Друзья, по многочисленным просьбам мы составили для вас список литературы, которым вы можете делиться со своими друзьями, близкими, а также просвещать своих детей с любовью и бережно в эту тему✨

Список составлен тематически!
Полезного вам чтения 🤍

#PRO_ЯВыбираюЛюбовь

✨ Дорогие друзья, у наших коллег, в петербургском фонде AdVita есть замечательные специалисты паллиативной службы, которые консультируют жителей Петербурга и Ленинградской области о возможностях получения паллиативной помощи 👇

Предоставления технических средств реабилитации и средств ухода, оказания эмоциональной поддержки, а также работая с семьями в режиме сопровождения

🎙️ Один из проектов паллиативной службы — подкаст «В конце концов», где ведущие вместе с гостями-экспертами обсуждают важные вопросы, касающиеся конца жизни и горевания.

А также у них есть и полезный телеграм-канал. Это место для тех, кто готовится к встрече с утратой, кто переживает ее, для тех, кто находится рядом с горюющими и готов их поддерживать.
В целом это канал для всех нас, тех, кто понимает, что смерть рано или поздно наступит.

Здесь бережно, уважительно и откровенно говорят о том, с какими вызовами можно встретиться в горе и как поддержать себя и близких 🩷

Друзья, делимся с вами «Кувшином эмоций» по Вирджинии Сатир — это модель эмоциональной сферы человека, которая включает несколько уровней 🔮

🟣 Верхняя часть. Сюда относятся неприятные эмоции — гнев, злоба, агрессия. 

🟣 Второй слой. Чувства этого слоя — страдательные: в них присутствует большая или меньшая доля страдания. Их нелегко высказать, о них обычно умалчивают, их скрывают.

🟣 Третий слой. Причина возникновения страдательных эмоций — неудовлетворённые потребности. Человеку нужно, чтобы его любили, понимали, признавали, уважали. 

🟣 Следующий уровень — уровень самоценности. Положительное отношение к себе — это основа психологического выживания. 

🟣 Самый нижний уровень — это взаимоотношения личности и мироздания. Это понимание человеком своего места в мире и плана Творца на его жизнь.

Вирджиния Сатир назвала это сложное и трудно передаваемое чувство чувством самоценности 🌸

Благодарим вас за прямой эфир!

Давайте поделимся здесь своими инсайтами, тем что на душе, зададим вопросы, которые, возможно, не успели задать, а может просто выразим благодарность ↩️*❤️*

Пост для вопросов и общения **⬆️*⏺***

Под этим постом вы можете писать и задавать свои вопросы во время нашего эфира 🟢

Мы уже начали! Подключаетесь по кнопке в шапке нашего профиля 👆🤙

#PROпрямойэфир

🔔Напоминание

Сегодня в нашем телеграм-канале в 19:00(мск) проведет прямой эфир✅

🗣️ Эксперт — Александрой Степановой — психолог, травматерапевт, сертифицированный танатотехник. Автор колоды метафорических карт «Жизнь после», создатель терапевт фильма по гореванию, имеет опыт работы в паллиативной сфере более 7 лет.

📋 Тема: : «Возможна ли жизнь после потери?»
*🕖 Начало *в 19:00 мск — присоединяйтесь!

Подключиться к эфиру можно по кнопке в шапке нашего профиля *👆***

До встречи! 👋🏻

🔠Друзья, завтра мы хотим завершить нашу серию прямых эфиров 2024 года прекрасной, светлой девушкой — Александрой Степановой

Она психолог, травматерапевт, сертифицированный танатотехник. Автор колоды метафорических карт «Жизнь после», создатель терапевт фильма по гореванию, имеет опыт работы в паллиативной сфере более 7 лет.

➖Тема эфира: «Возможна ли жизнь после потери?»

Потеря — это всегда вызов, который затрагивает нас на личном и профессиональном уровне. Но возможно ли восстановление и обретение новых смыслов после пережитого?

*🔮 С помощью работы с метафорическими картами вы сможете:
🌟по-новому взглянуть на свой травматический опыт
🌟отыскать в нём некоторые ресурсы
🌟*обнаружить новые смыслы

Присоединяйтесь к нашему творческому исследованию и начните открывать для себя новые горизонты.

Встречаемся завтра в нашем телеграм-канале в 19:00 (мск) *✨***

Бессмертия у смерти не прошу.
Испуганный, возлюбленный и нищий, — но с каждым днем я прожитым дышу
уверенней и сладостней и чище.

Как широко на набережных мне,
как холодно и ветрено и вечно,
как облака, блестящие в окне,
надломленны, легки и быстротечны.

И осенью и летом не умру,
не всколыхнется зимняя простынка,
взгляни, любовь, как в розовом углу горит меж мной и жизнью паутинка.

И что-то, как раздавленный паук,
во мне бежит и странно угасает.
Но выдохи мои и взмахи рук
меж временем и мною повисают.

Да. Времени — о собственной судьбе кричу все громче голосом печальным.
Да. Говорю о времени себе,
но время мне ответствует молчаньем.

Лети в окне и вздрагивай в огне,
слетай, слетай на фитилечек жадный.
Свисти, река! Звони, звони по мне,
мой Петербург, мой колокол пожарный.

Пусть время обо мне молчит.
Пускай легко рыдает ветер резкий
и над моей могилою еврейской
младая жизнь настойчиво кричит.

И. Бродский, 1961