شخص يسعى لتطوير ذاته وتحقيق نقلة نوعية في حياته المهنية.

انضم الآن، واجعل النجاح رحلة ممتعة ومليئة بالإلهام!

‏استعمل هذا الرابط للانضمام إلى مجموعتي في واتساب: https://chat.whatsapp.com/JpsU3nsD4f7HwtO5xGJmEs

1 year, 4 months ago

أساسيات الكوتشينج :

ما هو الكوتشينج؟
♦️الكوتشينج !!
حوار تعاوني متمركز حول الحل لتيسير التغيير ورفع الأداء الإنساني

♦️متى نشأ الكوتشينج ؟
كلمة Coach ( كوتش) كلمة رومانية المنشأ مشتقة من اسم إحدى وسائل النقل وهي العربة التي تجرها الخيل ( Kocsi ) وهي اسم القرية التي صنعت فيها العربة.. ذلك أصل الكلمة ولا يوجد مايقابلها بالعربية
واقرب وصف لكلمة ( كوتشنج) هو (( التمكين الشخصي)) لأن مهمة ( الكوتش coach) هو رفع الوعي الذاتي للمستفيد بمسؤلياته وقراراته وحلوله النابعة من عُمق أفكاره ..

ما مثلث( أركان ) الكوتشينج ؟

مثلث الكوتشينج..
كوتشي ( العميل )
كوتش
العلاقة والأدوات

الكوتش لا يشخص بذات الكيفية ولا يتخذ قرارًا متفرداً قط ؛ فهو رفيق طريق يسير مع المستفيد أثناء رحلة استكشافه ليضيئ له مساحات مظلمة لم يزرها قط لكهوف مهملة في عوالم ذاته للتعرف علي إمكاناته وقدراته وتفجير الطاقات الكامنة فيه .

♦️مدارس الكوتشينج !!
الميسر (الأمريكية )..
والشريك ( البريطانية )..

♦️مدارس الكوتشینج:
المدرسة البریطانیة الشريك ... ترى أن الكوتش ینبغي أن یشارك ببعض خبراتھ مع المستفید فھو یقوم بدور الشریك . تسمح بنقل بعض المھارات .

المدرسة الأمریكیة المیسر ... المستفید لدیھ كل الإجابات والمھارات والقدرات للوصول لھدفھ والكوتش یقوم بدور المیسر للوصول واستخراج ما یملك
.
?لا تدریب ولا نقل مھارات فقط استثارة وتیسیر بالأسئلة الذكیة .

التساؤل أيهما أفضل

♦️مجالات الكوتشينج....

كوتشينج روحي
كوتشينج علاقات
كوتشينج الوالدين
كوتشينج المهنة
كوتشينج الحياة
كوتشينج الاعمال
كوتشينج المراهقين
كوتشينج المهارات
كوتشينج الفريق
كوتشينج القيادة

♦️ماأهمية الكوتشينج ؟

أھمیة الكوتشینج..
رفع مستوى الثقة بالنفس
اكتساب مھارة إدارة الوقت
تحقیق رضا المستفید .
تطویر مھارات التواصل .
تطویر مھارات العمل الجماعي .
نحسین علاقات المستفید .
الرغبة في إعادة التجربة .
تحقیق التوازن في الحیاة .
تطویر أداء العمیل المھني .
) الحیاة الشخصیة – الحیاة المھنیة
– تحسین الأداء – نوعیة الحیاة – التمكن (

من يحتاج للكوتشينج ؟

الكل یحتاج توجیھ (كوتش )حتى یتم توجیھ للوجھة الصحیحة

‏كوتش سهام للأعمال

1 year, 4 months ago
1 year, 4 months ago

‏متطلبات ‏جلسة كوتش مؤسسي ،
يجب توفير المعلومات التالية أثناء عمل جلسة مؤسسية:
قياس أداء الموظفين .
تصنيف الموظفين.
‏معلومات التخطيط الاستراتيجي للشركة.
الرؤية والرسالة للشركة خلال السنة كم حققت.
قياس مؤشر الشركة من نقاط قوة وضعف و الفرص والتهديدات (نموذج سوات).
معرفة الإمكانيات والأهداف للشركة .
‏معرفة أساليب التقويم والتدريب .
معرفة مؤشر التمكين والأداء .

‏يصبح القادة عظماء ليس بما لديهم من سلطة وإنما بالقدرة على تمكين أتباعهم القادة بالنجاح.

1 year, 4 months ago

كتاب “ابدأ مع لماذا” (Start With Why) للمؤلف سيمون سينك هو من الكتب التي أحدثت تأثيرًا كبيرًا في مجال القيادة والإلهام. يركز الكتاب على كيفية بناء قادة وشركات تلهم الآخرين من خلال التركيز على السبب أو الهدف الأعمق الذي يقف وراء ما يفعلونه. إليك ملخصًا لأهم الأفكار في الكتاب:

  1. دائرة الذهب (The Golden Circle)

سيمون سينك يقدم مفهومًا يُسمى “دائرة الذهب” المكونة من ثلاثة مستويات:
• لماذا (Why): السبب الأعمق أو الرسالة التي تُحرك الأفراد أو الشركات.
• كيف (How): الطرق والاستراتيجيات التي تُستخدم لتحقيق الهدف.
• ماذا (What): المنتجات أو الخدمات التي تقدمها الشركة.

الشركات والقادة الذين يلهمون الآخرين يبدأون من “لماذا”، بينما معظم الآخرين يبدأون بـ “ماذا”.

  1. ابدأ بـ “لماذا”

القادة الملهمون والشركات الناجحة تركز على السبب الحقيقي لوجودها.
• مثال: شركة آبل تبدأ بـ “لماذا” من خلال تقديمها نفسها كعلامة تدعو للابتكار وكسر القواعد التقليدية، وليس فقط كمُصنِّع للأجهزة الإلكترونية.

  1. القادة الملهمون

القادة العظماء مثل مارتن لوثر كينغ أو الأخوين رايت ألهموا الآخرين لأنهم أوضحوا رسالتهم “لماذا” بوضوح. لم يكن تركيزهم على ما يفعلونه فقط، بل على الهدف الأسمى الذي يدفعهم.

  1. الولاء يتولد من “لماذا”

العملاء والموظفون لا يكونون مخلصين لك بسبب ما تفعله أو تنتجه فقط، بل بسبب ارتباطهم بقيمك ورسالتك.

  1. التوافق مع القيم

الشركات التي تتوافق مع قيمها الأساسية وتحافظ على وضوح “لماذا” لديها تتمتع بنجاح طويل الأمد، بينما الشركات التي تركز فقط على الربح غالبًا ما تفقد البوصلة.

رسالة الكتاب الأساسية
• النجاح والإلهام لا يتحققان فقط من خلال “ما” أو “كيف”، بل من خلال “لماذا”.
• التواصل مع الآخرين يبدأ بفهم وتحقيق الهدف الأعمق الذي يدفعك إلى العمل.

نصيحة: إذا كنت قائدًا أو صاحب عمل، ابدأ دائمًا بتحديد “لماذا” الخاصة بك وأظهرها في كل جانب من جوانب عملك.

1 year, 5 months ago

نموذج سهام
أسئلة قوة الاستجابة للمنبهات:

1-ما مدى وعيك بالأمور التي تحيط بك و مؤشرات الخطر ؟

2-ما الإجراءات التي تعمل عليها لاتخاذ القرارات ؟

3-من مقياس 1 إلى 10 ما معدل التخيل بالنسبة لك ؟

4-هل ترى نفسك صاحب ضمير يقظ مع الآخرين ؟

5-ما هي مرجعيتك داخلية أم خارجية؟

6-هل أنت صاحب إرادة مستقلة تحرك ذاتك أم يحركك الاخرين ؟

كوتش سهام ?

1 year, 5 months ago

الأسئلة التي يمكن أن تساعدك في تحسين وعيك الذاتي:

1 ما هو الأمر الذي أجيده؟
2 ما هو الأمر الذي لا أجيده؟
3 ما الذي يجعلني متعباً؟
4 ما هو أهم شيء في حياتي؟
5 من هم أهم الناس في حياتي؟
6 ما الذي يوترني؟
7 ما الذي يحفزني؟
8 ما هي الأشياء أو الإجراءات التي يمكن أن تساعدني على استعادة الدافع بعد أن أفقده؟
9 ما الذي يريحني؟
10 ما هو تعريفي للنجاح؟
11 ما هو نوع العمل الذي يمكن أن أقوم به مجاناً؟
12 ما هي أكثر ساعاتي إنتاجية في اليوم؟
13 ما هي طريقتي المفضلة في التعلم؟
14 كيف أريد أن يراني الآخرون؟
15 ما هي السلوكات التي لا أحبها تجاه الآخرين؟
16 ما الذي يحزنني؟
17 كيف أتحكَّم بالأفكار والمشاعر السلبية؟
18 ما الذي يجعلني سعيداً؟
19 ما الذي يجعلني خائفاً؟
20 ما الذي يغضبني؟
21 ما هو نوع الصديق الذي أريد أن أكونه؟
22 ما هو رأيي في نفسي؟
23 ما هي الأشياء التي أقدِّرها في الحياة؟
24 هل يوجد شيء أستخف به في الحياة؟
25 ماذا أحترم في نفسي؟
هذه الأسئلة يمكن أن تكون نقطة انطلاق جيدة للتفكير في نفسك وتطوير وعيك الذاتي. إذا كنت ترغب في المزيد من الأسئلة أو تحتاج إلى مساعدة في الإجابة عليها، فأنا هنا للمساعدة!

بعض الأسئلة التي يمكن أن تساعدك في تحسين وعيك الذاتي:
1 ما هو الأمر الذي أجيده؟
2 ما هو الأمر الذي لا أجيده؟
3 ما الذي يجعلني متعباً؟
4 ما هو أهم شيء في حياتي؟
5 من هم أهم الناس في حياتي؟
6 ما الذي يوترني؟
7 ما الذي يحفزني؟
8 ما هي الأشياء أو الإجراءات التي يمكن أن تساعدني على استعادة الدافع بعد أن أفقده؟
9 ما الذي يريحني؟
10 ما هو تعريفي للنجاح؟
11 ما هو نوع العمل الذي يمكن أن أقوم به مجاناً؟
12 ما هي أكثر ساعاتي إنتاجية في اليوم؟
13 ما هي طريقتي المفضلة في التعلم؟
14 كيف أريد أن يراني الآخرون؟
15 ما هي السلوكات التي لا أحبها تجاه الآخرين؟
16 ما الذي يحزنني؟
17 كيف أتحكَّم بالأفكار والمشاعر السلبية؟
18 ما الذي يجعلني سعيداً؟
19 ما الذي يجعلني خائفاً؟
20 ما الذي يغضبني؟
21 ما هو نوع الصديق الذي أريد أن أكونه؟
22 ما هو رأيي في نفسي؟
23 ما هي الأشياء التي أقدِّرها في الحياة؟
24 هل يوجد شيء أستخف به في الحياة؟
25 ماذا أحترم في نفسي؟
هذه الأسئلة يمكن أن تكون نقطة انطلاق جيدة للتفكير في نفسك وتطوير وعيك الذاتي. إذا كنت ترغب في المزيد من الأسئلة أو تحتاج إلى مساعدة في الإجابة عليها، فأنا هنا للمساعدة!

1 year, 5 months ago
1 year, 7 months ago

في عام 2024، يشهد علم الكوتشينج تطورات كبيرة، حيث يجمع بين التكنولوجيا المتقدمة والنهج الشمولي لتلبية الاحتياجات الشخصية والمهنية المتزايدة التعقيد. من أبرز هذه التطورات:

  1. التكنولوجيا في الكوتشينج: أصبحت أدوات مثل الذكاء الاصطناعي (AI) والواقع الافتراضي (VR) جزءًا أساسيًا من تجربة الكوتشينج. تساعد هذه التقنيات في تقديم حلول مخصصة، حيث يقوم الذكاء الاصطناعي بمتابعة تقدم العملاء وتقديم استراتيجيات موجهة. أما الواقع الافتراضي، فيتيح محاكاة مواقف واقعية لتطوير المهارات .
  2. التوجه نحو الشمولية والرفاهية: الكوتشينج أصبح أكثر شمولية، مع تركيز على التوازن بين الصحة الجسدية والعقلية. يتم دمج تقنيات مثل اليقظة والتغذية والتدريب على الذكاء العاطفي لمساعدة العملاء على تحقيق رفاهية شاملة .
  3. التخصص في الكوتشينج: يشهد الميدان تنوعًا في التخصصات مثل الكوتشينج الخاص بالانتقال المهني، والكوتشينج البيئي الذي يركز على الاستدامة. هناك أيضًا الكوتشينج العصبي الذي يعتمد على مبادئ علم الأعصاب لتحسين التعلم والتطوير الشخصي .
  4. الكوتشينج المستدام: يركز هذا الاتجاه على مساعدة القادة والمؤسسات في تبني ممارسات مستدامة ومسؤولة اجتماعياً، مع زيادة الاهتمام بقضايا البيئة والقيادة الأخلاقية .
  5. الدمج بين العلوم والطبيعة: برز مفهوم “الكوتشينج البيوفيلي” الذي يربط بين الأفراد والطبيعة لتعزيز رفاهيتهم الشخصية والمهنية، بالإضافة إلى الاهتمام بالاستدامة والوعي البيئي .

هذه المستجدات تعكس تحولًا في علم الكوتشينج نحو ممارسات أكثر تكاملًا وابتكارًا لتلبية احتياجات الأفراد والمؤسسات في عالم يتسم بالتغيير المستمر.

We recommend to visit

قناة احمد علي على تيليجرام ( شروحات تقنية ، تطبيقات ، ‏أفلام ومسلسلات ، خلفيات ، و المزيد )

Last updated 1 year, 3 months ago

يرمز تيليجرام إلى الحريّة والخصوصيّة ويحوي العديد من المزايا سهلة الاستخدام.

Last updated 1 year, 4 months ago

- بوت الإعلانات: ? @FEFBOT -

- هناك طرق يجب ان تسلكها بمفردك لا اصدقاء، لا عائلة، ولا حتى شريك، فقط انت.

My Tragedy Lies With Those Things That Happen in One Second And Remain

- @NNEEN // ?: للأعلانات المدفوعة -

Last updated 1 year, 5 months ago