Сизнинг соғлиғингизга ғамхўрлик қиладиган шифокорлар жамоаси. Тиббиёт ҳақида оддий сўзлар билан.
?⚕️Каналда берилган маълумотларни шифокор маслахати билан қўлланг!
Reklama? @activus_reclama
Last updated 2 months, 2 weeks ago
Ваҳиманинг ўзи ярим касалликдир.
Ҳотиржамлик ярим соғликдир.
Сабр эса шифонинг бошланишидир...
Абу Али Ибн Сино
Каналда берилаётган маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!
Реклама: @Dr_Ergashoff
Тиббий саволлар учун: @Tibbiyot_aloqabot
Last updated 2 days, 18 hours ago
Канал на английском языке до сих пор не открыт, но в этом направлении ведется работа, осталось только найти последнего человека, кто будет озвучивать тексты. Так что выполнение данной цели оценю в 50%.
Английский язык я за год не выучил, но сделал очень большой к этому шаг - переехал в Майами и поступил в языковую академию. Осталось только походить на занятия. Оценю так же в 50% прогрес по этой задаче. По просмотру фильмов у меня была цель в 300 новых картин, с этой задачей я справился, позже скину список, что посмотрел (а что еще и пересмотрел), по романам, увы, просадка, вместо 48 книг, я еле-еле дотянул до 20... Так что по фильмам оценка 100%, по книгам 35%...
Хобби. С написанием текстов в 2500-3000 слов в неделю (если не считать тексты рабочие) вышел полный провал. Прям полнейший. Ни единой строчки не смог из себя выжать... Хотя идеи есть. Обидно. Сейчас нахожусь в стадии активного лежания на диване в направлении мечты - 0%. В шахматах я смог прокачаться до 1200 рейтинга, цель была - 1400, но без тренера задача оказалась неподъемной. Буду наверстывать в 2024 году, а пока это 50%...
Здоровьем занимался плотно. Полностью сдал все анализы на все, что только можно было сдать. Полностью залечил все зубы (один пришлось удалить), полость рта, сделал коррекцию зрения по последней технологии Relex Smile, сделал операцию по выпрямлению перегородки носа, удалил 2/3 язычка мягкого неба, которое у меня гипертрафироралось из-за осложнений, вызванных кривой перегородкой носа. Но не начал заниматься в зале, не отказался полностью от сахара (только на некоторые периоды), не занимался йогой на регулярной основе и не медитировал. В целом же, три последних пункта - это самое простое, куда важнее и сложнее было пройти все чекапы и сделать операции, так что оценю все на 75%.
Что касается путешествий, то в 2023 году я побывал в Португалии, Испании, Андорре, Франции, Швейцарии, Германии, Австрии, Чехии, Польше, России, Индонезии, Гон-Конге, Китае, Турции и США. 15 стран за один год - не так уж и плохо... Не Варламов, конечно, но тем не менее... В прошлом году я писал про ОАЭ, Камбоджу и Панаму, конкретно эти страны посетить не получилось, но Турция, Гон-Конг и США - довольно такие близкие (территориально) аналоги. Так что цель с путешествиями закрываю с оценкой 100%!
Что же касается целей на 2024...
Почему я выбрал Майами? Вопрос хороший, ведь в США очень много крутых, самобытных городов. Мы знаем Америку, в основном, с экрана телевизора. Я же влюбился в Майами по сериалу Декстер, смотрел его кучу раз, и теперь обязательно посмотрю его уже от сюда, поезжу по локациям, сравню че к чему. В Декстере или в Вайс Сити, Майами всегда выглядел ярким и живым городом, окутанным солнечным теплом. Ветер ласкает пальмы, воздух наполнен ароматом Атлантического океана... Эти уникальные улицы с архитектурой в стиле арт-деко, испанская речь, испанская кухня, неон, розовые тротуары, легкость и беззаботность - таким я видел Майами. Такое он и производит впечатление в мои первые дни здесь. Есть, конечно, и негативные моменты, о которых я расскажу позже. Но во всех местах, где я был (а был я много где), есть свои минусы. Ты просто составляешь список обязательных пунктов для твоей комфортной жизни и непримиримых с твоей жизнью минусов. И выбираешь подходящее под это описание место. В Майами нету критических для меня минусов, но есть критические плюсы. Поэтому пока что ни о чем не жалею.
Приехал я в Майами я с конкретной целью - это выучить английский язык. Для повышения моего качества жизни - это просто самый главный пункт. Вторым пунктом идет повышение дохода. Тяжело развиваться в месте, где ты уже в низком проценте элиты (если можно так выразиться), в Майами же, с моим уровнем заработка, я дай бог середнячок. Наконец-то чувствую мотивацию что-то делать, как-то развиваться, заниматься новыми проектами, реализовывать свои старые идеи. Не знаю, для меня всегда это было важно. В Беларуси, в этой серости и безнадежности, я просто не видел, зачем мне что-то делать, и так все нормально. Даже на Бали было куда больше мотивации работать, мне нужны успешные примеры вокруг, чтобы я мог смотреть на успешных людей и заряжаться их энергией. Если вы самый умный человек в комнате, то вы не в той комнате - пожалуй, это самое главная фраза, которой я руководствуюсь по жизни. В-третьих, я хочу прокачать свои операторские навыки, возможно, пройти какое-то для этого обучение, есть желание создать тревел блог (пока не знаю, на каком языке, на русском или английском), есть желание серьезно заняться фотографией (пока в качестве хобби, для творческого самовыражения). В-четвертых, хочу крепко взяться за здоровье - питание, тренировки, йога, медитация. В Беларуси прошел все обследования, сделал несколько операций, залечил все болезни, теперь готов к новому этапу работы над своим организмом. В Майами все на спорте, куча красивых людей, кругом все бегают, катаются на велосипедах, ходят в тренажерные залы и так далее и тому подобное. Тоже уже не терпится ворваться в спорт (до конца января мне нельзя).
Что потом? Пока не знаю, моя учеба будет длиться 10 месяцев, со всеми каникулами и отгулами, это растянется месяцев на 16-18... Если же мне супер сильно понравится жить в США, то я буду делать визу О-1 - это такая крутая виза для блоггеров, вроде как, я могу на нее претендовать. С ней можно сколько угодно быть в Америке и спокойно улетать-прилетать, когда тебе вздумается. Все-таки, в долгосрочной перспективе, я как видел так и вижу свою жизнь в Европе, но, возможно, Майами удастся меня переубедить... или Нью-Йорку, или Сиэтлу, а, может, Бостону или Чикаго... Не знаю, куда меня занесет жизнь, но пока что я в Майами, и в этом канале я буду рассказывать какого оно...)
Сизнинг соғлиғингизга ғамхўрлик қиладиган шифокорлар жамоаси. Тиббиёт ҳақида оддий сўзлар билан.
?⚕️Каналда берилган маълумотларни шифокор маслахати билан қўлланг!
Reklama? @activus_reclama
Last updated 2 months, 2 weeks ago
Ваҳиманинг ўзи ярим касалликдир.
Ҳотиржамлик ярим соғликдир.
Сабр эса шифонинг бошланишидир...
Абу Али Ибн Сино
Каналда берилаётган маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!
Реклама: @Dr_Ergashoff
Тиббий саволлар учун: @Tibbiyot_aloqabot
Last updated 2 days, 18 hours ago