لا يوجد على وجه الأرض إنسان يرضى الضرر لإنسان آخر، ويقوم بأفعالٍ تؤذيه إلا إن كان يعاني من تربية غير سوية وبيئة سيئة وعطب فكري لا يمكن إصلاحه، لا أحد يقبل أن يكون لطخة سوداء في ذاكرة أحدهم إلا أن يكون مشوهًا بشدة من الداخل.

‏تبقى معرفة الإنسان لنفسه هي قضيته الأولى ، ذلك الذي يحمله داخله ولا يستطيع فهمه و لا يهرب من عذاباته

يقول هنري باربوس في رواية الجحيم

" و أفكر في نفسي ، نفسي التي لا أستطيع أن أعرفها حق المعرفة ، وكذلك لا يمكني التخلص منها ، نفسي التي تشبه ظلاً ثقيلاً بين قلبي و بين الشمس "

نوبة الهلع هو صراخ الجسد طلباً المساعدة والاهتمام .

فلا تغُرنك صلابه أحدهم، قد يحمل في داخله وجع العالم كله .

‏الحياة شبيهة بوصولك إلى السينما متأخراََ ، وعليك اكتشاف ما كان يجري في الفيلم من دون إزعاج أحد بالكثير من الأسئلة .

ــــ جوزيف كامبل

‏مهما نحاول نتخطى اي موقف ولا مكان ولا صوره ترجعنا للحنين مافي شي يوجع كثر انك تشتاق لشخص ميت.

النقص الحقيقي هو أن تدعي شيئًا لا تملكه وتتوهم المعرفة في أمور أنت خال منها.
أن تخجل من الاعتراف بالجهل في الأمور التي لا تعرفها، فتغمس رأسك الفارغ في كل صغيرة وكبيرة، بحجة الحفاظ على الصورة النمطية التي تكونت لديك لدى الآخرين.
بدلاً من أن تكون صريحًا وصادقًا مع نفسك ومع من حولك.

لا تناقش إنسان يُظهرك دائماً أنك مُخطىء، قل له أنت صح وانهي الموضوع.

‏اللي باعك لا تبيعه لأنه لا يساوي شيء، سلمه لغيرك مجانا واكتب عليه هدية مستعملة يوزع مجانا ولا يباع.

مهما كانت الحقيقة غير سارة بالنسبة لك، فمن الأفضل أن تواجهها فوراً، وبصورة حاسمة، كي تعتاد عليها ثم تبدأ في بناء حياتك وفقاً لها.