Мотивация в йоге и спорте — х😐йня

Заголовок такой, чтобы вы дочитали и попробовали тренить иначе, если вам тяжело держать стабильность.

Мотивация имеет свойство пропадать. Она просто не работает.
А что работает?

Я у себя в йога клубе постоянно транслирую одну простую идею:

что важно испытывать любопытство, интерес к своему телу и сознанию.

Эту же мысль я доносила в посте про то, как чувствовать себя в своём теле на миллион.
Почитайте, если не читали.

Так вот.

«А как ещё я могу?» — вопрос-путеводная звезда.
Практикуйте как исследователь!
А не чтобы что-то там заполучить.

В таком случае можно идти в долгую и наслаждаться путём, а не к призрачной, давящей цели.
———

Не ждите мотивации, ей сопутствует сопротивление.
Изучите своё тело, мышление, как супер машину, настройки и фичи которой вам мало известны.

Из интереса к телу и его исследования растёт любовь, забота и здоровье.

А с таким богатством можно и горы свернуть, господа!
———

*В йога клубе есть все инструменты и я, чтобы напоминать о важном и давать разные интересные задачки на изучение себя.

Вы офигеете от того, на что способно ваше тело и сознание.
Это весьма увлекательно!

С 28.10 у нас новый месяц в — пора заходить, если хотите заняться собой. *Всем зашедшим до 28.10 будет приятный бонус.

Расписание и стоимость в комментах.
Чтобы попасть, пишите** @alinaselivanova

Про отписки и подписки на канал

Отписалось после предыдущего поста махом с пяток или больше человек. Штош.

После этого поста может отписаться ещё пачка, и вот почему.

В июле случилась ситуация, после которой я решила больше не смотреть, кто подписался на канал и кто ушёл.
И успешно выдержала период ломки, а теперь и забыла, как заглядывала в recent actions. Айм дан.

И это даровало такую свободу!
И мне, и вам!

Так что, как говорил великий классик, если хочешь идти — иди, если хочешь забыть — забудь.

Ну и вэлкам всем, кто пришёл.

Я ничего не узнáю.
И это прекрасно.

У меня есть вам сказать две вещи

РАЗ

Ваш йога тичер очень любит ГИПНОЗ и даже дала им крошечное интервью в их классной рубрике с преподами йоги и художниками.
Читайте в посте выше!

ДВА

А ещё ваш йога тичер проводит завтра практику в парке в 19:30.
Анонс тут, запись там же.

А ещё ТРИ — всем обнимок! ?

Разделите со мной мой шок, а то меня сейчас разорвёт

В предыдущем посте я попросила контакт психолога.
В личку мне написали около 10 человек (спасибо вам, котики!).

Самой первой была девушка моего друга. Я сразу написала её психологу Сергею и договорилась о созвоне-знакомстве.

Мы созвонились с ним вчера.
Он живёт в Сибири в соседнем городке, от того, где я родилась — названия этих городов вы вряд знаете, они крошечные — Тайжина и Мыски.
Это меня удивило.
И понравилось взаимодействие с ним.

Но было бы странно не попросить контакта психолога в личную терапию у, собственно, моего группового психолога, которая знает меня вдоль и поперёк.
Что я и сделала — спросила.

И сегодня она прислала мне — ВНИМАНИЕ — контакт этого же психолога. Сергея.

Из. Всех. Возможных. Психологов. России. Она. Прислала. Именно. Его.

И вишенка на всём этом вашем торте: я встречалась с Сергеем и огромным усилием рассталась с ним (спойлер, ой). И на смену ему пришёл психолог Сергей.

Занавес!
———

Подобных совпадений последнее время стало настолько много, что эта ситуация вызвала у меня сейчас истерический смех.
Смех, перешедший в слёзы.

**А за слезами этими контакт с чем-то тонким, не материальным, трансперсональным.

И чувство доверия:
я в глобальном смысле там, где должна быть, и мир этими совпадениями и неслучайностями мне подмигивает.**
Так и живём эту удивительную, сука, жизнь!

❤️ — шок
? — шок-шок
❤️‍? — супер шок