*⭐️ *Минеральный обмен

Минеральные вещества поступают в организм с продуктами питания и водой. Потребность организма в минеральных солях различная.

Специфическая роль ряда неорганических ионов в жизнедеятельности организма в первую очередь зависит от их свойств: заряда, размера, способности образовывать химические связи, реактивности в отношении к воде.

*📕 *Макроэлементы
В основную группу входит семь элементов:

1️⃣ кальций;
2️⃣ фосфор;
3️⃣ натрий;
4️⃣ сера;
5️⃣ калий;
6️⃣ хлор;
7️⃣ магний.

Это так называемые макроэлементы. Они необходимы для формирования скелета (кальций, фосфор) и для осмотического давления биологических жидкостей (натрий). Эти ионы влияют на физико-химическое состояние белков, нормальное функционирование возбудительных структур (К+, Na+, Ca2+, Mg2+, Cl-), мышечное сокращение (Са2+, Mg2+ ), аккумулирование энергии (Р5+).

*📕 *Микроэлементы
Однако организму необходимо еще 15 элементов, общее количество которых составляет менее 0,01 % массы тела. Они называются микроэлементами.

Среди них следует выделить:

🔵 железо (составная часть гемоглобина и тканевых цитохромов);
🟡 кобальт (компонент цианокобаламина);
🟣 медь (компонент цитохромоксидазы);
🔵 цинк (фактор потенцирующего действия инсулина на проницаемость мембраны клетки для глюкозы);
🔵 молибден (компонент ксантиноксидазы);
🟡 марганец (активатор некоторых ферментных систем);
🟣 кремний (регулятор синтеза коллагена костной ткани);
🟣 фтор (участвует в синтезе костных структур и прочности зубной эмали);
🔵 йод (составная часть тиреоидных гормонов);
🟡 а также никель, ванадий, олово, мышьяк, селен и др.

В большинстве случаев — это составная часть ферментов, гормонов, витаминов или катализаторы их действия на ферментные процессы.

*⚪️ *Задняя группа мышц предплечья

В задней группе мышц предплечья выделяют два слоя мышц:

✅ поверхностный;
✅ глубокий.

*✔️ *Поверхностный слой мышц предплечья
? Длинный лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis longus) берет начало от латерального надмыщелка плечевой кости, латеральной межмышечной перегородки плеча; прикрепляется к основанию II пястной кости. Сгибает несколько предплечье, разгибает кисть, отводит кисть латерально.

? Короткий лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis brevis) начинается от латерального надмыщелка плечевой кости и фасции предплечья; прикрепляется к тыльной поверхности основания III пястной кости. Разгибает кисть и отводит ее.

**?* Разгибатель пальцев* (m. extensor digitorum) начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости и фасции предплечья. Мышца разделяется на четыре сухожилия, которые на тыле кисти переходят в сухожильные растяжения и прикрепляются к основанию дистальной фаланги II—V пальцев.

**?* Разгибатель мизинца* (m. extensor digiti minimi) берет начало от латерального надмыщелка плечевой кости и прикрепляется к средней и дистальной фаланге мизинца. Разгибает V палец.

**?* Локтевой разгибатель запястья* (m. extensor carpi ulnaris) начинается от латерального надмыщелка плечевой кости, фасции предплечья. Прикрепляется к основанию V пястной кости. Разгибает и приводит кисть.

*✔️ *Глубокий слой мышц предплечья
**?* Супинатор* (m. supinator) начинается от латерального надмыщелка плечевой кости, капсулы локтевого сустава, гребня супинатора локтевой кости; прикрепляется к латеральной поверхности проксимальной трети лучевой кости. Поворачивает (супинирует) кнаружи лучевую кость и кисть.

**?* Длинная мышца, отводящая большой палец кисти* (m. abductor pollicis longus) начинается на задней поверхности локтевой и лучевой кости, межкостной перепонке предплечья; прикрепляется к основанию I пястной кости. Отводит большой палец и всю кисть.

**?* Короткий разгибатель большого пальца кисти* (m. extensor pollicis brevis) отходит от задней поверхности лучевой кости, межкостной перепонки предплечья; прикрепляется к основанию проксимальной фаланги большого пальца кисти. Разгибает проксимальную фалангу, отводит большой палец кисти.

**?* Длинный разгибатель большого пальца кисти* (m. extensor pollicis longus) берет начало от задней поверхности локтевой кости, межкостной перепонки; прикрепляется к основанию дистальной фаланги большого пальца кисти. Разгибает
большой палец кисти.

**?* Разгибатель указательного пальца* (m. extensor indicis) начинается на задней поверхности локтевой кости, межкостной перепонке предплечья; прикрепляется к тыльной поверхности проксимальной фаланги указательного пальца. Разгибает указательный палец.

*⚪️ *Передняя группа мышц предплечья

В передней группе имеется четыре слоя мышц.

*✔️ *Первый (поверхностный) слой мышц предплечья
**?* Плечелучевая мышца* (m. brachioradialis) имеет мясистое начало от плечевой кости, латеральной межмышечной перегородки и прикряпляется к дистальному концу лучевой кости. Сгибает предплечье в локтевом суставе, поворачивает лучевую кость, устанавливается в среднем положении между пронацией и супинацией.

**?* Круглый пронатор* (m. pronator teres) начинается от медиального надмыщелка плечевой кости и венечного отростка локтевой кости; прикрепляется к средней части лучевой кости. Участвует в сгибании предплечья, поворачивает его в сторону локтя (пронация).

**?* Лучевой сгибатель запястья* (m. flexor carpi radialis) берет начало от внутреннего надмыщелка плечевой кости, от фасции предплечья и прикрепляется к основанию II пястной кости. Сгибает запястье, участвует в пронации кисти.

**?* Длинная ладонная мышца* (m. palmaris longus) начинается от внутреннего надмыщелка плечевой кости, фасции предплечья и прикрепляется к ладонному апоневрозу. Участвует в сгибании кисти, напрягает ладонный апоневроз.

**?* Локтевой сгибатель запястья* (m. flexor carpi ulnaris) начинается плечевой головкой от внутреннего надмыщелка плечевой кости и фасции, локтевой головкой от локтевой кости и прикрепляется к гороховидной, крючковидной и V пястной костям. Сгибает запястье, приводит кисть.

*✔️ *Второй слой мышц предплечья
**?* Поверхностный сгибатель пальцев* (m. flexor digitorum superflcialis) берет начало от медиального надмыщелка плечевой кости, венечного отростка локтевой кости, проксимального отдела лучевой кости; заканчивается прикреплением к средним фалангам II—V пальцев кости. Участвует в сгибании средних фаланг II—V пальцев, в сгибании кисти.

*✔️ *Третий слой мышц предплечья
**?* Глубокий сгибатель пальцев* (m. flexor digitorum profundus) берет начало от верхних двух третей передней поверхности локтевой кости и межкостной перепонки предплечья; прикрепляется к основанию дистальных фаланг II—V пальцев. Сгибает дистальные фаланги II—V пальцев и кисть.

**?* Длинный сгибатель большого пальца кисти* (m. flexor pollicis longus) начинается от передней поверхности лучевой кости и прикрепляется к дистальной фаланге большого пальца. Сгибает дистальную фалангу большого пальца и кисть.

*✔️ *Четвертый (глубокий) слой мышц предплечья
? Квадратный пронатор (m. pronator quadratus) начинается от переднего края и передней поверхности нижней трети тел локтевой и лучевой кости, прикрепляется к передней поверхности дистальной трети лучевой кости. Поворачивает внутрь (пронирует) предплечье и кисть.