Рассказываю о том, как я исполняю свои желания.

⬇️⬇️⬇️⬇️

Анастасия, поделись, как ты загадываешь желания, чтобы они все сбывались? ?

Друзья, расскажу еще про одну девушку. Мы сейчас с ней работаем.

Оксана пришла ко мне с кучей нерешенных дел:
✔️работа в найме, работы много
✔️есть клиенты
✔️запускает марафон
✔️хочет написать книгу, помогать начинающим авторам.

Боится все не потянуть, так как сложно дается все успевать. Не знает как нормализовать весь процесс. Ложиться спать за полночь ⏰, совершенно не имея времени на развитие своего дела. Топчется на месте с точки зрения денег. При этом девушка работает по воскресеньям - крадет у себя целый выходной день‼️

Что мы сделали с Оксаной ➡️
первым этапом мы разобрали отдых. Нашли в плотном графике Оксаны время на еще один выходной на неделе ?Затем освободили вечера. Оксана начала больше времени проводить с семьей, ходить на свидания с супругом, нашла время на регулярное посещение косметолога.

Вторым этапом мы распределили рабочие часы⏰Нашли удобное время для консультаций с клиентами, на творчество, на занятие спортом. Это все помимо основной работы Оксаны. У нас получилась удобная матрица для планирования. Девушка распечатала ее на принтере и теперь все дела вносит в матрицу, что позволяет держать баланс между отдыхом и работой.

Что изменилось у Оксаны:
✔️появились постоянные клиенты, запись на 2 месяца вперед,
✔️приняла решение вернуться к написанию книги,
✔️четко определила нишу, в которой хочет работать,
✔️продолжает стабильно зарабатывать деньги на любимом деле,
✔️совмещает отдых, жизнь и работу.

Вот такие результаты, при этом наша работа с Оксаной еще не окончена ❤

Друзья, эта неделя была для меня супер насыщенной.

Машина стояла сломанной под окнами, я передвигалась между городами на общественном транспорте - электричка, маршрутки, работа, несколько консультаций, наставничество.

Фух, как же я устала к концу недели‼️

Стала думать о том, как при таком режиме сохранить высокий уровень энергии ?

Делюсь с вами, что, на мой взгляд с точки зрения эффективного планирования,

ЗАБИРАЕТ У НАС ЭНЕРГИЮ:
⛔️незакоченные дела
⛔️поздний отход ко сну
⛔️срочные, невыполненные вовремя, дела.

А вот, что ПОЗВОЛЯЕТ СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ
на высоком уровне:
✔️соблюдение режима дня
✔️частично планирование
✔️спорт
✔️правильная еда
✔️своевременный отдых.

Друзья, а как вам удаётся сохранить высокий уровень энергии? Отзываются перечисленные пункты?

#планирование
#обо_мне

Друзья, я собрала статистику

и, как обещала, рассказываю о планирования далеко вперёд.

Мое решение ситуации Марии *⤵️***

Мария, я бы1️⃣выписала все незаконченные дела2️⃣расставила в них приоритеты по срочности и важности3️⃣то, что можно отложить, заморозить, перенести, делегировать, убрала4️⃣*в данный момент выполняла бы
только самое важное.

При этом сохраняла бы баланс отдыха и работы, ни в коем случае не перегружая себя‼️*