комментарии под тем постом сломались, так что можно писать тут)))

ураааа
с днём нового закрепа!! ? ??

а если я буду просто публиковать заметки из жизни и превращу канал в подобие дневника????

как-то нет настроения умничать и рассказывать про коучинг, лето ведь (:

какие умные мысли, когда на улице так красиво??? и погода потрясающая

вот что я поняла из занятий спортом

• спорт даёт уверенность в себе.
ну очень приятно смотреть на подтянутое тело в зеркале (:
бонусом идёт крепкие мышцы, спокойное поднятие тяжести, ровная осанка и чувствование своей силы.
ни с чем не сравнится.

• спорт даёт опору
«если я смогла прийти на площадку и отпахать тут 1,5 часа, то смогу выдержать любое дерьмо»
это больно))) через превозмогание, через познание своих границ, заново знакомлюсь с телом. учусь понимать, НА ЧТО вообще способна!
смогу не только не купиться на манипуляции из-за мощных мозгов, но и убежать благодаря кардио-тренировкам ?

• спорт приучает к дисциплине
тут комментарии излишни, да?)
стоит отдать должное моему мужчине, кстати. я от него заразилась дисциплиной
спасибо тебе за поддержку и подъём мотивации ??

• комьюнити важно
когда собрала компашку, стала больше стараться, я же типа тренер))))
и чем больше людей, тем проще 'не слиться'

если что, я не проф спортсмен, сейчас идёт лишь третий месяц регулярных тренировок!
но очень уж захотелось поделиться

да, я как тот самый чувак: а я говорил вам, что занимаюсь спортом??