Интересно работает избирательное внимание! Я теперь вдруг увидела несколько групп или вебинаров про отношения у коллег (которые у них давно идут или продаются), и обрадовалась. В смысле, у классных коллег или у специалистов, на которых я подписана и которым интуитивно доверяю.
Тема отношений вообще сложная, многосоставная. Но какое-то время (года два последних, наверное) я то и дело натыкалась на огромные аккаунты разных гуру (и мужчин, и женщин), которые говорят "как надо" в директивной форме, без разбора. И это пользуется огромным спросом. Очень хочется, чтобы пришел кто-то большой и знающий, и научил нас идти путь, в котором постоянно так больно и уязвимо, непонятно, запутанно, страшно и стыдно. Очень хочется (и тут взрослые дяденьки и тетеньки превращаются в малышей), чтобы это "правильно" существовало и можно было лишь заучить инструкцию и пробежаться по пунктам. И вуаля — счастье!
При этом хорошие специалисты реально не так уж часто говорят об этой теме в соцсетях во всей ее глубине. Потому что ни рилсы, ни ограниченные по знакам посты не дают возможности действительно осветить все нюансы. Ну и вдобавок, отношения — это история про опыт. Про бытие здесь и сейчас, вот с этим ДРУГИМ, про встречу с этим другим, а не со своими иллюзиями о нем. И даже если прочитать самые классные статьи на эту тему, посмотреть действительно классные видео от хороших психологов, этой "встречи" может не случиться. Не физически, я имею в виду, в эмоционально.

В общем, если вам именно сейчас нужно поисследовать тему отношений, то приходите к нам в с Соней в разовую двухдневную группу 30 ноября - 1 декабря (с 12 до 18 по МСК, онлайн). Мы подготовили и теорию, и практику, и самое главное, пространство для исследования: а как вы строите связи прямо сейчас.
А уж если найдете долгосрочную группу на эту тему, то вообще будет золото!

МЫ ВОЗВРАЩАЕМСЯ❄️❄️❄️

А помните, есть такие праздники «Рождество» и «Новый год»? А перед ними еще «Коляда/Йоль».
Да, последние тройку лет особенно странно говорить о чудесах и рассматривать сказочно-уютные витрины, но в этом году как будто многие уже оттаивают и хотят вернуться к жизни.
Давайте с психологической точки зрения: во-первых, психике ОЧЕНЬ нужны передышки от войн, арестов, бесчеловечных законов, документов в эмиграции; а во-вторых, во взрослой жизни атмосферу, настроение и чудеса создаем мы сами. А еще в волшебстве и семейных традициях нуждаются дети (если они у вас есть).
Мы с @asole92 — и как авторки «По ту сторону реки», и как психотерапевтки, и как взрослые люди, нуждающиеся в свете и празднике, приглашаем вас в наш «Адвент». Как и в прошлом году, это закрытый канал в телеге, где целый месяц мы будем делиться маленькими психологическими и майндфулнес упражнениями, позволяющими прямо сейчас выдохнуть, замедлиться и сменить свой настрой. Помимо упражнений (которые будут занимать у вас 3 минуты в день), будем делиться вдохновляющими картинками, идеями, музыкой и, конечно, небольшими историческими справками о традициях.

Иногда там будет тепло и сказочно, а иногда мы будем затрагивать болезненную реальность: например, одиночество, которое актуализируется перед праздником; или проблемы РПП.
Наш Адвент подойдет всем, но особенно тем, чья прошлая жизнь с ее привычными ритуалами пошла кувырком: друзья разъехались, дом перестал быть безопасным местом, в новой стране нет своего жилья и родни.
Хотим через этот проект создать ощущение, что мы вместе, нас много, мы все так же хотим верить в чудо! И если вы были на нем в прошлом году, участвовать все равно можно: за год изменились и вы, и мы❤️

Стартуем 28 ноября.
Стоимость 2500 руб или 25 евро

С российской карты: https://payform.ru/415pcOp/

С иностранной или пейпалом: написать на почту Крис [email protected]

Мы, конечно, все вместе создаем очень красивый узор.
Мне сейчас часто попадаются посты про унылый ноябрь и тяжесть вставать по утрам, выбираться из дома. И я думаю, что мой врожденный подъем энергии осенью и зимой может быть очень нужен тем, кому сейчас тяжело.
Я с таким кайфом предвкушаю Самайн (в этот раз еще накупила декора для ретрита, а теперь он останется мне на следующие годы), и так вовремя провела ретрит, что теперь уже и рождественское предчувствие подкатывает: радуюсь первым елкам и гирляндам в Париже и ужасно жду нашего с Соней психологического Адвента и оффлайн встречу-мистерию на Йоль в Париже.

Точно так же сама поддерживаюсь о тех, кто что-то устраивает летом, потому что для меня идеальное лето – просто жить в старом доме в деревне, ходить на речку и читать книжки, и ничего не устраивать, не организовывать и вообще не работать, потому что там у меня совсем нет силенок. Поэтому в то время я сама выживаю на активных друзьях и блогерах, на стилистах с красивыми летними нарядами и пр.

Как у вас в этом смысле?
Сейчас без сил и нуждаетесь в подпитке или наоборот бодрячком?

Прививка от нарциссического бега

Давно мы с @olga_zaytseva_psy обещали вам этот проект, который приходит на замену нашей двухлетней группы!
Когда мы начали про него думать, стало довольно быстро ясно, какие темы нам интересны.
Основная, больная, печальная – мир захвачен истерией успеха. Бесконечно на сессиях звучат сравнения с другими, более успешными, слова о недостаточности себя, о своих выборах, которые не ложатся в общую канву и представления об успешной жизни (нет машины, нет квартиры, нет брака, нет детей), и от того не делаются или делаются, но с постоянной оглядкой.
Как не бежать? Как в это не включаться или включаться минимально?
Как ориентироваться на себя, на свое аутентичное звучание, а не на чужие представления об успехе и счастье?
Наш ответ совершенно терапевтический - искать и находить удовольствие в себе, от себя, от жизни.
А для этого, кажется, хорошо бы провести ревизию или реанимировать три сферы - эстетика, игра, сексуальность.
Мы планируем одну вводную встречу и по 2 встречи на каждую тему.
Будем разбирать затыки, будем искать именно ваши ресурсы, образы, интересы - от чего вам живее, теплее? Где ваше наслаждение, дерзость? На что вы соблазняетесь и соблазняете?
Нам интересно сделать красиво, вдумчиво, вкусно. Двигаться будем в глубину: в потаенное, сокровенное. Поэтому хочется, чтобы группа собралась готовая к глубине и путешествиям внутрь.

Онлайн. С 12 по 16 по Москве, субботы. Встреча длится 4 часа с перерывами.
Даты:
21 декабря
25 января
15 февраля
15 марта
26 апреля
17 или 31 мая
7 июня или 28 июня

Стоимость 8000 рублей /80 евро за встречу. Запись через небольшое собеседование у @olga_zaytseva_psy (если вы были у нас на прошлой группе или в моих проектах оффлайн, то собеседование вам не требуется, тогда просто можно написать Оле)

🍁Дайджест событий с моим участием на ближайшие месяцы. Онлайн и оффлайн в Париже❄️

Да, осень и зима – мое самое активное время, поэтому я делаю много всего крутого и полезного, что помогает другим в темное времечко. Поехали! Сначала ОНЛАЙН, а под ним – ОФФЛАЙН.

1. 31.11 - 1.12 Двухдневная разовая психологическая группа «Неидеальные отношения», готовую мы ведем с коллегой (клиническим психологом и амбассадором отдыха) @asole92
   Стоимость 80 евро для 15 ноября, и 100 евро за об дня после 15ого

2. Наша новая долгосрочная группа с @breathe_feel_think – с очень крутой глубокой программой-прививкой от нарциссической гонки. Длительность 7 месяцев, встречи раз в месяц по субботам. Стоимость 80 евро за встречу. Старт группы 21 декабря.

3. Наш уже легендарный нежно-психологический Адвент с @asole92, вместе проживаем это время празднично и с замечанием себя. Особенно если вам сложно дается предпраздничная суета. Будет хорошо, обещаем. Всего 25 евро за участие. 28.11 - 25.12

ПАРИЖ оффлайн:

1. Добрый Йоль. Вечер 21 декабря. Камерный домашний круг с елкой, мистерией, танцами, угощениями и совместным творчеством: распишем с вами деревянную елочную игрушку-талисман, которая будет вашим якорем на следующий год. Только для женщин. 120 евро.

2. Трехдневный ретрит «Имболк. Точка ноль» под Парижем (пока примерные даты 31.01-02.02), станем пустотой, а потом пересоберем себя заново. Выход из автоматической тьмы, в которой проходят так много часов нашей жизни. (Стоимость пока тоже примерная: 680 евро, размещение входит)

3. 23 ноября я буду в Берлине на презентации долгожданной книги «Не о войне» @zhenia_berezhna @meduzapro, я буду рада, если вы тоже придете поддержать, обняться и пожелать всего самого доброго на пути этой смелой женщины!

А еще ко мне можно записаться на разовые психологические консультации, в неделю бывает 1-2 окошка. Стоимость 100 евро. Больше обо мне в актуальном PSY

Обо всем пишите МНЕ в директ. Никакие «менеджеры» от моего имени никому не пишут, остерегайтесь мошенников, пожалуйста)