Вот вы, кто ставит реакции, такие классные ?

Жизнь на износ.

Представь, что у каждого из нас внутри есть аккумулятор, а у него, в свою очередь, есть ёмкость.

Емкость у каждого своя.

У кого-то 1000 пунктов, а у кого-то 50. То есть, имея емкость 1000 пунктов, можно тратить на работу 50 и останется еще 950. Кто-то потратит 50 пунктов на работу и «закончится». А кто-то потратит из 50 пунктов 50 на работу и сходит в зал на 10.

– А разве так можно?
– Можно. Только 10 пунктов будут в кредит. А у кого берем в кредит? Правильно, у себя.

А что будет, если жить так каждый день? Каждый день в кредит у себя? Тут можно познакомиться с выгоранием, апатией и абсолютной нехваткой сил на что-либо.

Я очень долго жил в кредит у себя. Работал, уделял время семье, ходил в зал, занимался с репетиторами по шахматам, вокалу, фортепиано. И чем дольше я продолжал этим заниматься, тем больше и быстрее «заканчивался».

Не разбираясь с тем, как увеличить свою ёмкость, финал всегда один — полное истощение ресурсов, что в свою очередь ведет к неминуемому сокращению жизни.

Если давить всегда «в пол», мотор износится быстрее. Понимаешь? Рано или поздно это произойдет, если не начать заниматься данным вопросом.

И здесь на сцену выходит мой любимый вопрос «КАК?»

Как вырастить ёмкость?
Можно ли её вырастить?
Откуда брать силы и быть, как тот счастливый парень, который всё успевает, и богатый, и спортивный, и адекватный?

Ответ один: понимание.

Если я понимаю процесс, я могу его контролировать. Ведь как я могу контролировать то, что не понимаю?

Тот, кто не понимает, не имеет возможности воспользоваться объектом понимания.

Воспользоваться в жизни мы можем только тем, что понимаем.

Чем больше я понимаю, тем больше я вижу. Понимание — это и есть «видеть».

Тот, кто изучил, видит — может участвовать в процессе. А тот, кто не понимает, не изучал, не понимает что происходит, тот и участвовать в процессе не может.

Я очень слепо относился ко многому. Очень безответственно относился к себе. Жил на износ.

В начале года я перестал заниматься практически всем, чем занимался до этого. Я убрал всё «насилие» из жизни. Не хочу ходить в зал — не хожу. Чувствую, что не хочу заниматься вокалом — больше я им не занимаюсь. Блог, его нужно вести, а хочу ли я — нет, значит «в топку» и т.д.

Единственное, я продолжил работать и с головой погрузился в обучение. Нужно было разобраться с тем, что происходит.

Мне продолжать?

Главный актив.

Последний месяц зимы подходит к концу. Вечер поздний, но я хочу зафиксировать свои мысли в данной точке, которые со мной весь февраль.

• Команда — это главный актив.

• Построение команды - это трудная системная задача, требующая комплексного подхода.

• Трансформация команды — это изменение мышления отдельно взятого человека, который стремится стать опорой для всей команды.

• Быть в команде — это личный выбор каждого.

• Моя задача — это не улучшение компании, моя задача — это другое качество людей.

• Сильная команда - это не "Я" для себя. Сильная команда - это "Я" для других.

Всех обнял. Доброй ночи.

Разговор с учителем.
Мои заметки.

• Решение любого вопроса лежит в понимании. Даже для того, чтобы зашить вещь, нужно понимать, что такое нить, что такое иголка, как нить продеть в иголку и как шить.
• Сила, чтобы что-либо исправить, есть только у тех, кто понимает, что происходит.

• Понимание даёт нам способность пользоваться чем-либо: разумом, телом, вещами. Понимание — это основа силы.

• Мы можем сделать только то, что понимаем.

• Многие люди пытаются решить проблемы упорством, наглостью, стойкостью — это очень глупо. Это хорошие качества, но просто «переть» на проблему без понимания, как пытаться зашить ткань иголкой без нитки.

p.s.

Буду рад увидеть всех в комментариях. Спасибо тем, кто вдохновляет и просит меня появляться здесь чаще. Ваши тёплые слова делают мои ладошки влажными (здесь точно перегнул, но я не удалю) ?

Когнитивные искажения.
Представь, что у каждого из нас в голове есть своего рода фильтр, который иногда криво отражает то, что происходит вокруг. То есть, мы можем воспринимать вещи не совсем так, как они есть на самом деле — это и есть "когнитивные искажения».

Знаешь это чувство, когда ты что-то сделал хорошо, но в голове постоянно крутится мысль: «Наверное, это просто везение?»

Появляются сомнения. Страх.

Альберт Эйнштейн – один из величайших физиков всех времен, якобы называл себя мошенником, особенно после получения Нобелевской премии по физике и всемирного признания.

Важно помнить: мысли — это не факты. Эхо старых волнений и сомнений, которые не имеют ничего общего с нашим настоящим «Я».

Я долго искал то, о чём хочу сказать себе и тебе в начале этого года, десятки раз переписывая свои заметки.

Эти чувства, что возникают в нас, часть нашего опыта, но они не должны мешать идти вперёд и ценить то, что у нас уже есть. И каждый твой шаг, даже кажущийся небольшим, заслуживает признания.

Всех обнял. С наступившим 2024 годом.