Всем привет!

Завтра, 25.10. провожу тренинг Пола Экмана «Оценка правдивости. Интенсив». Этот тренинг – сжатая, и очень насыщенная версия 3-х дневной программы «Оценка правдивости и достоверности».

В основе – методология, используемая спецслужбами для распознавания обмана в режиме обычного разговора, разработанная д-ром Полом Экманом и показанная в сериале «Обмани меня.
Несколько участников написали, что не смогут принять участие – так что у меня есть возможность взять пару человек.

Тренинг для вас, если:
• Если вам приходится вести много переговоров
• Принимаете решения в условиях ограниченной информации
• Если вы хотите усилить работу рекрутинга
• Если вы, как HR ищете интересные альтернативы заезженным тренингам по переговорам
• Если хотите научиться лучше понимать эмоции и мотивацию собеседника.

Я готов взять БЕСПЛАТНО, но при условии, что если тренинг «зайдет» вы будете готовы рассмотреть его для сотрудников вашей Компании.
Единственный минус – тренинг уже завтра. Полный день, с 10 до 17. Очно (м.Шоссе Энтузиастов)

Пишите мне в личном сообщении.

Натолкнулся на очень клёвую инфографику. Имеет смысл поразмышлять над каждой картинкой, вспомнить ситуации из прошлого, примерить на текущие обстоятельства.

Напишите в комментах, какая больше отозвалась и почему. (Мне больше всего понравились про прогресс и страх - т.к. давно мнусь запустить один проект).

(продолжение)

3. Примите решение.
Доводилось ли вам принимать какое-нибудь решение и испытывать потом облегчение? Это не случайность.
Нейробиология показывает, что принятие решений снижает беспокойство и тревожность, а также помогает решать проблемы.
При принятии решений мы создаём намерения и устанавливаем цели; всё это оказывает положительное воздействие на префронтальную кору, понижая тревогу и волнения. Кроме того, принятие решений помогает снизить активность стриатума (полосатого тела), которая обычно склоняет нас к негативным импульсам и действиям.
Наконец, принятие решений меняет наше восприятие мира, что помогает найти решение проблемы и успокоить лимбическую систему.

4. Прикасайтесь к людям.
В одном исследовании участники играли в компьютерную игру по перебрасыванию мяча. Один участник бросал мяч, а другой бросал его обратно. На самом деле человек сидел только с одной стороны экрана — обратно мяч бросал компьютер.
Но участникам сказали, что персонажами на экране управляют живые люди. И что же происходило, когда эти «другие люди» отказывались вернуть мяч?
Мозг участника реагировал так же, как он реагирует на физическую боль. То есть наш мозг воспринимает отверженность как сломанную ногу.
Социальное исключение задействует переднюю поясную кору и центральную долю мозга, как и физическая боль.

Проще говоря, для мозга очень важны отношения с другими людьми. Хотите поднять их на новый уровень? Прикасайтесь к людям физически (конечно, только к близким)! Тем более впереди выходные - самое время обнимашек с близкими!
Обязательно делитесь этими полезными советами с друзьями!

Верьте науке, а не астрологам.

В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им.
Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что нужно, чтобы сделать вас счастливыми.

Американский нейробиолог Алекс Корб делится своими соображениями на этот счёт:
1. Главный вопрос.
Если вы захандрили, задайте себе один важный вопрос: «За что я благодарен судьбе?»
Ну да, скажете вы, это всё прекрасно, но неужто чувство благодарности оказывает биологическое воздействие на мозг? А вот и да.

Знаете, как работает антидепрессант бупропион? (Используется для лечения никотиновой зависимости) Он стимулирует выработку нейромедиатора дофамина.
Как и чувство благодарности.

А знаете, что делает флуоксетин? (Антидепрессант и психостимулятор) Стимулирует нейромедиатор серотонин.
Как и чувство благодарности.
Да-да, один из главных эффектов чувства благодарности — повышение уровня серотонина. Когда вы думаете о том, за что вы благодарны судьбе, вы фокусируетесь на положительных сторонах жизни. Это простое действие повышает выработку серотонина в передней поясной коре мозга.

2. Проговорите свои негативные чувства.
Вам плохо? Дайте определение своему состоянию.
Что это: грусть, тревога, обида?..
Этого достаточно, чтобы почувствовать себя лучше! Думаете, бред? А ваш мозг считает иначе!

В одном исследовании участникам показывали фото людей с разными выражениями лиц и замеряли реакцию мозга. Как и ожидалось, миндалина реагировала на изображённые эмоции.
Но когда участников просили назвать эти эмоции, у них активизировалась вентролатеральная префронтальная кора мозга, а активность миндалины падала. Иными словами, называние эмоций понижало их воздействие на человека.

Просто назвать свою эмоцию – помогает с ней справиться!
(продолжение следует)

Друзья!
Вебинар «Практическая характерология и профайлинг ⚡начинается через 15 минут, в 19.00.

➡ Ссылка для подключения: https://us06web.zoom.us/j/9253707107?pwd=QShoH8UanbvgwPMHUbMkyw1W0boSuw.1&omn=84013845420

Код доступа: 100