🥩 **Гўштнинг қайси қисми қандай фойдали хусусиятларга эга?

Буйрак - рух ва В12 витаминларининг манбаи ҳисоблашади.
Жигар - А витамини, фолий кислотаси ва гормонал фонни яхшиловчи моддаларни ўз ичига олади.
Юрак - Селен ва рухга бой
Суяк илиги - Е витамини ва коллагендан таркиб топган.
Тил - В2, В12 ва рухга бой
Суяк** - Коллаген ва минераллар дан таркиб топган

@Foydalii_Maslahatlarr

🚶‍♂ ТИЗЗАДА ЮРИШНИНГ ФОЙДАЛАРИНИ БИЛАСИЗМИ?

⏰ Ҳар куни эрталаб 15 - 20 дақиқа тиззада юришнинг 5 фойдаси

🔶 Аввало озасиз.
🔶 Буйрак ва жигарга фойдали.
🔶 Тизза оғришини даволайди.
🔶 Кўзингизни юмиб юрсангиз, орқа мияни яҳши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
🔶 Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали экан.

🇨🇳 Бу Хитойча даволаш усули бўлиб олтин «хўроз машқи» деб номланади

@Foydalii_Maslahatlarr

🖱Kir yuvish mashinasi uzoq vaqt xizmat qilishini xohlovchilar uchun tavsiyalar.

💡Kir mashinasi bor tanishlarga yuborib qo'ying!

@Foydalii_Maslahatlarr

#muhabbat *Otam hayotida romantik kino ko‘rmagan. Hech qachon sevgi haqida she’rlar va qasidalar yodlamagan. Bir donayam muhabbat to‘g‘risida qo‘shiq hirgoyi qilmagan.
Ammo judayam xudojo‘y onajonim bilan urushib qolganda esa faqat bir ish qilardi; uning uzun tasbehidan yurak ramzini yasab, joynamozi ustiga qo‘yib ketardi.

— Ayman Yog‘iy
❤️*Reaksiya qoldiramiz azizlarim

@Foydalii_Maslahatlarr

Har qanday sohada ham kreativ fikrlash albatta kerak bo‘ladi!

Qarang, kulol o‘z ishini tabiat bilan uyg‘unlashtirmoqda..🍃

@Foydalii_Maslahatlarr