Всем привет))

Совсем скоро начнётся новый период в жизни, надеюсь, что все получится, волнительно и очень необычно.

Но сегодня сделала один огромный шаг к своей мечте ?

Головоломка 2: аутичные эмоции

Автор neurodivergent_lou
Перевод Anna Green Moon
Радость.
⁃ Замечать маленькие детали.
⁃ Стимминг.
⁃ Отдых без обязательств.
⁃ Специальный интерес.
⁃ Смотреть одно и то же шоу/мультик/фильм снова и снова.
⁃ Связь с другими аутичными людьми.
⁃ Рутина.

Злость.
⁃ Когда вы слышите фразу «В наше время не было никакого аутизма» третий раз за неделю.
⁃ Внезапное раздражение, когда все сенсорные стимулы нарастают и становятся невыносимыми.
⁃ Фрустрация от того, что даже после тщательного выбора слов, чтобы четко и ясно выразить свою мысль, вас неправильно поняли.

Печаль.
⁃ Эмоциональная дисрегуляция — когда вам грустно, то кажется, что это самый печальный момент из всех.
⁃ Ощущение, что вы всегда позади.
⁃ Чувствовать себя другим среди всех остальных.
⁃ Высокая вероятность столкнуться с травлей.
⁃ Когда от вас ожидают адаптации к миру, который не хочет адаптироваться в ответ.

Тревожность.
⁃ Когда вы спланировали, что будете говорить, но другой человек не следует шаблону.
⁃ Идти в магазин, а расположение товара изменилось.
⁃ Когда вам выдвигают список требований.
⁃ Проблемы с тем, чтобы распознать определённую эмоцию — скрытое чувство тревоги.

Стыд.
⁃ Вы не можете вспомнить, когда в последний раз принимали душ, все благодаря сенсорным проблемам.
⁃ Когда ваш специальный интерес считают детским.
⁃ Когда вы последними подмечаете скрытые социальные сигналы.
⁃ Постоянное и ощутимое ощущение того, что вас все время «воспринимают/видят».

Брезгливость.
⁃ Металлические предметы, соприкасающиеся с зубами.
⁃ Когда разные виды еды касаются друг друга на тарелке.
⁃ Звук жевания.
⁃ Ощущение от швов на носках.
⁃ Шум от машин.

Зависть.
⁃ Когда вам кажется, будто вы живете на более сложном уровне.
⁃ Временами вы видите других людей в компании друзей и жаждете того, чтобы быть частью чего-то подобного.
⁃ Жажда того, чтобы ваш мозг имел необходимые инструменты поддержки, и чтобы это не было постоянной борьбой.

Страх.
⁃ Когда вы ощущаете приближение аутичного срыва, но не в состоянии сделать что-то по этому поводу.
⁃ Будущее, и не знать, что оно нам готовит.
⁃ Скрытый страх того, что вы «недостаточно хороши» в роли аутичного человека в неаутичном мире.

Ваш опыт и мнение могут отличаться.

Что бы вы ещё добавили?

#аутичныепереводы_отпервоголица
#аутичныепереводы_жиза

Я тут подписана на канал аутичные переводы. И иногда там попадаются очень интересные статьи. Поделюсь с вами одной из них

Вот так подходишь к ребенку, когда он в своем гиперфокусе и тебя не замечает??
Острожно, громко

Делюсь с вами свободными окошками на ближайшие 2,5 недели ☺️
Записаться на онлайн либо через сайт либо написать в личные сообщения @doc_ruzhentsevaes

?Видео от детского психиатра Натальи Трофимовой

Сегодня день информирования об аутизме.

Тема для меня близка, поэтому выложила сторис и записала рилс с ранними признаками аутизма. Поделюсь с вами

Сегодня была лекция от фонда «Я особенный» на тему «Переход в обычную школу для ребенка с РАС»

Оставлю и для себя и для вас ссылку на эфир https://www.youtube.com/live/HU2qEHn8YSs?si=HNU6A7rsP-EQ9vwD

У кого-то форма открылась? Я сегодня периодически пытаюсь зайти, у меня не работает(((